如果每次有人告诉我他们“有点强迫症”时我都能得到一英镑，我确实会成为一个非常富有的女人。埃隆·马斯克很有钱。阿里勋爵富有。泰勒·斯威夫特很有钱。
我会在巴哈马的游艇上写这篇专栏，拒绝返回英国，除非首相能保证我有警察从我的私人飞机护送到我的众多豪宅之一。
事实上，我是在伦敦南部联排别墅的厨房桌子上写下这封信的，想知道什么时候开启中央供暖比较合理（11 月中旬？）。
一天早上 11 点，我醒来时确信自己快要死了布莱尼·戈登（Bryony Gordon）（左图现在九岁，右图）写道，我会把艾滋病传染给我的家人
它从来没有我不再感到惊讶的是，严重的精神疾病（世界卫生组织曾将强迫症描述为地球上最令人衰弱的疾病之一）经常被用来形容某人非常整洁和有条理，作为一种赞美的方式这就像将一个多任务处理者描述为“有点精神分裂症”；不仅非常令人反感，而且在传达实际生活方面也非常不准确。
现在是强迫症意识周，虽然我通常对此类活动不屑一顾，但鉴于它们通常只是给企业提供“心理健康清洗”品牌的借口，我会让强迫症的例外。
播客：与 Bryony Gordon（和一位特邀嘉宾）一起享受每周一次的治疗，无需沙发。立即收听有关强迫症和侵入性想法的最新剧集。 这一部分是因为我从小就有它，一部分是因为很少有人谈论它的现实，导致数千人（估计是1.2% 的人口患有这种情况，因此遭受不必要的痛苦。
对我来说，强迫症从未表现为需要高度组织化而且整洁——让我丈夫非常失望，他开玩笑说他希望我有“良好的强迫症类型”。事实上，没有好的类型。它被称为强迫症是有原因的，因为无论它如何表现，它都会给经历它的人带来巨大的痛苦。
但是表面上看我的症状混乱意味着我花了很多年才知道我患有一种明确的精神疾病，可以通过治疗得到帮助。在那段时间里，我发展了无数无益的应对机制——酒精成瘾是首要的——试图应对我大脑中深不可测的黑暗。强迫症超过一点点就没有什么好笑的、可爱的或令人钦佩的了。
这是强迫症的严酷现实：有时它让你感觉更像泰德·邦迪而不是大卫·贝克汉姆。一天早上，11 岁的我醒来时确信自己快要死于艾滋病了，而且我会把它传染给我的家人。于是我痴迷地洗手，睡觉时把牙刷放在枕头下，并开始低声念叨一些我希望能让它们活下去的短语。
当我进入我十几岁的时候，我的大脑开始告诉我我可能伤害了某人，然后又因恐惧而消失了；除了感染疾病之外，我还确信自己可能是一个连环杀人的恋童癖者（我们想知道为什么没有人谈论强迫症！）。
我在 30 多岁的时候才开始寻求强迫症的帮助，当时我生下了我的女儿，我脑海中的可怕声音开始告诉我所有可能发生在她身上的可怕事情。我会在黑暗中在她的小床旁坐上几个小时，看着她的胸部上下起伏，重复一些我希望能防止任何不好的事情降临到她身上的短语。
像给她换尿布或给她喂食这样简单的事情几乎变得不可能，因为可怕的问题冲过我的大脑：如果我伤害了她，或者在瓶子里放了毒药怎么办？
我后来了解到，强迫症在新妈妈中非常常见，她们的大脑会陷入睡眠不足、荷尔蒙过度运转的状态，而且像我一样，经常会发现为人父母的最初几个月是一场可怕的噩梦，似乎无法逃脱。
我发现描述强迫症的最好方式是你的大脑拒绝承认你的眼睛所看到的 - 你的手是干净的，烤箱已关闭，熨斗已拔掉插头，或者你刚刚在路上经过的减速带不是人。
强迫症有时会导致前足球运动员贝克汉姆曾公开谈论过他的强迫症
矛盾的是，强迫症是我们大脑的一种尝试。帮助我们感到安全，但效果恰恰相反。简单地说，强迫症就是试图通过仪式（强迫）来平息侵入性想法（强迫观念）。
我们都会有侵入性的想法——如果我把那个人推到火车前面，或者从阳台上跳下来怎么办——但我们大多数人都会立即将它们视为大脑的随机性，而不是我们内在任何本质上不好的证据，但患有强迫症的人会因为这些想法而感到苦恼，并一次又一次地沉思这些想法。
通过抗抑郁药和药物的结合。治疗 – 强迫症的黄金标准是所谓的暴露和反应预防，其中包括患者逐渐面对他们的强迫观念，而不是试图避免它们 – 我现在过着基本上没有强迫症的生活。
但对我来说，最有帮助的事情就是公开谈论它，并会见其他患有这种最容易被误解的疾病的人。
这就是为什么我将本周的播客《布莱尼的一生》专门讨论这个主题，其中包括对克兰福德女演员金伯利·尼克松的采访，她坦率而感人地讲述了她在创伤性分娩后患上强迫症的可怕经历疫情期间她的第一个孩子。我希望您能听一听，下次当您想到将自己描述为“有点强迫症”时，它可能会让您停下来。
A拉塞尔·布兰德被指控强奸和性侵犯一年后，他否认了所有指控，轻松成为一名重生的基督徒。本周，他在自己的社交媒体上兜售价值 180 英镑的护身符，以抵御“邪恶能量”。
“这是多么令人难以置信的安慰啊”他最近在 X 上对他的 1100 万粉丝说：“知道我被救赎了。”谁还需要法律和正义，呃，当你有了上帝之后？
美国模特帕洛玛·埃尔塞瑟姆 (Paloma Elsesserm) 是 T 台上唯一的大码女性之一，与较瘦的同行相比，她的身材相对比较隐蔽
维多利亚的秘密应该继续取消
在维多利亚的秘密未能举办年度时装秀的五年里，我们做了什么？ 2015 年，我被派往纽约报道这场盛会，当时的老板 Ed Razek 将那些在 T 台上亮相的成年女性称为“女孩”，并涂上了 100 瓶润肤露（Razek 最终于 2019 年辞职，在不断抱怨之后，他在品牌内创造了一种厌女文化）。
显然，时代已经变了，所以本周我们受到了更现代的“对待”该节目的版本，以跨性别模特为特色。然而值得注意的是，帕洛玛·埃尔塞瑟 (Paloma Elsesser) 是 T 台上唯一的大码女性之一，与她瘦弱的身材相比，她的身材相对比较隐蔽。ner同行；当 Hadid 姐妹穿着丁字裤时，Paloma 则穿着睡衣。
从这次展示来看，也许是时候像那对灰白的情侣一样对待这场秀了我们的内衣抽屉底部都有奶奶裤：将其放入垃圾箱，它牢牢属于它。
什么臭氧的愤怒揭示了减肥疫苗可以提供给与肥胖作斗争的失业者，突然间每个人都对 NHS 感到愤怒。 ”被需求压垮了。
在这里你会意识到，尽管我们痴迷于节食和减肥，但大多数人并不真正关心帮助那些那些碰巧超重的人 – 他们只是关心有一群人感觉自己比他们优越！
信心诊所 < /h2>
显然，10 到 30 秒的“微步行”是改善健康的关键，在屋内进行小规模的体力活动可燃烧惊人数量的卡路里。但我不相信。忘掉卡路里吧——对我来说，步行的最大好处是在大自然中长时间漫步可以清除体内的热量。头！
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