Tommy出牙之前都可以自己睡觉的,偶尔晚上要喝一两顿奶,但是都是喝完就睡。
出牙的时候,晚上总是哭,然后他爸爸就摇摇摇啊,把他摇睡着。
现在可好,养成习惯了,晚上醒了后,非要摇很久才肯睡,有时候睡着了刚放到小床上又醒了,又哭着要摇很久。
白天倒是睡得不错,早上下午各一觉,每次90分钟至两个小时左右。
昨天晚上我和他爹发狠心了,让他醒了后自己哭着睡着,可是他竟然哭了整整一个小时!最后我们还是屈从于他的淫威,摇着睡了。
我看大家的睡眠训练好像就哭个十几二十分钟就好了,有哭这么久的宝宝吗?
现在应该怎么办?继续训练吗还是等他再大点?
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我做了1周,还比较成功。我的所谓成功要求不高,不要求宝宝自己入睡,不要求不哭,只用于晚上。只要求宝宝可以从入睡一直睡到第二天早上,当然中间要喂奶。
具体做法基本按照猪妈的指点:换尿布-吃奶-包好-关灯,无论是否因为吃奶迷糊,宝宝基本上被放下后就开始哭,不够困的时候哭得厉害一些时间长一些,很累的时候声音比较弱一些。一开始哭大约5-10分钟是抗议加愤怒的声音,开始拍让宝宝知道我在身边,一直到听到很委屈的声音摸到眼泪后,我就抱起来拍咯安抚一下后背,听到宝宝冷静下来呼吸声音均匀后再次放下,这时候宝宝可能还在抽泣,没关系。放下后,有时候宝宝会再次大哭,有时候小哭,总之反复几次安抚,如果哭得太厉害就再喂奶。其间灯保持关闭。这样反复2-4次,宝宝应该就睡了。我用的时间大约在30-50分钟,包括在宝宝身边观察等待的过程。我还没敢试离开宝宝让她自己一直哭的方式。
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昨天白天出去玩了一下午,下午的午觉就没有睡。
小人儿晚上从8点一直睡到早上7点,中间隐约听到他哼了几声,但是没有醒。
希望几天晚上也能如此。
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