一位结肠外科医生透露，她永远不应该使用湿巾代替卫生纸。
比佛利山庄的凯伦·扎吉扬 (Karen Zaghiyan) 博士表示，她“永远”不会使用一次性布，因为它可能会导致肛周皮炎，这种感染会在肛门和直肠周围留下鲜红色的皮疹。
在她的 TikTok 页面上，她建议她的关注者改用坐浴盆，因为与湿巾和纸巾相比，这是一种更“卫生”的选择
然后，她继续分享其他有用的健康提示，包括您应该在厕所上花费的确切时间，以免“恶化”您的痔疮。
在洛杉矶 Cedars-Sinai 医疗中心工作的专门治疗影响结肠、直肠和肛门疾病的医生 - 列出了 10 名患者2024 年，她作为结直肠外科医生不会做的事情。
比佛利山庄结直肠外科医生 Karen Zaghiyan（在 TikTok 上拍摄）向使用厕所后使用湿巾清洁生殖器的人们发出重大警告
'湿巾因引起肛周皮炎而臭名昭著。相反，买一个坐浴盆。与使用湿巾或卫生纸相比，这是一种更卫生的清洁臀部的方法。
她还谈到了娜奥米·坎贝尔 (Naomi Campbell) 等名人所青睐的结肠清洁时尚。凯特·莫斯 (Kate Moss) 对此表示：“我永远不会患结肠癌。”
“人们一直在寻找一种清洁方法来清洁结肠。
”净化结肠的最佳方法就是吃高纤维饮食 - 在饮食中摄入多种纤维。
'这会增强你的肠道功能微生物组并使其健康，以优化肠道健康。
'您不需要用结肠液冲洗结肠。
'这没有任何好处。如果您便秘，可以使用各种非处方药。如果您有严重便秘，请去看胃肠科医生。
她通过透露结肠清洁只能提供“暂时”缓解来总结自己的建议，同时警告说，她目睹了结肠镜检查后的人会发生“不好的事情”。
接下来，她解释了为什么坐在马桶上的时间不得超过五分钟，并将她的建议针对手机滚轮。
她补充道：“坐着，尤其是当您排完便或正在等待排便时排便，而你只是坐在那儿上网浏览社交媒体，这对你的痔疮确实有害。
医学专家和内容创建者建议她的关注者改用坐浴盆，因为这是一个更“卫生”的选择
什么是肛周皮炎？
肛周皮炎是肛门周围或臀部之间任何地方的皮疹或皮肤变化。
受损的皮肤屏障可能面临肛周皮肤病的风险。
大便失禁、不动、多汗症、肥胖、衣服遮挡和肛门卫生不良都可能导致皮肤屏障功能障碍。
皮肤清洁剂和碱性肥皂中的皮肤刺激物也会引起肛周皮炎。
肛周皮炎常伴有瘙痒（瘙痒）肛门），并伴有鲜红色皮疹。
来源：Derm Net
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虽然承认并非所有人都有幸在快速五分钟内排空肠道，但她坚持认为
她解释说：“如果您在五分钟内没有完成或开始排便，请起床，当您有冲动时再回来再次去，但不要坐在那里太久。
'显然，这对于患有肠道疾病、接受过手术等的人来说是不同的。我说的不是这个。
'我说的是普通的乔，他只是坐在那里上厕所半个小时。不要这样做。
其他跻身她的前 10 名的建议包括警告癌症患者选择主流药物而不是“替代”治疗，永远不要使用草药治疗便秘，并帮助女性在剖腹产后避免阴道分娩。
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