亲爱的简，
多年来，我对自己的身体感到非常痛苦。我一直是个大块头——我想你可以说我有典型的“爸爸身材”——这让我在成年后的大部分时间里都感到不自在。
我在很多方面都很幸运。我有一个很棒的妻子，两个很棒的孩子，而且我的工作表现也很好。
但是经过多年盯着镜子，对什么感到恼火或不安我看到了，我终于做了一些事情。我与工作中的人交谈过，他们对自己的身体感到非常自豪，并决定加入当地的一家健身房，并与那里的一位培训师签约，他曾与我的很多同事一起工作过。
这可能听起来很奇怪，但我有点不愿意告诉我的妻子。我不知道这是对失败还是尴尬的恐惧，但我对在自己的虚荣心上花了这么多钱感到内疚。
所以我开始告诉她我需要早点上班，锻炼身体，然后像往常一样去办公室。
亲爱的 Jane，我的妻子认为我在欺骗她，因为我开始定期锻炼 - 我该怎么办让她知道事实并非如此？
这样过了几周，我注意到每当我走进门时，我的妻子就开始对我发脾气归根结底。她开始尖刻地评论说，如果我愿意一整天都远离她和孩子，我的“工作”一定有多“重要”。
我多次试图和她谈论这件事，她最终告诉我，她怀疑我已经作弊一段时间了 - 这种怀疑最终导致她查看了我的手机，她来到了那里珍妮（我的教练）发来几条短信讨论我们什么时候见面。这基本上让她得出了我有外遇的结论。
我的第一反应是笑 - 我知道这是错误的反应 - 因为事实就是这样与此相去甚远，但我的反应让她陷入了盲目的愤怒。我试图解释自己，但她不明白！我什至主动提出将她介绍给珍妮，这样她就可以亲眼看到没有发生任何事情，但她不会被闲聊。
我越来越喜欢锻炼，喜欢它们让我成为一个更坚强、更健康的男人……但现在我担心我必须放弃它们才能挽救我的婚姻？
国际畅销书作家 Jane Green 针对 DailyMail.com 读者最紧迫的问题提供了明智的建议亲爱的简痛苦阿姨专栏
我在这里做什么？
来自，< /p>
出汗吧
亲爱的出汗吧，
恭喜您发现锻炼可以带来的好处，并对您陷入的困境表示同情。
在不了解所有细节的情况下，向你的妻子表明你没有外遇听起来并不那么复杂。去健身房看看你在做什么、认识谁以及你拥有的社区肯定会减轻她对不忠的恐惧。
至于虚荣心，您可能出于虚荣而开始锻炼，但是，正如您发现的那样，好处是多方面的，其中最重要的是对您的健康的好处，这将远远超过虚荣心。
你的健康、你的心情、你自己的自尊——所有这些都会通过锻炼得到帮助。
请不要因为无法良好沟通而阻止您做对您如此有益的事情。
如果你的妻子仍然拒绝来健身房，我建议你组织去看夫妻辅导员。这可能为你提供一个安全的地方，告诉她你为什么开始去健身房，为什么你觉得需要不让她知道，并将您的羞耻和内疚暴露在光天化日之下。
您的妻子可以安全地表达自己的恐惧和痛苦在她看来，这是一种背叛，我希望你们都能优雅地回到彼此身边。
亲爱的简，
< p class="mol-para-with-font">我在今年年初搬去和我最亲密的朋友之一住在一起 - 我已经对她恶心的习惯束手无策了。我从高中起就和这个女孩成了朋友，我非常爱她，她是我生命中最亲近的人之一。我们一起经历了这一切。但我们最终去了不同的大学 - 尽管我们尽可能多地见面 - 所以我从未真正体验过和她一起生活。
但她是我的我们是最好的朋友，所以当我们发现我们都要搬到纽约工作时，她建议我们搬到一起住。
说起来已经灾难是一种戏剧性的轻描淡写。因为事实证明，虽然她是一个很棒的人，但她也是一个令人厌恶的邋遢者。请相信我，当我说我在这里并不挑剔时。
成为第一个发表评论的人成为第一个发表评论的人评论您有问题要问 Jane 吗？在这里问：亲爱的简...她从不洗碗，并且让沾满酱汁、油和脂肪的平底锅连续炖几个星期。我们的共用浴室乱糟糟的，用了一半的洗发水瓶子，牙膏喷得到处都是，淋浴墙上到处都是头发，厕所里有粪便……凡是你能想到的，我都见过。
我试过和她谈论这件事，但她总是不予理睬，说我们还年轻，我们住在纽约，我们有更好的条件
我们俩都没有赚到足够的钱来请管家，所以最后我总是自己收拾她的烂摊子。但说实话，我已经筋疲力尽了。我认为，为了拯救我的心理健康，我能做的最好的事情就是搬出去。
亲爱的简的周日服务保护我们在人际关系中的健康和安全，无论是浪漫的还是柏拉图式的，都是至关重要的。
当我们受到恶劣对待或不尊重时，我们可以告诉人们这是我们不能接受的。如果他们无法改变这种行为，我们需要继续前进。
广告我只是不知道如何向她透露？
来自，
绝对肮脏
亲爱的绝对肮脏，
亲爱的绝对肮脏，
p>我坐在这里，对你的生活条件的描述感到恐惧。人们说，除非与某人住在一起，否则你永远不会真正了解一个人，而且，正如您现在所发现的，您的朋友也有自己的一面，如果你们继续住在一起，最终会破坏友谊。
你已经尝试与她谈论这件事，显然她并不关心生活在肮脏中，这是你无法改变的。即使您能负担得起每周一次的管家费用，这些厕所和水槽也不会在其间自行清洁......
听起来您很爱您的朋友，他有许多优秀的品质。她不知道忽视你要求的一件事是多么不尊重你。
我确信人们不会改变，除非他们决定为自己改变。她已经向你表明，她不愿意尊重你的需求，这意味着你的怨恨可能会越来越大，直到爆发，很可能导致你们的友谊结束。
为了友谊，现在同意分开。
告诉她真相。我知道你已经对她说过这句话了，所以虽然这并不奇怪，但她会感到措手不及——人们很少听到他们的行为有多么困难，直到为时已晚。
她很可能会说，一旦你告诉她你要搬出去，她就会改变自己的生活方式，但如果她天生就那么凌乱和肮脏，那就不太可能改变将会持续下去。
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