萨拉·戴维斯 (Sara Davies) 承认，她对自己没有再减掉体重感到“沮丧”，并且在减掉了三个衣服尺码后感到“悬在体重秤上”。
40 岁的《龙穴》明星告诉《每日邮报》，去年夏天，BBC One 节目中的造型师不得不为她的服装“量尺寸”，这不可避免地给萨拉带来了麻烦，她对此感到“心碎”。她需要做出重大改变的动力。
在 2021 年出演《舞动奇迹》后，Sara 每天在专业搭档 Aljaž Škorjanec 的训练下减重“很多英寸” 34 岁，但节目结束后，她“体重又增加了。”
这位企业家表示，戒糖和跑步训练给了她摆脱三种衣服尺码的工具，但转变并不是一夜之间发生的，现在她密切关注着体重秤。
在一次独家采访中，她说：“人们对体重秤上的数字非常着迷，但我的体重秤并没有改变。我真的很迷恋它。我总是在体重秤上称体重，但我很沮丧，因为我没有减肥。
“今年，我实际上没有减掉任何体重”体重增加了，但我已经看到了训练的好处。不过，我得到了令人惊叹的赞美，这与数字无关，而是与您的外表、感觉以及是否健康有关。
“我是吃得好，我照顾好自己，而且我会经常跑步。我想保持这种势头。”
莎拉的新造型并没有被她的粉丝群忽视，晨间直播的观众也表达了对这位电视明星的钦佩之情。 9月份她在节目中穿了一件亮橙色的紧身连衣裙后体重减轻了。
Sara Davies 承认她对自己没有再减掉体重感到“沮丧”，并且在减肥后感觉“挂在体重秤上”三种连衣裙尺码
The Dragons' Den 明星告诉《每日邮报》，她在造型师之后感到“心碎”去年夏天，BBC One 节目中的她不得不“调整”自己的服装（图为 2022 年 5 月）
企业家说要戒掉糖跑步训练为她提供了摆脱三种衣服尺寸的工具，但这种转变并不是一夜之间发生的
对于这位母亲来说，这是一座艰难的山- 两人承认自己之前是一名溜溜球节食者，然后通过戒糖并报名参加 Great North Run 来考验自己。
她解释道：“当我进行 Strictly 练习时，我的身体变得非常健康，而且我的体力也确实增强了。我没有减轻任何体重，但体重减轻了很多英寸，衣服尺码也减少了一些。
“严格来说，我没有减重”继续，但我明显失去了肌肉质量。一旦我失去了肌肉质量并且戒掉了健康饮食的习惯以及诸如此类的事情，我的体重就增加了。
“一切都来了”去年夏天，当我们录制《龙穴》时，我的造型师不得不给我所有的衣服量尺寸。我彻底崩溃了。我以为我已经让事情失控了。
“我需要一些目标，所以我去年报名参加了大北跑，我三个月内将糖从我的饮食中剔除……糖是魔鬼，是糖害了你。
“我戒掉了所有糖分，包括酒精、水果和所有东西，然后从今年开始我逐渐重新引入糖分。我还没吃过今年节食了，但我吃得更健康了。”
Sara 的健康之旅始于她在《Strictly》节目中的亮相，她每周都会与 Aljaž 一起跳舞，本季她在 BBC 演播室为 Aljaž 提供支持，让 Aljaž 与前《爱情岛》明星塔莎·古里 (Tasha Ghouri) 一起争夺 Glitter Ball。
虽然萨拉仍然记住了大部分舞蹈，但她承认万圣节周的“情侣选择”舞蹈仍然困扰着她。
Sara 与 Morning Live 主持人 Helen Skelton 合影，本季早些时候支持 Aljaž 和他来自 BBC 工作室的新搭档 Tasha Ghouri 
Sara 的健康之旅始于她在 Strictly 节目中的亮相，她每周与 Aljaž 一起跳舞，并继续与 Aljaž 一起表演pro 在现场巡演期间（图为 2022 年 1 月）
虽然 Sara 仍然记住了大部分舞蹈，但她承认她在万圣节周的情侣选择例程仍然困扰着她
尽管 Sara 对她在《Strictly》中的经历感到复杂，但她仍然观看节目并为她加油前搭档 Aljaž 与 Tasha 一起赢得比赛
她说：“我可能可以站起来跳完每一支舞蹈，尤其是当我听到其中一支舞时听收音机里的歌曲，我可以闭上眼睛想象我的日常生活。
“去年，我和 Aljaž 一起去西班牙度假，我想要为了表演我的狐步舞，他说他不记得编舞，但我记得。
'但是在万圣节周和我的情侣选择表演期间，我在排行榜的底部。评委们真的很挑剔，我真的很沮丧。
'我从来没有看过那个舞蹈回来。我从来没有看过它的 VT，与我丈夫一起观看的可爱 VT，因为这是我的情侣选择，即使三年后我也无法让自己观看它。
尽管 Sara 对自己在《严格》中的经历心情复杂，但她仍然观看该节目，并支持她的前搭档 Aljaž 与 Tasha 一起赢得比赛。
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她补充道：“你知道我必须支持我的孩子，所以我必须支持阿尔贾兹。几周前我在工作室时很高兴见到塔莎，她是最可爱的女孩，她特意过来和我聊天。
'她非常感谢我来支持她。她是一个可爱、温柔的人。”
Sara 除了健身之外的目标之一是鼓励创业女性发挥她们的商业潜力。
Sara（与丈夫 Simon 合影）表示，她希望明年在减肥和健康方面保持“势头”和健身之旅
这位 Dragons' Den 明星目前担任雅芳 (Avon) 首席灵感官，其使命是帮助代表该品牌进行销售的女性在今年圣诞节实现收入最大化
并担任酋长作为雅芳 (Avon) 的灵感官，萨拉 (Sara) 认为，她可以让女性成为自己的老板的方法之一就是成为这个长期运营的品牌的代表。
萨拉在圣诞节前夕担任了数百名雅芳代表和领导者的教练，以便他们能够最大限度地提高收入。
她希望额外的收入能够帮助他们度过节日期间，因为节日期间人们会感到财务压力。
'我一直在与 1500 名雅芳代表合作，每月与他们一起进行辅导课程，我喜欢e 它。他们非常热情，”萨拉说。
'我给他们布置作业，有时是观看 QVC 并了解他们如何销售，其他几周我会告诉他们有关客户分析以及如何针对不同客户的信息段。由于辅导，雅芳销售代表的销售额提高了 80%，这让我很高兴。”
在成本期间面对生活危机，萨拉希望成为一名雅芳女性或男性可以为一些人提供急需的生命线，甚至为新手提供发展盈利业务的信心。
她补充道：“今年我要求人们宣传这一消息，因为以前在国内只有一小部分雅芳女士在这样做。这是一个巨大的机会，尤其是在圣诞节前夕，尤其是今年比以往任何时候都多。
“我们面临生活成本危机，金钱是紧张的时候，你可以开始做副业，这样就可以支付圣诞节的费用，而不是把圣诞节放在信用卡上，然后再担心它。
'多年来，我们的销售代表讲了几十个故事，其中雅芳为圣诞节付了钱，不仅是火鸡，还有树下的礼物，也许还有。拉普兰之类的梦想之旅。”
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