都说哺乳的妈妈饮食可是关系到奶水的质量,难道哺乳期间要像月子一直少油少盐,不吃味精,不吃餐馆????我现在坚持 一个多月了,,可是有时候真是食之无味,妈妈们都是这么做的吗,那些哺乳了一年多的妈妈们是怎么坚持下来的呢
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对我来说,除了咖啡,茶和酒,其他都没有禁忌。
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除了咖啡,茶和酒,其他都没有禁忌
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不喝浓茶,酒
咖啡极少喝过小于5次,辛辣很少
其他无禁忌
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不喝咖啡 其他不忌
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刚嘴馋吃了一碗方便面的人飘过~~~
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