产后如果侧切加便秘,痛苦得要老命,比生孩子更痛苦,妈妈们有什么好办法,快支招吧!多谢了!我本人以前是拼命吃香焦,别的方法还有什么呢?
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试试西芹( 富含纤维)类的蔬菜。每天早上醒来一杯温蜂蜜水
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一定要多喝水 别忍便 加油同勉
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去药店买一种叫“normacol"的药。效果特好。我剖腹产后医生推荐的。是颗粒状的,其实就是纯天然的中草药。
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一个mm告诉我温的蜂蜜柠檬水可以治打喷嚏,结果我发现对便秘更有效的。
也算是歪打正着了
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PRUNE JUICE
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坚持喝豆浆(不是豆奶),里面加点磨碎的坚果,核桃什么的油多的果仁,我是老便秘了,这个法子对我很有用
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吃蒸熟的香蕉效果很好
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