我家娃没有睡眠训练过,一直抱睡的,因为睡着放不下。现在快三个月了,这几天试了下让她自主入睡,发现可以的,哭都没哭就睡着了,可还是40分钟就醒,这怎么回事呢?我是在她完全清醒时放下的。分分感谢!
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sleep circle就是40分钟,非常正常的现象。
慢慢让她习惯再睡回去。
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能够独立入睡的意思就是,在睡饱之前,他们醒来还能自己继续睡,不用喊你去帮忙再哄一次
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就在我发完帖之后这一觉睡了一小时了还没醒,看来确实是要慢慢习惯啊!多谢了!
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