琼·斯莫斯 (Joan Smalls) 周二在墨西哥图卢姆度假，穿着紫色比基尼，沐浴着阳光，展示了她洗衣板般的腹肌。
这位 35 岁的波多黎各模特穿着系带比基尼上衣和粉色下装，在沙滩上享受日光浴，看起来令人难以置信。
与朋友在海里嬉戏后，这位电视名人展示了她躺在海滩上的沙质臀部。
她享受了很多有趣的活动 -行程充实，包括骑四轮摩托车环岛一周。
在阳光下度过漫长的一天后，琼在树荫下休息，看起来很疲惫。
35 岁的 Joan Smalls 在一张照片中展示了她洗衣板般的腹肌周二，她在墨西哥图卢姆度假，穿着轻薄的紫色比基尼沐浴着阳光
波多黎各黎肯模特穿着系带比基尼上衣和粉色下装，在沙滩上享受日光浴，看起来令人难以置信
这位美女以其雕塑般的体格而闻名，在秀场上昂首阔步多次担任维多利亚的秘密天使。
这位前时装明星此前透露，她通过每天 45 分钟的锻炼来保持健康的身材。
'主要是用我自己的身体进行阻力训练。我会做平板支撑，我会做不同类型的仰卧起坐，任何适合我的核心的运动，因为我有脊柱侧弯，”琼告诉《华尔街日报》。 2021 年杂志。
“我做了很多臀部训练 - 回扣、深蹲、消防栓。有氧运动，我可能每周做三次。当我在波多黎各时，我会跑到外面，因为它让我可以在户外看到美丽的景色，并在棕榈树之间跑步。
'我没有一年多没打泰拳了，我开始想念它了。我相信一个女孩应该总是能够打出一拳好拳。这是一种很好的自卫。”
“我会[早餐]吃燕麦片，”琼向《华尔街日报》讲述了她的饮食习惯。
< p class="mol-para-with-font">'其他时候我会做炒鸡蛋、火鸡培根和一片吐司、一片鳄梨。其他日子是水果。吃饭前，我倾向于喝水。”琼定期服用补充剂，如锌、益生菌、维生素 D、维生素 B 复合物、一种称为粉末的粉末MSM [甲基磺酰甲烷]和维生素 C。
在海里嬉戏后朋友，电视名人展示了她躺在海滩上的沙质背面
她在充满乐趣的旅途中享受了很多活动，包括与朋友一起骑四轮摩托车环岛游览
琼在阳光下度过了漫长的一天后看起来很疲惫看到在树荫下休息
这位美女因其雕塑般的体格而闻名，作为维多利亚的秘密天使多次昂首走秀（摄于 2016 年）
这位 5 英尺 10 英寸的走秀女王是阿联酋航空女性还询问她是否想对模特行业做出任何改变。
Joan 承认：“在决定传达的信息时要承担社会责任”向消费者推出产品，而不仅仅是因为他们顺应了潮流而这样做。
'工作/合同也具有透明度 - 它不仅仅是出现在表面上。
“变量太多，我认为代理机构在某些情况下应该更加直接和诚实。”
早在 2013 年，令人震惊的事情首次进入《福布斯》杂志全球收入最高模特排行榜，以超过 300 万美元的收入排名第八。
墨西哥维多利亚的 SecretJoan Smalls澳洲中文论坛热点
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