牙医揭示了一些可能有口臭的迹象 - 以及如何预防和治疗口臭。
Deepak Aulak 博士是人工智能牙科应用程序 Toothfairy 的创始人，他习惯于为患者提供改善口腔卫生的建议 - 但有时，他发现自己需要在预约期间说出令人不安的真相。
牙医强调，许多人仍然没有意识到自己的口臭（也称为口臭），直到有人勇敢地告诉自己指出这一点。
他说：被告知自己有口臭可能会令人感到羞愧，并且需要家人或朋友的真正勇气才能做到这一点告诉你这件事。
'如果您认为自己有口臭，请咨询您的牙医。没有什么好尴尬的，因为这种情况很常见。”
为了帮助个人自我诊断和解决这个问题，迪帕克博士确定了三个明显的问题：故事迹象表明您可能有口臭 - 以及如果口臭成为特别严重的问题，如何预防和治疗。
迪帕克·奥拉克 (Deepak Aulak) 医生习惯于向患者提供改善口腔卫生的建议 - 然而，有时，他发现自己需要在就诊期间说出令人不安的事实
我怎么知道自己是否有口臭？
虽然诚实是最好的策略，并且迪帕克博士建议向值得信赖的朋友或家人询问真相，但还有三种替代方法可以帮助您发现口臭迹象：
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1。嗅嗅测试
舔你的手腕，让它干燥，然后嗅一嗅。如果气味难闻，您的呼吸很可能也有难闻的气味。
2.牙线
使用牙线后，闻一闻是否有残留的难闻气味。如果您这样做后发现有难闻的气味，则表明您可能有口臭。
3.舌头测试
在镜子里看看你的舌头。如果您发现舌头上有白色或奶油色的涂层，则可能是口臭的迹象。
牙医强调，许多人仍然没有意识到自己的不良行为口臭 - 也称为口臭 - 直到有人勇敢指出（库存图片）
我能做些什么来治疗和预防口臭？
迪帕克博士说，口臭通常可以通过定期彻底刷牙、用牙线清洁牙齿以及用漱口水漱口来解决。
这可以帮助消除大多数口臭原因，包括牙菌斑的堆积。
不过，他警告说：“在某些情况下，经常有难闻的口气可能表明存在更严重的情况，包括未被发现的健康状况。
”如果这种情况经常出现，我强烈建议您去看牙医，以便他们找到问题的根源。
“有一个我会推荐一些方法来尝试解决口臭。首先，这听起来很简单，但尝试一下d 口腔健康习惯 - 生活可能很忙碌，但一天中应该总有时间护理牙齿和牙龈。
迪帕克博士表示，经常彻底地刷牙、用牙线清洁牙齿以及用漱口水漱口通常可以解决口臭
“有时，您可能只需要对清洁技术进行简单的调整即可获得更好的效果，例如，您可能刷牙太用力，导致牙龈出血。”
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进行一些小调整，例如让牙膏残留物在刷牙后留在口腔中，而不是用水将其旋出，可以对口腔健康产生巨大影响。
牙医还建议使用含氟牙膏，因为氟化物是一种天然存在的矿物质，存在于水中，含量不等，对于预防蛀牙有奇效。
迪帕克博士补充道：“虽然人们非常重视清洁牙齿和牙龈，但轻轻清洁舌头也是防止口臭的好方法。
通过遵循这些提示并定期去看牙医，个人可以有效地管理和预防口臭，确保口气清新，并在社交互动中增强信心。
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