妈妈们在月子里都吃点什么呢?都喝点什么汤来去寒和下奶呢?
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有个刚生了孩子正坐月子的朋友,她喝酒酿蛋花汤,奶汤鲫鱼,鸡汤,猪蹄汤.....据说都是下奶的
不过她是剖腹产,想来顺产也一样吧:)
[ 本帖最后由 springoz 于 2010-8-14 00:49 编辑 ]
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看的我又饿了。
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我喝的是水,挤的是奶,比奶牛更高效啊!哈哈!
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妈妈们都太伟大了。
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酒酿蛋最好了
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当初我婆婆天天炖鸡汤 (放很多药材)
很好喝 现在还怀念
还有吃猪脚姜醋
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鲫鱼汤,猪脚姜醋,牛奶和水。
鸡汤倒是没怎么喝,我是热底,鸡汤对我来说太热了,而且当时是夏天。
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这些我都喝过了,可奶还是不多。看个人吧,奶多的话,喝白开水都可以哗哗的来奶。奶少的话,喝再多的汤都没用,例如我。
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多吃姜煮的食物。
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我也是喝的是水,挤出来的是奶
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我没坐月子,从生完到现在一顿汤也没喝过,平时就喝水和牛奶,纯母乳喂养。。。
让宝宝多吸吸,就有奶水了。。。
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