澳洲杰基·奥·亨德森 (Jackie 'O' Henderson) 在巴厘岛举办派对庆祝新年前夜,展示了自己苗条的身材

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Jackie 'O' Henderson 与她的几位密友在海外庆祝新年前夜。
这位 48 岁的电台主持人在她的 Instagram 上分享了她与 Kyle 和 Jackie O 在巴厘岛度假时拍摄的 2024 年铃声的片段。节目新闻播音员布鲁克林·罗斯 (Brooklyn Ross) 和他的搭档达米安·迪里恩佐 (Damien Dirienzo)。

三人在 FINNS 海滩俱乐部参加派对,并与其他几位参加活动的人一起跳舞过夜。

< p class="mol-para-with-font">Jackie 身穿红色花卉迷你连衣裙,搭配配套的红色太阳镜,炫耀她苗条的身材。

夜幕降临,金发女郎在巴厘岛堵车后被迫步行回家。

Jackie 'O'亨德森(如图)在巴厘岛庆祝新年前夜

“巴厘岛交通堵塞,你走路的速度确实比我们开车的速度快, ”她在分享到 Instagram 快拍的一段视频中发泄道。

“就像,距离家四公里,我们需要大约三个小时。”

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Jackie 去年减重 18 公斤,令人印象深刻,最近谈到了她如何设法保持体重。

谈到她的饮食,这位广播女王承认她经常不吃早餐,这种做法被称为间歇性禁食。

这位 48 岁的电台主持人在她的 Instagram 上分享了她在 2024 年与凯尔和杰基·O 秀新闻播音员布鲁克林·罗斯及其搭档达米安·迪里恩佐 (Damien Dirienzo) 一起敲钟的片段

这位 48 岁的电台主持人在她的 Instagram 上分享了她与 Kyle 和 Jackie O Show 新闻播音员 Brooklyn Ross 及其伴侣 Damien 在 2024 年敲钟的片段迪里恩佐

夜幕降临,金发女郎被困在重物中被迫步行回家巴厘岛交通

夜幕降临,金发女郎因巴厘岛交通拥堵而被迫步行回家

她还避免摄入碳水化合物,并通过吃预先切好的牛排来充饥。

“我会煮牛排,然后切片,如果我饿了,我就吃一点牛排。”Jackie 说道。

她拒绝在午餐时大量购买高热量食物,而是选择只吃“三小片牛排”和一些含有鱼和卷心菜的越南米纸卷。

凯尔对她的小份量感到震惊,告诉她:“狗会吃得更多!”

Jackie 去年减重了 18 公斤,令人印象深刻 < p class="imageCaption">Jackie 去年减重了 18 公斤,令人印象深刻

晚餐时,Jackie 通常吃蔬菜和蛋白质,如鸡肉或红肉。

在两餐之间,杰基会用冰沙和星巴克星冰乐(一种混合冰咖啡饮料)招待自己。

杰基并不总是遵循如此严格的饮食习惯。

二月份,她告诉《妇女节》,她过去常吃披萨,在她控制自己的健康之前,她从加油站买了香肠卷和微波炉餐。

“我吃了很多可以匆忙吃的食物。你知道,披萨、三明治和外卖,我不是自己做饭,”她说。

“我认为当你知道什么时总是最好的你正在把它放进你的身体里。我只是太懒了。”

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