澳洲揭露：白天的 NHS 性顾问，身为健美选美皇后，拥有令人惊叹的双重生活 - 并且希望与其他 40 多岁的女性分享她的训练秘诀

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劳伦·布尔 (Lauren Bull) 博士大部分时间都在与艾滋病毒患者交谈，并倾听学生们对阴茎尺寸的担忧。

然而，近年来，由于一场自认的“中年危机”，这位 NHS 性顾问在日常工作之外涉足了一项爱好，毫不夸张地说，改变了她：健美。

这位 41 岁的素食主义者每周四次举起 140 公斤的重物，同时还要兼顾工作和抚养三个孩子，这让很多人感到困惑。< /p>

但她有一个简单的答案：不看电视。

自从她在位于萨里郡坎伯利的家中开始锻炼 52 公斤重的身体以来，已经有两年了，她在那里的私人教练男友是她的指导者。 23 岁 Jason Bull，45 岁。

在这么短的时间内，这位身高 5 英尺 6 英寸的医生已经从她第一次业余比赛中的第五名上升到了排名成为英国职业健美比基尼模特冠军。

Bull 博士不太清楚为什么她决定展示自己的肌肉，但解释说她很运动年轻时，她还是国家级游泳运动员。

劳伦·布尔（Lauren Bull）博士在大流行期间自愿在新冠病房工作了两次。这位 NHS 性顾问大部分时间都在与 HIV 患者交谈，并倾听学生们对阴茎尺寸的担忧

布尔博士只接触健美几年，但在她的第一次比赛中获得了第五名。从那时起她就“认真对待了”

“我一生都很瘦，到了二十几岁，还去健身房了一下，但只是走走过场，并没有真正注意。

'但显然，在我三十多岁的大部分时间里，我要么怀孕了，要么正在哺乳，要么正在跑步在幼儿周围。我基本上已经 39 岁了，我觉得我需要一个焦点。

“我不想说“我想去健身房”，我想要去是有原因的，我想训练一些东西。

作为健美比基尼冠军和 NHS 性顾问，Bull 博士典型的一天

上午 5.30

起床

15 分钟“接地” （赤脚站在外面）

5.45am

45 分钟进行一小时的健身房锻炼

上午 6.30

做好准备工作和孩子准备上学

上午 7.30

去上班

上午 9 点至下午 5 点

工作 < /p>

5.30pm

带孩子参加课后活动/去去健身房/见客户/学习

晚上 8 点

准备饭菜

晚上9点

学习/冥想/伸展/做家务

晚上 10 点

睡觉

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“我想我刚刚听说过比基尼比赛，因为我的表弟参加过一项比赛，而且我认识一个参加过比基尼比赛的人，所以我开始在谷歌上搜索周围的情况，他们是什么以及你是做什么的。”

40 岁生日后三个月那天，Bull 博士穿着“可笑”的高跟鞋“摇滚”地参加了她的第一次业余比赛，她已经有十年没有穿过这种高跟鞋了，而且完全不知道自己在做什么。

但是在获得令人尊敬的第五名后，她因抽铁而受到了困扰。

现在，她有了自己的知识这位滴酒不沾的健身爱好者用她自己的话说“认真对待”，在接下来的 14 个月里进行了自己的训练。

这涉及 45 名每周四天进行分钟训练，举重高达 140 公斤，然后随着比赛临近，增加训练量，包括一小时的有氧运动以及每天 25,000 步 - 同时兼顾工作和照顾孩子 Leonardo， 10 岁，阿波罗 8 岁，安吉丽卡 5 岁。  

结果是她拥有肌肉发达、涂油的身材，并荣获 Pure Elite 职业比基尼整体冠军。< /p>

'即使是现在，我也会让自己回顾一年前的照片，并想“是的，你看起来很不一样”。

'我可以看到发生了变化，但我喜欢它。从原本应该是“哦，我会在 40 岁的时候做这个，那会很好”的事情已经变成了我的一整年，我喜欢它。我喜欢举重。我告诉每个人并尝试让每个人都这样做。

'我告诉每一位40岁以上的女性，100%你需要举重。太棒了。

'我也遇到了一些非常棒的人。当你制作有关形体和审美的节目时，你会有一种感觉，它们会像美国啦啦队电影一样，每个人都会是一个正确的婊子。

这位 NHS 性顾问每周锻炼四次，举重 140 公斤。她因为打铁而遇到了错误

Dr Bull 在过去参加了五项比赛年，最近荣获 Pure Elite 职业英国比基尼冠军

她大量锻炼的结果是肌肉-她说她绝对喜欢的凸出的涂油身材

这位 41 岁的女士说她喜欢举重，她告诉每个人都要尝试并让每个人都这样做

Bull 博士经常发布令人瞠目结舌的 ph 值在她的 Instagram 页面 @drlaurenbull 上向她的近 2,000 名粉丝展示了她静脉曲张、六块腹肌的健美身材

“但实际上，你会遇到一些很棒的人在做这。所有的女人都互相夸大对方，达到预期的恶毒程度真是太好了。”

Bull 博士经常在她的 Instagram 页面上向她的近 2,000 名粉丝发布令人瞠目结舌的六块腹肌、静脉曲张的照片。

'看起来我很胖，但这实际上是我瘦的结果。在那些照片中我的体重只有 52 到 53 公斤。我不大。但是，当您非常瘦时，您显然可以看到肌肉中的所有轮廓。

'我的同事、我的同事会看到我并问我“你看起来怎么样？”。他们看到我穿着普通衣服，显然我看起来并不魁梧，因为我并不魁梧。

虽然她喜欢自己的样子，但她仍然注意到它可能对一些旁观者产生的影响，并承认这并不是什么值得渴望的事情。

'我看着自己十几岁时的照片，心想“天哪，我的腿太瘦了”，但现在我看着并想“是的，我想成为quadzilla”，”她笑着说。

'我喜欢它。我可以在某种程度上理解这种极端的荒谬，而且我意识到我在我的帖子中这样做了，而且我是一名医学专业人士......体质比赛从定义上来说是极端的，所以你从字面上削减了那么多一天，然后你就直接回来了。

“因此在这方面这并不是什么值得追求的事情。

”我只这样做了一年多一点，我已经看到了我的改变有多大，但我不是那种“对，我正在服用提高表现的药物”的人。

“我对自己所做的事情感到非常满意，我认为我可以做得更多，但我无意继续这样做无论如何训练。

这与三年前冠状病毒大流行期间形成鲜明对比，当时精神健康急救员带领医院病房，为那些“赶到现场”的医务人员提供支持。地板'与精神和身体疲惫。

直到最近，当她回去看望那些因创伤而结识的护士时，她才真正体会到那段时期的全部内容。

Bull 博士的一天从早上 5.30 开始，她的健身房锻炼和准备饭菜的时间都挤满了她的三个孩子 Angelica 、 5、（左）、Leonardo、10 和 Apollo 8（右）

Bull 博士的父亲 Brian 是一名英国航空协和式飞机飞行员。他在 41 岁生日时在圣卢西亚的海滩上倒塌，不幸去世data-src =“https://i.dailymail.co.uk/1s/2023/12/21/00/79197351-12858771-image-a-12_1703119897070.jpg”高度=“453”宽度=“634”替代="Bull 博士的父亲 Brian 和她现年 76 岁的母亲 Dee" class="blkBorder img-share" style="max-width:100%" />

Bull 博士的父亲 Brian 和她迪伊妈妈现年 76 岁

“当时你完全相处得很好。直到很久以后，当我回去探望时护士们跟我打招呼，当我跑上后楼梯去病房时，我感到我的胃在下降，这种感觉在你的胃里。

她在两次志愿服务期间所经历的恐怖至今仍历历在目，她目睹的 20 名新冠患者的面孔和名字都铭刻在她的记忆中.

'我们有很多患者死亡，而且死得很快。更多的是无法做你想做的事情。

“我会给病人我自己的手机，这样他们就可以通过 FaceTime 通话亲戚，以便他们能够见面。这一切都超出了您作为一名有爱心的医生想做的正常范围。

“我的一名员工，在我的医院工作”在诊所里，他们的母亲不幸去世，所以我花了尽可能多的时间陪伴她。”

她补充道：“这不太好。”

就像健美运动一样，她如何以及为何进入医疗行业仍然是一个谜，因为她的父亲是前英国航空公司协和式飞机飞行员，而她的母亲也曾工作过对于航空公司。

她的兄弟 K.J. 1987 年，他的父亲布莱恩 (Brian) 41 岁生日时，他在圣卢西亚的海滩上倒下身亡，当时布尔博士只有 4 岁。

她仍然保留着她父亲的文学士名牌，并在考试时随身携带这件充满感情的传家宝，作为幸运符。

当她的兄弟姐妹在飞行时在维珍航空的飞机上，布尔博士经营着一家诊所，与艾滋病毒患者、更年期妇女交谈，并担任监督心理健康、家庭暴力和儿童剥削问题的保护领导者。

她关心的另一个领域是走进学校与年轻人谈论他们对性健康的担忧。

至于健美，她已将自己的网站设置为明年再次参加比赛，并希望她能激励其他母亲认为她们的生活并不仅仅因为这样就结束了他们已经有了孩子。

“我只是想鼓励其他女性去举重，并且仅仅因为你有了孩子并不意味着生命就结束了。< /p>

“我认为我最重要的事情是我发现了除了生孩子之外完全不同的东西。”

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