澳洲Mid break共有16天:关于‘积极生活方式’的实验

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小宝今天是第三学期的最后一天。一直到十月八日再开学。扳着指头算了下,从明天开始到十月七日,刚好16天。
这16天干点啥好呢?刚好昨天收到朋友寄的POSITIVE LIFESTYLE PROGRAM,共八个项目。仔细读了这八个项目,觉得不错。如果我将这个program改成适合小朋友的(比如那些该讲那些他们暂时还不能理解)那也算一件好事。
我们的教育仍倾向于工业化时代的教育,就是以知识传授为主比如各种‘班’,各种‘营’。很少教人怎样和自己相处,怎么认识自己、感受自己,怎么处理情绪尤其是激烈的情绪比如愤怒。所以,我打算每两天给小朋友一个topic。16天刚好用完。所以特此开贴,记录一下整个过程。中间可能会以各种方式和他共同学习,比如阅读小册子、举例说明、观看视频、抄写一些内容、上网查资料、翻阅书籍、头脑风暴发表各自观点等,取决于哪个/哪些方式更让人感觉好一点。每天用个半个小时-一个小时。
这些是一个系统过程,其中肯定会夹杂个人观点,由于我自身的认知局限,也必有偏见/不完美之处,故每个人如能够畅所欲言,知无不言,言无不尽,举例说明,分享心得,或许让做父母的能从各种角度问题/思考问题/处理问题,或许对于小朋友也大有益处。

闲话不表,言归正传。
八个项目包含如下:
1 自我意识(Session 1:self awareness)
2 愤怒(Sessiom 2:anger)
3 不开心与孤独(Session 3:upsetting and loneliness)
4 压力(Session 4:stress)
5 哀伤和失去(Session 5:Grief and loss)
6 坚定自信(Session 6:assertiveness)
7 自尊(Session 7:Self esteem)
8 未来方向(Session 8:Future directions)

如果能找到合适的方式,或许能够进行完这几个项目。或许现在他没什么印象,以后某个时刻会想起。也许什么印象都没有,也算尽了力。
这个贴子算作一个观察与实践的记录。


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