澳洲“裸体艺术家”迪娜·布罗德赫斯特 (Dina Broadhurst) 穿着比基尼展示她健美的腹肌,同时透露了她的锻炼秘诀

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迪娜·布罗德赫斯特 (Dina Broadhurst) 周四在社交媒体上分享了一张令人瞠目结舌的比基尼照片,捕捉到了她令人惊叹的健身健美身材,引发了热议。

这位 46 岁的“裸体艺术家”在 Instagram 上发布了这张性感照片,照片中她穿着黑色小比基尼摆出暴风雨的姿势。

迪娜在这张令人瞠目结舌的照片中看起来每一寸都令人惊叹,这张照片捕捉到她摇摆着她的运动身材和洗衣板般的腹肌。

她完成了她戴着时尚太阳镜,深褐色的头发绑在脑后,看起来十分迷人。

迪娜通过与明星伯纳黛特·费伊 (Bernadette Fahey) 的普拉提教练定期进行锻炼,保持了健康的身材。

Dina Broadhurst(如图)在周四分享了令人瞠目结舌的视频时,把热度调高了比基尼快照发布到社交媒体,捕捉到她令人惊叹的健身身材

迪娜·布罗德赫斯特 (如图) 出现在周四,她在社交媒体上分享了一张令人瞠目结舌的比基尼照片,捕捉到了她令人惊叹的健身身材

本月初,伯纳黛特透露了锻炼秘诀悉尼一些最有权势的社交名流的幕后黑手。

Body By Berner 的创始人帮助培训东郊明星,包括 Dina、造型师 Jade Yarbrough 和模特 Madeleine Holtznagel。

伯纳黛特告诉澳大利亚《每日邮报》,她从冥想和呼吸练习开始锻炼。

然后,她会进行伸展运动来热身,然后“通过小的重复动作来瞄准肌肉。”

伯纳黛特说,她建议平板支撑,因为它“可以锻炼身体”全身”,“箭步蹲是塑造腿部、平衡平衡和增强臀部肌肉负荷的绝佳方式”。

她还透露了最简单的方法在圣诞节期间保持健康的方法是进行一些星跳,以提高心率长达五分钟。

Dina 通过与明星 Bernadette Fahey 的普拉提教练定期锻炼来保持健康的身材

迪娜通过与明星伯纳黛特·费伊 (Bernadette Fahey) 的普拉提教练定期锻炼来保持健康身材

本月早些时候,Fahey(如图)透露了悉尼一些最有权势的社交名流背后的锻炼秘密

这是在迪娜之后发布的最近与百万富翁房地产投资者托尼·本杰明 (Tony Benjamin) 有联系。

早在 10 月份,迪娜 (Dina) 似乎就在 Instagram 上发布了一张非常暴露的海滩照片,以软性地推出了一位新男友。

这张照片显示,在风景优美的海滩上,穿着比基尼的迪娜躺在毛巾上。

一名神秘男子的手抚摸着她的背,但他的脸明显被画面切掉了。

阅读更多:迪娜·布罗德赫斯特 (Dina Broadhurst) 似乎确认了新的她被发现在邦迪漫步时与房地产投资者托尼·本杰明 (Tony Benjamin) 嬉戏,之后男友被抓获


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