Luisa Zissman 周四在 Instagram 上展示了她在圣巴特度假期间穿着泳装的苗条身材。
这位 36 岁的前学徒选手分享了自己穿着粉色比基尼坐在复古越野车上的照片。
路易莎在粉色两件套中展示了她健美的腰部，并搭配了一顶相配的粉色女牛仔帽和太阳镜。
她为自己的照片添加了标题：“粉红粉红粉红。”另外，我的 Insta 丈夫有多棒。
去年夏天，Luisa 透露，她早上 4 点开始新的一天，以便在私人教练的陪伴下进行晨练体重减轻 18 磅。
36 岁的 Luisa Zissman 周四在 Instagram 上发布了照片，在圣巴特度假时穿着泳装展示她苗条的身材
前学徒选手穿着她的衣服看起来不可思议晒太阳时的两件套
以粉色展示她健美的体格两件套，Luisa 搭配一顶相配的粉色女牛仔帽
这位企业家在 Instagram 上回答粉丝的问答时，还详细介绍了她如何减胸和举重帮助她“正确锻炼”。
这位去年分享减肥转变的《学徒》明星说道：“我通常早上 4.15 起床早上 5 点和我的 PT 一起锻炼。我在早上 6 点完成工作，然后我的一天就开始了。
'如果我不这样做，我就不会锻炼。然后我给孩子们分类，做一些工作，骑马等等。
'不知道这对每个人来说都是不可能实现的，只是优先考虑自己和锻炼。不过我通常很早睡觉。今天我刚起床很晚，因为我出去了。”
当被问到乳房提升和缩小术是否让她锻炼得更好时，她说说：‘是啊！！我想这就是为什么我现在如此健康。
'因为自从做了手术以来，我现在实际上可以正常锻炼了。我可以跑步、跳跃等，并在锻炼中真正做到这一点。”
承认她通常每天步行约 15,000 到 20,000 步，这位真人秀明星继续说道分享她的 Apple Watch 的快照，显示她已走了近 26,000 步。
Luisa 透露，她遵循“适度热量不足和高蛋白饮食”，以达到取得惊人的成绩并参加健身课程。
她说：“我感觉棒极了！如此健康、健康、强壮。我一生中从未如此健康过！我喜欢手臂和腹肌的轮廓，没有比凌晨 5 点与 Ted [她的私人教练] 一起锻炼后的那种冲劲更好的感觉了。
她c她在照片中写道：“粉红粉红粉红。”另外，我的 insta 丈夫有多好。'
'我现在也有这么多精力。泰德太棒了，没有他我不可能到达这里。”她在谈到私人教练泰德·博斯韦尔时补充道。
他说：“这是路易莎。 Luisa 在过去 5 个月里减掉了 8 公斤（18 磅），同时仍然过着她想要的生活！以时尚的方式庆祝她的生日、聚会、社交、娱乐、运行大型播客……这样的例子不胜枚举。
“我们是怎么做到的？？” 1.坚持适度的热量不足和高蛋白饮食。 2. 每周 2-4 次面对面 PT 课程。 3. 每日可管理的步数。'
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