澳洲夏天终于来了！地图显示气温将飙升，英国人将沐浴在 30 摄氏度的热浪中（但这对花粉症患者来说是个坏消息）

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英国将在下周迎来热浪，气温将在一个晴朗的周末后飙升至 30C (86F)，因为英国迎来了第一次适当的夏季天气。

英国气象局预计，从下周初开始，大部分地区天气晴朗且稳定，不过明天可能会有一些云和小雨。

英国卫生与安全局已从下周一至周四在英格兰启动黄色“高温健康警报”，“由于可能对整个健康和社会护理部门产生重大影响”到高温”。 

情况的改善对于花粉热患者来说也不是好消息，预计至少到下周二之前，整个英格兰的花粉预计将“非常高” .

今天被称为“Hay Day”，因为预计今天将是一年中出现流鼻涕、眼睛发痒等症状最严重的一天。甚至呼吸急促。

这个月的开局很糟糕，一直受到降雨和寒冷天气的影响，预报员称这是前十个最冷的月份自 2020 年以来 6 月的天数。

今天在阿斯科特赛马场皇家阿斯科特赛马场第四天，赛马爱好者合影留念< /p>

今天下午，人们在伯克郡雷丁的 Caversham 河边享受阳光

今早在多塞特郡侏罗纪海岸的老哈利岩 (Old Harry Rocks) 划桨和划独木舟

今天，人们在萨默塞特巴斯附近埃文河上的 Warleigh Weir 享受水

今天，牛津郡乡村 Dunsden 田野上空美丽的阳光明媚的早晨

人们在阳光下今天下午，伯克郡雷丁的 Caversham 河

赛马爱好者在皇家阿斯科特赛马场第四天合影留念今天的阿斯科特赛马场

今天下午，人们在伯克郡雷丁的福伯里花园享受阳光

人们在 Warleigh 享受水今天萨默塞特巴斯附近埃文河上的堰

人们在这条人行道上散步牛津郡邓斯登阳光明媚的早晨

在此之前，今天苏格兰和北爱尔兰将出现阵雨，然后影响威尔士和英格兰西部稍后再说。

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但在其他地方，清晨的薄雾很快就会出现天气晴朗，天气干燥，阳光明媚，高温 - 东部地区特别温暖，最高可达 25 摄氏度（77 华氏度）。

降雨带将继续今晚将向东移动，但明天早上会有阵雨，西部地区将出现晴朗天气，沿海地区有阵雨。

不过，很快就会向东移动，大部分地区都会有阵雨天气晴朗或阳光明媚，不过稍后从西边会转为多云并伴有小雨。

然后到周日，高压将形成，带来干燥和下周初，阳光明媚的天气和晴朗且稳定的天气将遍及英国各地。

英国气象局首席预报员尼尔·阿姆斯特朗 (Neil Armstrong) 表示：“在经历了一段短暂的、不太稳定的天气之后， ，周五和周六间期，周日和下周将恢复良好状况。

'对于英国大部分地区来说，这将伴随着气温升高，许多地方将达到下周中旬气温将达到 20 摄氏度。

不要将衣物挂在户外并关好窗户：给花粉热​​患者的提示

英国哮喘+肺部协会向《每日邮报》向患有花粉热的读者发送了这条建议：

避免在户外悬挂衣物。花粉颗粒c当花粉含量较高时，会附着在衣服上，这意味着如果您在户外晾干衣服，您可能会将花粉带进来。在花粉季节，您可以通过在室内晾干衣服来降低家中的花粉水平。如果您去过室外，请在回家后淋浴。花粉也会积聚在头发、皮肤和衣服上。因此，一回到家，就把衣服放进洗衣机，把鞋子放在门口，然后洗澡。花粉含量高时，请关闭门窗。这样花粉就不会过多地通过空气吹入室内。定期用吸尘器吸尘并用湿布擦拭表面，保持家中清洁，因为这不仅可以确保花粉不会四处游荡，还可以降低灰尘水平 - 灰尘也可以如果您患有花粉热并服用抗组胺药，请在症状正常出现前两到四个星期开始服用。这将为您提供最好的保护。您可以在整个花粉季节服用抗组胺药。如果您使用类固醇鼻喷雾剂，请在症状通常开始前一到两周开始使用 Advertisement

'一些中部和南部地区的气温可能会接近所需的数值热浪条件。'

当某个位置至少连续三天记录到温度达到或超过特定水平（具体水平因县而异）时，即达到热浪阈值 –例如，伦敦的气温为 28 摄氏度（82 华氏度），但威尔士的气温为 25 摄氏度（77 华氏度）。

阿姆斯特朗先生继续说道：“到下周中旬，气温将达到英国的某些地区可能会达到热浪阈值。

'但是，无论是否每个人都经历过热浪阈值，大多数英国人都会经历今年迄今为止最好的条件和最高的气温。”

他说，西部地区将受到今天和明天即将到来的弱天气影响，这将带来苏格兰西北部有小雨。

英国气象局表示，一些孤立的气象站可能会记录到 30 摄氏度（86 华氏度）左右的气温。下周中旬”。

但预报员还表示，夜间气温将会较低，“为那些与炎热天气作斗争的人提供一些喘息的机会”。

英国卫生与安全局表示，下周炎热健康警报生效后，“人口死亡率可能会明显上升”，尤其是老年人65 岁以上和有健康问题的人，以及对远程医疗服务的需求增加。

医院和疗养院等护理机构的内部温度可能会超过临床风险评估的建议阈值。

官员补充道：“由于可能对劳动力和许多室内环境产生热影响，因此会影响提供服务的能力过热，导致社区和护理机构中独立生活的弱势群体面临的风险增加。”

同时，皇家国家救生艇机构 (RNLI) ）已向任何计划在炎热天气下入海纳凉的人发出警告。

Samantha Hughes，该慈善机构的国家水源RNLI 的安全合作伙伴表示：“预计天气温暖，这意味着我们将在海岸看到更多游客，我们始终希望人们安全地享受乐趣。

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'在温暖的天气下入水会因皮肤温度的突然变化而增加冷水休克的风险。逐渐入水，避免直接跳入水中，以降低冷水冲击的风险。

'如果您打算前往海滩，我们强烈建议您参观有救生员的地方，并在红旗和黄旗之间游泳。这是最安全的区域，受到救生员最密切的监控。”

她还建议任何遇到麻烦的人“漂浮生存”，并解释说，他们应将头向后倾斜，耳朵浸入水中，尝试放松并控制呼吸，然后用手帮助他们保持漂浮，然后寻求帮助或在可能的情况下游到安全的地方。

英国气象局今天（左）和明天（右）的花粉预测预测“非常高”水平

女士休斯补充说，在海岸出现紧急情况时，人们应该拨打 999 或 112 寻求海岸警卫队的帮助，或者如果靠近内陆水域则寻求消防服务。

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对于花粉热患者，慈善机构 Asthma + Lung UK 警告患有哮喘或慢性阻塞性肺病 (COPD) 等肺部疾病的人“在未来要格外小心”花粉水平飙升的几天内”。

该慈善机构最近的一项调查显示，47% 的哮喘患者和 27% 的慢性阻塞性肺病患者，说花粉是他们病情的触发因素，导致他们的症状加剧，例如咳嗽、气喘、胸闷和呼吸困难。

它说，在今年 5 月 28 日至 6 月 4 日，其花粉症网站内容的页面浏览量为 1,933 次，而 6 月 4 日至 6 月 11 日期间，浏览量增加了 235%，达到 6,478 次。

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英国哮喘+肺健康咨询主管埃里卡·雷德福德 (Erika Radford) 今天告诉《每日邮报》： “花粉水平上升对于患有哮喘和慢性阻塞性肺病 (COPD) 等肺部疾病的人来说可能会带来很大的问题。

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'它可能会使某人的肺部疾病症状更加严重，或导致可能危及生命的哮喘发作或慢性阻塞性肺病（COPD）发作。当花粉颗粒被吸入时，它们会引起呼吸道炎症并进入肺部，使患有肺部疾病的人呼吸困难。这可能很可怕。”

但她补充说，那些患有受花粉影响的肺部疾病的人可以采取多种措施来保护自己。

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雷德福德女士说：“按照规定每天使用预防吸入器非常重要，因为该药物可以抑制呼吸道肿胀和炎症。”这意味着您不太可能对花粉等触发因素做出严重反应。

一名妇女在东南格林威治公园晒日光浴伦敦昨天天气温暖

“即使在家，您也应该始终将缓解吸入器放在附近，以防花粉确实引发呼吸困难或胸闷等症状。缓解吸入器可快速放松呼吸道肌肉，帮助您在症状出现时更轻松地呼吸。

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'您可以做的另一件事是服用抗组胺药来缓解花粉热症状。此外，您的家庭医生可以开类固醇鼻喷雾剂，以帮助减少过敏反应。”

她还建议每天检查花粉和空气污染预报，并“在花粉高发的日子里尽量避免外出。

英国一年中迄今为止最热的一天是 5 月 12 日，气温为 27.5C (81.5 F) 是在萨里郡彻特西录制的。

英国有记录以来最热的一天是 2022 年 7 月 19 日，当时林肯郡的科宁斯比 (Coningsby) 气温达到 40.3 摄氏度（104.5 华氏度） )。

2023 年 6 月是英国有记录以来最热的一年，平均气温为 15.8 摄氏度，比该月之前的高点几乎高出整整一度。< /p>
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