正好帮国内的朋友翻译了，分享上来给需要的家长：
https://www.breastfeeding.asn.au/bf-info/lactose
乳糖不耐症澳大利亚社会上被广泛的误解，事实上，妈妈少吃乳制品并不会导致乳汁里的乳糖减少，乳糖不耐症在家庭并没有家庭遗传史，妈妈有乳糖不耐症并不证明宝宝也会有乳糖不耐症，并且乳糖不耐症的表现有很多种，即便是宝宝有乳糖不耐症的表现也不需要给宝宝停止母乳或是开始给宝宝吃不含乳糖的奶粉，乳糖不耐症和对牛奶的蛋白质过敏和对牛奶的蛋白质不适应是不同的概念。
乳糖是哺乳动物乳汁里的糖分，乳汁里乳糖的的多少跟母亲消耗多少含乳糖产品几乎没有关联。前奶和后奶的乳糖含量是差不多的知识后买的脂肪含量比较多。
乳糖酶是用来消化乳糖的，当人的身体里乳糖酶的产量不多或者是没有的时候人就会对他产生不适应。当乳糖不会消化和分解的时候人的身体就不能去吸收乳糖，乳糖就会一直呆在人的消化道里最终到达大肠，在由大肠里的菌群将乳糖分解，从而形成酸和气（屁）。
乳糖不耐的症状有大便很稀有时成绿色泡沫状的大便，并且宝宝肚子里会有很多的气（屁）。有乳糖不耐症的宝宝在做呼气测验和验大便里的糖分会呈阳性。但是三个月以下的宝宝测验结果有时会不准。（可能是像你说的肠内菌群没建立好）
乳糖不耐症有轻有重，严重的非常罕见，真正严重的会影响宝宝的生长发育，宝宝会不增加体重吸收甚至脱水。发生这种状况是需要进行医疗急救并且对婴儿开始特殊的饮食。
乳糖酶是在大肠褶皱上形成的，任何会破坏大肠这层褶皱的因素都会引起乳糖不耐症。即便是对长的非常轻微的创伤也会对乳糖酶的形成造成影响。比如说像下面几种情况：
肠胃炎
对于母乳喂养的婴儿，这可来自食物中蛋白质，例如牛奶大豆小麦或是鸡蛋
肠道寄生虫或是肠道手术
对食品来源过敏的宝宝会非常的不舒服，经常哭闹。如果你怀疑是因为你吃的东西造成的宝宝过敏那么你可以减少对这些食品的食用。
虽然对牛奶蛋白质过敏和对乳糖过敏不是一回事，但是由于牛奶蛋白质和乳糖都是在牛奶里出现的，并且对牛奶蛋白质过敏常常会导致乳糖不耐症，所以人们常常把他们混为一谈。
轻度的乳糖过敏是暂时的，只要是受损的肠黏膜恢复了，或是对肠黏膜造成损伤的原因被排除了，宝宝就会很快的恢复正常。只要是宝宝的体重身高发育正常那么就不要停止对宝宝进行母乳。
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