家有小女宝两个多月大，回想怀孕时虽然波折不断，但也算比较顺利地生下了宝宝，健康可爱，发育良好，但是随着孩子渐渐长大，睡眠问题也跟着来了，平时经常上看大家的产经育儿经，吸取了很多有用的经验，上都是热心善良的妈妈，所以上来向各位求助了。
我家宝宝现在的问题是：
1, 抱睡问题——白天必须抱睡，抱睡一睡能睡好几个小时，非常安稳，就算返奶或者惊了也能很快入睡；可是一放下就睡不长，最多几分钟，有时候一惊双手挥舞一阵就哭着醒了，有时候是返奶难受醒了。
2. 返奶问题——我经常在上看到有些同样大的宝宝能睡整觉，很羡慕也很困惑。我家宝宝是全母乳，一般两三个小时以喂，每次吃完奶都要竖着抱起来顺奶拍嗝，大约十分钟左右放床上睡，但很快就因为返奶而睁眼，抱起来顺顺再放下来，不一会可能就又返了，有时候睡了一两个小时还会出现吐奶或者呛奶的症状，弄得大人很警觉，一直要观察她的状况，一看到快返奶了就赶紧抱起来，怕呛着她，这样大人基本上没法好好睡上一个囫囵觉。
3. 睡整觉问题——我自己本身不容易入睡，带孩子这段时间睡眠更受影响，导致精神情绪都不太好，也迟迟不能上班，所以我非常希望孩子能睡整觉，我相信好的睡眠对她的发育也是大有好处的，但是我家宝宝一方面有返奶的问题，一方面她基本上一饿就大哭大闹，一秒钟都不能等，晚上醒来的时候基本上都是饿得狂咂嘴吃袖子，怎么想都觉得没有睡整觉的可能性。
4. 睡眠训练问题——我也想像坛子里很多妈妈一样对孩子进行睡眠训练，但是心存疑虑。第一，我发现睡眠训练的书籍和理念很多，莫衷一是，不知道哪种比较好，对我的宝宝有效；第二，据我了解，这么大的孩子每天需要很多睡眠，我担心睡眠训练会导致孩子的作息更加混乱，尤其我家孩子脾气很大，我很怕她反抗太久太猛，导致她得不到足够的睡眠时间而影响发育。
综上所述，我觉得我家宝宝的状态实在不太好，每次检查身高体重指标都正常，也不应该有哪里不舒服，但她白天清醒的时候好像不能安静太久，跟她玩不一会儿就会哭闹，不知道这是两个月孩子的常态还是因为她睡眠质量不太好造成的，在此恳求各位给我这个新手妈妈一些帮助和建议，万分感谢
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我家也不是天使宝宝，也曾做过各种训练，也曾各种焦虑。现在放弃训练任其发展，返倒好些了。所以，我的观点时，家长放轻松，每天告诉自己孩子正在成长，一天比一天好了，等待孩子慢慢长大，终究会长大的。
我一朋友告诉我，每天学会夸孩子，夸到自己 想吐为止，这样心态会好很多。
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谢谢回复，说得也对，这种心态很好。
但老抱睡我妈太累，我很快又要上班, 返奶孩子特别难受，我是想她要能睡整夜也不用老吃老返了，唉
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两个月宝宝需要包起来睡，会好很多。抱着再放下包起来试试。一直抱着睡确实比较累。
睡整觉这个是每个宝宝不一样，只有很少宝宝天生可以睡整觉，要不就做后妈去训练，我是舍不得训。我家宝宝在两个月时候也能睡整觉，但是四个月开始就需要夜奶dreamfeeding，一直到现在7个月，我觉得她是需要更多的奶，那我就喂呗。
你家宝宝长得很好那不需要担心啥呀，健康是最重要的。
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我们宝宝三到六个月的时候白天也是抱着睡的，还一定要奶睡，还好有个哺乳椅，不然真的腰酸背痛。后来大一点，等他睡熟了（一般是睡着二十分钟后），就可以轻轻地放在床上睡了。同意楼上的建议，可能包起来会有用。我看到有那种把小宝宝包得紧紧的swaddle，不知道是否适合你家宝宝。
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看了以上妈妈的难处，我现在感觉自己真的太幸福了，我家宝宝快一个月了，但是她的睡觉非常好，有时一觉就睡好几个小时都不起来吃奶，我还要吵醒她起来喂奶。我现在感觉比你们幸福多了，不知会不会到了二，三个月的时候，也象你们一样呢？希望不要哦，呵呵
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这东西不要拿来炫耀阿，娃娃的睡眠问题通常在四个月之后才出现，之前一般都不错的。
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跟Lz有差不多的问题，现在我也打算让小孩自由发展，多抱少些哭。希望总有一天她会长大让我少操心
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楼主的娃娃已经养成抱睡习惯，以后除非一直抱到一两岁不然还是得哭着改。我家宝宝刚出生两个月前也是回奶很严重，我一度认为他有胃酸倒流或者reflux。我后来每次喂奶每喂五分钟就停下来竖抱着拍气，然后中间又停下来换尿布，等他缓一缓。一次喂奶要用至少四十五分钟，回奶就好很多了。楼主只拍十分钟很显然是太短了，我那时候夜奶也要拍至少二十分钟到半小时的。
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至于睡眠问题，象楼上说的，先包紧紧的，这样娃娃就不会诈醒。所谓睡眠训练并不是不让娃娃睡觉。而是帮助娃娃培养良好的睡眠习惯从而达到尽快睡长觉保证足够睡眠的目的。楼主说看过很多不同的书，你自己应该体会到这点吧。如果你的理解只停留在所谓的控制哭泣水平，只能说你还没领会啊。
既然娃娃已经养成抱睡习惯，要改肯定得哭了。所以坚持不奶不抱睡习惯真是很重要啊。这样月龄的宝宝，如果你方法得当，三天左右应该可以改过来了（书上说的）。
睡整觉，楼主就不要幻想了吧。娃娃要睡整觉一定得先吃的饱，睡得很好才能走到这个阶段。你家娃娃先努力了这两个条件再想整觉的事情吧。两个月能睡整觉的娃娃不是没有，但实在不算普遍。普遍情况是三个月开始娃娃都能睡长达六小时或者以上。
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最后忘说了，楼主自己记录一下娃娃一个24小时内睡眠总量，记录三天，得到的平均值就可以反映你家娃娃睡眠质量了。四个月内的宝宝都称为出生儿，需要睡至少17小时。如果长期没达到，他就会过劳，就会整天老是左不是右不是，烦烦躁躁的样子，有的甚至经常大哭大闹被误认为是reflux
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感觉lz说的是我家宝宝一样，同样的问题，而且我发现真是越大问题越多越难哄，我也担心睡眠训练会不会打乱作息，宝宝本来睡眠就很少，每次我尝试着做睡眠训练，他更是哭的不睡，最后造成overtired后就更难哄，ls说这么大宝宝需要每天睡17个小时，显然我家宝宝是不够的，所以每天哭闹的很厉害，脾气烦躁，可是每天除了晚上外，早上下午都需要睡觉，是不是每次睡觉都要训练呢？这样下来会不会一白天都睡不了几个小时啊
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先从白天开始吧，白天睡觉坚持不抱不奶睡，最重要还是那句，你要学会掌握他疲劳的信息。只要他足够累，又不是过累，即使放下哭，也就是五分钟十分钟有，自然就睡了。这个度，你要不断摸索学习，找到了你的好日子就来了。
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好主意。你也要试下
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谢谢这位妈妈的回复，我觉得你说得很有道理，可是具体怎么做，宝宝疲惫到要睡了的准确信号应该是怎样的，我现在是在不太明白。实际上我还没有阅读太多的关于宝宝睡眠的书籍，只是网络上有很多关于睡眠训练的说法，让人感觉很混乱，不知道相信哪个好，请问这位妈妈有没有什么书籍可以推荐，让我系统地了解学习一下。
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我建议你先看这本叫做baby whisper how to connect and communicate with your baby。里面详细介绍宝宝哭声和手脚动作的意思，可以说百发百中。等你掌握了这些，睡眠训练也就是提供个作息安排了。
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非常感谢
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最好別抱睡 抱睡一過熱 二對脊椎發育不好
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我也觉得对脊柱不好，就不明白宝宝白天怎么非要抱着才睡踏实，这位妈妈有没有什么好的经验可以分享下
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呃 我家的剛出生 我就不讓我媽他們抱久
超過5分鐘 我就會讓放下去
說來慚愧 我家的不抱睡 但是要奶睡
吧嗒兩口 睡的才安穩
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