16个月的宝宝晚上可以睡11个小时,白天40-45分钟必定会醒,如果有人继续哄还可以睡(这个人必须是我),不哄就睡不了了。
朋友的孩子都可以睡2个小时,我听说过45分钟是一个睡眠周期的说法,请问怎么能延长或者继续进入下一个睡眠周期?
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我不是很明白楼主所谓的睡眠周期指的是什么?
我有15个月宝宝,中午只让睡一小时,不醒也去拉醒,晚上12小时,中途不醒
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我发现我女儿在30分钟的时候特别容易醒,应该就是楼主说的睡眠周期吧,反正她睡到大概30分钟的时候家里一定不能吵,不然准醒
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一般前40分钟左右是浅睡眠周期,然后会过度到深度睡眠周期,我家就是40分钟的时候一定会醒。
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醒时尽量不打扰,让她自己学会再次入睡。
我家的有三分之一几率是可再次自己入睡。
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