宝宝6个多月了，一直母乳喂养，一直跟我睡一个屋子，有时候睡cot，大部分时间跟我睡，一夜要吃3-4次夜奶，姥姥姥爷在，受不得宝宝哭，又不能睡眠训练，一直很纠结，今天上网，搜到下面这个文章，决定顺其自然吧，希望给有同样问题的妈妈一些安慰，不要总是觉得自己好失败，不过我还是想等爸妈走后，训练一下试试，希望对宝宝的睡眠有好处。
转贴：宝宝出生以后，我基本上就没有睡过四个小时以上的觉，的确觉得比较辛苦。
所以也期盼着随着宝宝的成长，哪一天能开始睡个整觉，于是在各个论坛搜了不少关于如何让宝宝睡整觉的帖子。
很多妈妈因为白天还有忙碌的工作，晚上需要好好的休息，所以都在想方设法的让宝宝一觉睡到大天亮，或者是睡前用辅食喂饱宝宝，或者是任由宝宝哭累了自己睡去，或者从一开始就让宝宝单独睡觉，以减少对大人的依赖性。
直到我看到这样一篇帖子，于是不再执着于想让宝宝睡整觉了，在适当的年龄段里，宝宝不睡整觉是生理或者心理上的需求。妈妈们如果能换个角度去看，是不是能缓解无法睡整觉的烦恼，从而以较平和的心态陪伴宝宝渡过这个阶段。
以下为转贴，希望能对妈妈们有帮助。
与很多事物一样，对育儿理念和方式方法的研究也在不断地进行新的探索，有新的发现，得出新的结论。许多原来盛行的理念和手段，现在已经过时了落伍了。我们在采纳的时候，需要鉴别，需要不断地更新。`nb2XSm
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我的主张是妈妈不应该为了自己的方便，不管不顾孩子的需求，不给孩子应有的爱抚，甚至不给孩子吃奶，把孩子推到一边儿去，让他自己睡觉。这其实是一种违背人性的理念和做法。
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无论过去还是现在，很多中外父母都受到过一个错误观念的引导和影响，就是必须想尽一切办法，让宝宝一觉睡到天亮。
然而从科学的角度来看，这是一件mission impossible不可能完成的任务！www.bb06.com/JK^-iW K
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因为没有任何人可以一觉睡到大天亮，大人不会，婴儿更不会。每个人都是在入睡、熟睡（深度睡眠）、浅睡（REM睡眠）之间循环往复，总要醒几次。只是成年人能够自主入睡、能够自我调整再次入睡，婴儿却不能够，他们需要父母的辅助。JXVUmR2~F
我们应该了解婴儿睡眠的一些科学事实：
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首先，婴儿的睡眠迥异于成年人的睡眠。成年人入睡快，能够马上进入深睡状态；婴儿则入睡慢，需要在父母的辅助下，经由20分钟左右的浅睡状态而后进入熟睡阶段。相信大多数父母都有这样的经验：宝宝看似睡着了，但是一放下来就会苏醒大哭。这是因为他还没有进入深度睡眠，还需要更多的哺乳、安抚、拍哄、轻摇等等。
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其次，婴儿的睡眠周期也较成年人短，熟睡程度亦较成年人轻，醒来后，还是需要父母的辅助才能重返梦乡。这其实是他们的一种生存本能，便于一旦发生意外或感到不适，能够马上醒来向父母发出信号。另外，轻度睡眠也有利于婴儿大脑发育。小脚印|亲子|育儿|孕期|保健|早教|团购|童品Q3] ~,x(]v z
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睡眠不是我们能够强加于宝宝身上的一种状态。把孩子放下来让他自己入睡，是不现实的。宝宝在妈妈肚子里安睡了9个月，并非出生后就可以马上脱离母体单独行动，而是同样需要母亲的怀抱，需要听到妈妈的心跳、闻到妈妈的体味、感受到妈妈肌肤的温暖，藉此获得安全感。有些小宝宝在出生后头几个星期甚至几个月，都更乐意在父母怀抱里睡觉，这不是什么必须更改的坏毛病，而是自然正常的需要。
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比较合适的态度是创造一个适宜睡眠的环境，将睡眠逐渐导入宝宝。最重要的是，我们要达到的目的，不仅仅是让宝宝安睡，更是要宝宝将睡眠看作是一件愉悦的事情，快乐地入睡，安心地睡着。小脚印|亲子|育儿|孕期|保健|早教|团购|童品gMC(_!~Z6AZ.W
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其实，医学上对婴儿睡整夜觉的定义是连续睡眠5个小时，而不是通常人们认为的8个小时以上。4a a%y]'w,W,B
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掌握了科学知识，你会立刻发现，强行训练宝宝单独入睡，是多么不理智、不人道、也无法实现的愚蠢举措。得不到父母的安抚，宝宝无法入睡，大哭不已；父母不理睬宝宝渴求爱抚的信号，让宝宝在那里哭啊哭，且不说有多少父母能够做到如此忍心，这样做的直接后果福一是给宝宝幼小的心灵留下重重的创伤：我是孤独的，爸爸妈妈是不爱我的，我呼唤他们，他们不理我。好吧，我哭也没有用，反正你们不来，我不哭了，我累了，我睡了，但是我悲伤，我愤怒，我不喜欢睡觉，我也不喜欢这个世界，二是将父母变得冷淡漠然，对孩子的需求不再敏感，不再细心地观察孩子哭闹的具体原因，很容易忽略孩子因为生病或其他不适而发出的求救信号。|福州妈妈社区|快乐的育儿生活|Copyright © 2004-2010x$C2\0^$c5U}5US
宝宝夜里不太平事出有因
婴儿出生后头几个月里，由于生长迅猛，兼之胃口小，消化快，夜里起码要起来一次吃奶。很早的一项研究表明，即使10个月大的婴儿，对于母乳的汲取也有25%是在夜间。如果早在4个月就断掉夜间的哺乳，无异于掐断了宝宝四分之一养分的来源。4个月并非添加辅食的一刀切时间，美国儿科学会在1997年更新了他们的立场，将辅食添加的推荐月份从4个月更改为6个月，并且明确阐明，纯母乳喂养的婴儿在6个月之前无需进食添加物（包括果汁），因为辅食的营养不如母乳的营养全面。而且，睡前给宝宝多吃辅食并不能有效延长他的睡眠时间，吃多了消化不良反而会让他撑的睡不着。
6个月以上的婴儿夜间醒来的原因则可能更复杂一些，比如出牙的不适，由于白天可玩儿的东西多，分散他们的注意力，到夜间才会感到疼得厉害，醒来吃母乳对于宝宝是减轻痛苦的最佳途径。
其他导致婴儿夜间频繁苏醒的原因包括尿片过湿，感觉要撒尿，睡衣不舒服，衣着、被褥或室温过热，吃得过饱或饥饿感，生病的不适等等。稍大一些的孩子夜间频繁醒来的原因有时与白天的活动有关，有时与情感方面的波动有关，总之孩子夜里醒来的原因多种多样，需要父母细心观察，找出缘由，对症下药。小脚印|亲子|育儿|孕期|保健|早教|团购|童品['W|X
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还有些孩子到晚上不愿意睡觉，或者夜间睡不安稳，是因为白天与父母相处的时间过短，他要利用晚上来弥补和爸爸妈妈在一起的需要。
一个小孩子如何睡觉，与这个孩子本身的脾气性格有很大关联。有些孩子几个月大就能基本上安睡一夜，但大多数孩子要到两岁半甚至三岁才睡整夜觉。所以孩子夜里醒来，并不意味着做父母的失败。更不能使用任何硬性手段，强迫孩子入睡。
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西尔斯医生在《亲密育儿百科》里批评在西方盛行了100多年的婴儿睡眠训练法，将其称之为比我们培训宠物还缺少人性的训练法。其造成的后果就是大批婴儿和成年人患上睡眠失调症，在美国，几乎所有的大城市都有睡眠调整中心，来治疗这些无情训练法遗留下来的问题。
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至于让孩子孤零零地留在一件屋子里单独入睡，也越来越多地遭到广大母亲和育儿专家的反对。他们极力推崇中国母亲的做法：让孩子跟着妈妈睡。这其实是一个流传于世界各地文化的古老习俗，不仅有利于哺乳的方便、有利于母婴双方的睡眠，更会增进母子感情联络与交流，增进母亲对孩子的了解以及孩子对母亲的信任感，为将来顺利而成功地教养孩子打下坚实的基础，也为孩子留下终身难忘的快乐记忆。夜间同床使得婴儿得到与母亲更多的肌肤接触，对于宝宝大脑的发育有着得天独厚的促进。人类学家蒙太古就此题目曾有专著，他指出，婴儿有着无比强烈的对于身体接触的需求。
即使不和宝宝同床，很多父母都乐意让宝宝和自己睡一间屋子，爸爸妈妈睡大床，宝宝自己睡小床。让宝宝单独一个屋子，不利于父母及时发现孩子的问题，对孩子的需求做出及时的反应，甚至会增加摇篮猝死症的几率。想想看，假如宝宝一夜不在身边，你要么频繁起床去察看他，自己也睡不安稳；要么你不管他，出了问题也不知道，难道你就放得下心？
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除了欧美一些发达国家之外，全世界各民族的母亲几乎都让孩子和自己同屋或者同床睡眠。但是突然间，一些中国母亲们开始盲目效仿西方人的做法，把孩子留在单独的一间屋子里，并美其名曰培养孩子的独立性。 I]2o%je4N+N
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殊不知，孩子的独立性无需这么早培养，更何况独立性也不是培养出来的。婴儿从出生到3岁，需要的不是什么独立性，而是最大程度上满足对父母的依恋。一个饥饿的人是无法肩挑重担远足旅行的，只有填饱了肚子才能够胜任其他。同样，一个依恋感没有被满足、情感精神上处于饥饿状态的儿童，也无法独立。宝宝从出生到18个月，无论你怎样爱抚、亲吻、拥抱他，都不会惯坏了他。对父母的依恋感得到充分的满足、安全感建立的好的孩子，会自动脱离父母，走向独立。
如果妈妈为了自己省事，逼迫孩子遵循自己的作息时间，竭尽全力让孩子一夜睡到大天亮，最终结果不仅达不到自己的期望，而且会因为厌烦孩子的起夜而情绪低落，怨天尤人。这样恶性循环，两败俱伤。
不如就接受这个事实，孩子每夜都要起来，把这化作与孩子亲密交流的良好时机。并非白天做父母，夜里就可以下岗放假了。做父母是24小时的工作。宝宝每天有50%的时间都在睡觉，这并非无所作为的消磨，而是在对于睡眠，以至对于人生，开发积极健康的态度。
`协助宝宝愉快入睡的tips：
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* 白天多拥抱安抚宝宝，会让宝宝更在夜晚加顺利地进入睡眠状态。
* 固定睡眠时间，孩子月龄越大，越需要固定一致的睡眠时间和睡前活动。
* 抚触按摩或洗个温水澡有助于舒缓紧张的肌肉和忙碌的大脑。
* 在妈妈乳头上吃着母乳入睡是自然入睡的最佳方式从温暖的洗澡水到温暖的怀抱到温暖的乳头到温暖的床，一路畅通无阻。www.bb06.com'RuW^r9jl I+V
* 父亲哄拍孩子入睡：应该让宝宝习惯跟着爸爸妈妈都能入睡。福州妈妈社区- 早期教育 孕期保健 幼儿园 母乳 喂养 奶粉 疫苗3Az?Q'C6r_4I7F
* 宝宝即将入睡却不愿意被放下来单独睡觉，不妨和宝宝一起躺下来，让他在你的怀抱里进入酣睡状态。小脚印|亲子|育儿|孕期|保健|早教|团购|童品j2j0El2L;dE:]s
* 坐在摇椅上摇着宝宝入睡，珍惜这种独特的入睡需求吧，宝宝也就在头几年需要你摇晃他，这种宝贵的时光会很快过去的。
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沙发
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我从来没做过睡眠训练 现在宝贝快14个月了 只要睡前陪她一起在床上躺着 她要和我亲密一翻 然后自己就睡了 晚上都睡整觉 但目前睡在我和我老公中间 呵呵 我想到有2宝的时候 再让她睡小床
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我也从来没睡眠训练过。。。每天晚上搂着软绵绵的小妞儿睡呼呼，她有时候把小手搭在我手上，有时候搂着我的脖子入睡，我很是享受啊。。。
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`协助宝宝愉快入睡的tips：
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* 白天多拥抱安抚宝宝，会让宝宝更在夜晚加顺利地进入睡眠状态。
* 固定睡眠时间，孩子月龄越大，越需要固定一致的睡眠时间和睡前活动。
* 抚触按摩或洗个温水澡有助于舒缓紧张的肌肉和忙碌的大脑。
* 在妈妈乳头上吃着母乳入睡是自然入睡的最佳方式从温暖的洗澡水到温暖的怀抱到温暖的乳头到温暖的床，一路畅通无阻。www.bb06.com'RuW^r9jl I+V
* 父亲哄拍孩子入睡：应该让宝宝习惯跟着爸爸妈妈都能入睡。福州妈妈社区- 早期教育 孕期保健 幼儿园 母乳 喂养 奶粉 疫苗3Az?Q'C6r_4I7F
* 宝宝即将入睡却不愿意被放下来单独睡觉，不妨和宝宝一起躺下来，让他在你的怀抱里进入酣睡状态。小脚印|亲子|育儿|孕期|保健|早教|团购|童品j2j0El2L;dE:]s
* 坐在摇椅上摇着宝宝入睡，珍惜这种独特的入睡需求吧，宝宝也就在头几年需要你摇晃他，这种宝贵的时光会很快过去的。
作为一个睡眠训练最终成功的妈妈，我真的不太支持上面的一些做法。
国内的妈妈大部分只要1个孩子，所以抱着睡，搂着睡，都行。自己愿意就好。
这里的妈妈要慎重考虑下，你第二个孩子出生后睡哪里？我的一个朋友有过一家四口睡一张床的经历，据说都睡不好。或者老二睡小床？这对孩子公平吗？
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我同意楼上的说法。首先我是个睡眠训练的受益者，曾经有过一晚n多次的尽力。我只是想说，不是抱着孩子那才叫爱宝宝，让孩子哭就好像说的多么的罪恶一样。现在觉得搂着一个孩子是幸福，等到第二个出来，或者这个孩子要在父母中间睡到10岁，可能就会后悔当初没有睡眠训练了。
我只想说，睡眠训练其实并不是为了让孩子哭，而是培养一个良好的习惯，知道什么时候该做什么事情，带孩子最重要的就是给孩子规律。培养孩子一个人睡觉，并不是什么残忍，这是培养孩子自信能力。
其实萝卜青菜各有所爱，有些妈妈就是愿意抱着孩子睡，抱到18岁的都有。楼主的宝宝才6个月，说这些话未免太早了点，等到宝宝再大点，情况会变的。
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嗨，我也想训啊，再等两个月，爸妈签证到期就回国了，到时候还是要试试的，不过现在不找些理由给自己点安慰，就熬不住了
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我个人认为什么事都可以分二个面来说，关键是哪种适合你。以前很多人有孩子就在家陪直到小学，所以任何选择都是家长认为对孩子的爱表现。
对于我，我自认养育孩子是为了我认为的完美人生，不是为了传宗接代或增添精神压力。所以我们要让孩子进入我们生活轨迹，所以我们做训练而且收益很多。
最后说句，不好好睡觉的孩子往往比睡觉好的孩子有多的成长问题，比如吃饭，长个。
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老人其实很滑稽，当初训的时候，和我那个闹啊，说我是后妈。。。。可是每天晚上最少6次，还是11点睡下，一晚上简直要人命。晚上又不好意思让老人起夜，那个味道只有自己知道，而且孩子那个时候长的最不好。后来我睡眠训练成功了，逢人就说我们晚上睡的怎么怎么 好，不用哄，自己睡。。。见人炫耀一次，关键现在每晚7点后，干完家务还可以来一场麻将。。。。
相信我，等你真的训好之后，老人们的态度会完全改变。于是他们会见人就说睡眠训练怎么怎么好，尤其在国内更是值得炫耀。
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我爸妈走的时候，宝宝差不多快9个月，到时候训晚不晚啊？
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完全无法认同这个观念，感觉根本是在自欺欺人。
需要辅助才能入睡，以及一夜要醒好多次，宝宝才痛苦。
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针对这个问题资讯过心理专科医生. 是否实行睡眠训练, 先要搞清楚宝宝的性格特点, 因人而宜, 不可强求. 对于性格好的宝宝, 睡眠训练没有太大危害, 大人确实省了不少力. 但是对于矛盾心理和冷漠心理的宝宝, 切忌睡眠训练, 这样只能让宝宝的早期性格形成阶段(0到两岁)受到创伤, 从而很难改变宝宝的矛盾和冷漠的性格特点. 但是我相信, 矛盾心理的宝宝睡眠训练多半不成功,他们会一直哭, 直到筋疲力尽, 还是哭,不会睡. 冷漠心理的宝宝训练虽然不会大哭, 但是其实是受到伤害的, 这个跟楼主说的有点类似.所以妈妈们要先认识自己的宝宝, 再考虑用不用睡眠训练.
[ 本帖最后由 亲亲宝贝 于 2012-1-15 21:36 编辑 ]
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一休妈妈
说的很在理
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感谢LZ分享，真是有心得妈妈。
支持LZ的观点。我也是同样认为需要给予宝宝时间来适应这个世界和自然的生长发展。
有些宝宝频繁起夜可能是由于健康方面的原因，这是应该给予及时的治疗的。至于多个子女的情况下，那只能尽力而为，顺其自然了。
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小孩子的睡觉很重要，GROW就靠睡觉来完成。
和小孩子一起睡，如果双方都能睡的好，不太会折腾的那种睡法，我觉得还可以接受。
不然，互相翻来覆去，像我儿子躺着打拳的，一夜折腾到三，四点的。还是训练吧。。。
我也没有睡眠训练过的。但是感谢上帝。我儿子终于懂事了，该睡的睡，该吃的吃，该去幼儿园，自己拎包，屁颠颠地跑去。
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我在宝宝6个月左右的时候，想给宝宝做睡眠训练，因为宝宝每夜起好几次，弄得大人心力憔悴。可是，只是浅尝，并没有按照“狠心”的方法去训练，不够淡定，顶不住压力啊。训练失败
8个月-10个月-12个月，随着时间的增加，宝宝醒来的次数就越少，基本上从11个月开始就睡整觉了，从1岁开始彻底断了夜奶睡整觉了，一觉10.5-12个小时。我和他爸每晚都还把奶瓶放房间备着，可是她已经忘了.........
所以我想，每个宝宝都不一样。如果自己能承受，就选择适合自己的方法就好啦
[ 本帖最后由 horseman98 于 2012-1-15 21:43 编辑 ]
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我也曾想搂着宝宝睡，香香的，软软的。。。
可是，尝试了以后才知道，宝宝睡觉有多翻腾，结果我一夜都睡不着。。。
所以我放弃，还是大家各睡各床，一夜无话比较适合我们。
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看lZ的帖子，我觉得有盼头了
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同意,我带宝宝的时侯,婆婆每夜准时出现在我房门口敲门,提醒我夜奶时间到了.其实,没回国之前宝宝已经开始慢慢不喝夜奶了.
这个时间真是闹腾呀,我刚开始阳奉阴违,她居然从门缝查我屋里的灯.
后来给宝断奶,把宝给她带,没多久,跟我说,宝不喝夜奶了,多乖呀. 她忘记她当时是怎么折腾我的
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一休妈分析的好透彻 我怀疑我娃就是矛盾心理 他属于哭到没劲还要哭不睡的主。最近腹泻 我等他好了再给他调整下睡眠
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同关注
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我家的现在已经成仙了 白天就2个半小时 实在困的受不了才哭着睡过去 我父母极力反对睡眠训练 以前很成功过感觉那个时候孩子睡的好心情也好 现在只要困但是不睡 感觉孩子很闹
我已经现在不在纠结这个时间训练的问题了 等老人走了 自己再搞 真的自己很累 很累 很憔悴 睡不好 心情也好不起来
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是啊. 矛盾心里的宝宝睡眠训练失败的多. Trisillian睡眠训练也不是百分百成功率. 因为宝宝性格不同的麻.
但是睡眠训练成功的宝宝当中, 多少宝宝是冷漠心理的宝宝呢? 他们虽然可以很容易被训练成功, 但是阳光的性格可能就此离他们远去了.
当然好性格的宝宝怎么样都是好的.
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好吧我有理由彻底放弃睡眠训练了，失败无数次的妈妈伤心的飘过
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呃，我觉得稍微训练一下，晚上不需要两个小时起来一次，宝宝不需要抱着入睡，都很好啊。不过亲亲的话吓人，冷漠宝宝。。。
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怎么判断宝宝是不是冷漠心理啊
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我家之前训练过，但是5,6个月以后，必须陪着入睡，因为力气大, 包不住了， 一般晚上起来1-2次，如今1岁多了，入睡得先抱着或者同躺着按住手脚，一般5-20多分钟不等便能睡着, 入睡后多数就自己睡, 但有时半夜仍会醒来,有时则睡整觉
如今也没考虑再进行睡眠训练, 虽然有时候因为天气热，她能折腾1-2小时还不睡觉,着实让我发狂.......希望大点,她懂事了，可以自己入睡，不用我陪着吧
而且孩子半夜, 东翻西滚的， 除非万不得以,我是不陪宝宝睡的， 很可能自己会被她脑袋砸伤, 真很疼啊~
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我以前也是不太相信睡眠训练那一套，可是到后来搞的全家不得安宁，最主要的孩子最受罪，都困得不行了可就是不会自己睡着。最近睡眠训练成功，我才真正体会到真是利大于弊。孩子的生活很有规律，而且脾气也好了很多，不象以前那么犟了。
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我家的也是，为了要给孩子睡眠训练，家里吵翻天，差点家变了。公公婆婆没来之前，千叮嘱万叮嘱少抱让孩子哭哭没关系，呵呵，来了之后，孩子哼一声，就百米冲刺的速度冲去抱孩子，更别提睡眠训练。最后还不是苦了孩子和我们，一晚醒几次，必须抱，抱了还不一定肯睡，睡又睡不沉，真的累啊，老人在有时真的越帮越忙。
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我家宝宝没有特意做过睡眠训练。现在7周大，每晚3点醒一次吃奶，拍咯后躺下自己睡，下一顿吃奶就是5点半到6点左右。晚上很省心。我的感受是要了解每个宝宝在每个阶段的生活规律。比如说白天几个小时喂一次奶喝多少，每次可以醒来玩多长时间，然后一次要睡多长时间。晚上睡觉之前一定要喂饱拍好咯冷热要合适。然后根据各家不同的情况做个时间表。摸索出规律以后妈妈可以根据这个时间表带孩子。时间长了孩子就习惯了，吃饱玩够了自然就睡觉了。而且我觉得小孩子一定要白天睡足有规律，晚上才能睡的比较好。白天的睡眠质量直接关系到晚上。
不过我们家也是半瓶子货，白天虽然有规律但是必须要抱睡。因为我家宝宝白天不用睡袋，用我爸妈的话说晚上已经绑了一晚，她白天需要放松一下长个子。还特意举了个绑小脚的例子。我心里其实不太认同，抱睡这个问题会越来越严重，迟早我得给她扳过来
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