前英格兰门将大卫·詹姆斯敦促英国人戒烟，以阻止下一代养成杀人习惯。
这位 53 岁的利物浦、朴茨茅斯和西汉姆联传奇门将，带头发起了一项新的 NHS 运动，他承认仅仅一根烟就让他上瘾了 15 年。
詹姆斯在三十年的职业生涯中代表国家队出场 53 次，并在英超联赛中出场 572 次，他透露吸烟导致他无法跑两圈田径跑道的一部分。
他承认自己每天吸 20 支烟的习惯“对我当时的健康和表现产生了巨大影响”，并大胆地承认：“我希望我从未开始。
詹姆斯曾经在比赛前向球队教练发脾气，这是他赛前“仪式”的一部分，他说：“尽管我反吸烟，实际上一支烟让我上瘾了 15 年。
詹姆斯在三十年的职业生涯中代表国家队出场 53 次，并在英超联赛中出场 572 次，他透露自己抽烟他无法在田径跑道上跑两圈。图为大卫·詹姆斯在 2010 年南非世界杯期间
他承认自己每天吸 20 支烟的习惯“对我当时的健康和表现产生了巨大的影响”，他大胆地承认：“我希望我从来没有开始过。”图为 2004 年欧洲国家锦标赛期间的詹姆斯 
这位 53 岁的利物浦、朴茨茅斯和西汉姆联传奇门将带头发起了一项新的 NHS 运动，他说：“尽管我反对吸烟，但事实上，一支烟就让我上瘾了。” 15 年'
'吸烟对我的表现产生了巨大影响。我无法在田径跑道上跑两圈。”
詹姆斯在青少年时期因同侪压力而在世纪之交放弃了，他补充道：“我吸烟了大约 15 年，并且当时这很正常。
'我妈妈抽烟，我的朋友抽烟，它就在我身边。没过多久我就被迷住了。
'回想起来，它对我当时的健康和表现产生了巨大的影响，我希望我从未开始。
“我的健康、我的孩子和我的粉丝是我戒烟的巨大动力 - 我不想让年轻人看到我吸烟并认为这没什么问题。'
吸烟对心脏有多危险？
烟草如何损害心脏？
烟草烟雾中含有超过 7,000 种化学物质，包括焦油和其他可能使动脉狭窄和损伤血管的化学物质。
尼古丁（烟草中发现的一种高度成瘾的毒素）与危险的心率和血压升高密切相关。
吸烟它还会释放出一氧化碳等有毒气体，它会取代血液中的氧气，从而减少心脏的氧气供应。
吸烟会杀死多少人？
吸烟是据了解，每年有超过 700 万人因吸入二手烟而死亡，其中 89 万人因吸入二手烟而死亡。
但许多人并不知道，近一半的人因吸入二手烟而死亡。其中约 300 万人死于心脏病，包括心脏病发作和中风。
广告'我的孩子们抽烟。这并不奇怪，因为他们看到他们的父亲吸烟。'
'好消息是他们也看到他们的父亲戒烟，所以现在他们已经戒烟了。我认为，作为我孩子们的榜样，我必须戒烟。
“我不能要求他们做一件事，而我要以自己的方式行事”另一种方式。我对任何吸烟者，尤其是那些家里可能有孩子的人的建议是：我证明你可以放弃。
'我的孩子们，他们为我感到骄傲。你还想要什么？
詹姆斯是四个孩子的父亲，他的母亲过去常常在餐桌上抽烟，今年早些时候他也承认，当他第一次喝酒时，他“一直喝酒到凌晨 3 点”。加入了英格兰队。
在这位 76 岁老人的播客上与他的前任老板哈里·雷德克纳普 (Harry Redknapp) 聊天时，他说：“彼得·泰勒 (Peter Taylor) [前英格兰足球教练] 是第一个带我去热身。
'这很奇怪：“我们要出去热身。”他让我适应了自己的步伐。
“我想“等一下。我累坏了。”事实上，我每天吸 20 根烟并没有帮助。”
他补充道：“情况发生了变化。上世纪 90 年代初，我们曾在英格兰队中见面，你要做的第一件事就是在伯纳姆比奇斯 (Burnham Beeches) 的酒吧里与全体工作人员会面。'
詹姆斯正在带头开展卫生部运动，鼓励吸烟者在一月份尝试戒烟。
青少年时期因同侪压力而在世纪之交放弃的詹姆斯补充道：“我吸烟了大约15年，当时这很正常。我妈妈抽烟，我的朋友抽烟，它就在我身边。没过多久我就被迷住了'
詹姆斯是四个孩子的父亲，他的母亲过去常常在餐桌上抽烟，今年早些时候他也承认，他“一直喝酒到凌晨 3 点”。首次入选英格兰队。图为 2004 年詹姆斯与大卫·贝克汉姆一起训练
英国的吸烟率现已达到有记录以来的最低水平， 12.9%，即约 640 万人。
但是吸烟每年会导致大约 70,000 人因肺癌和冠心病等疾病而死亡。
还有数千人因习惯而患病。
吸烟还导致官员们估计，由于生产力损失和 NHS 的连锁反应，经济每年损失约 170 亿英镑。
英格兰首席医疗官克里斯·惠蒂教授爵士表示：“吸烟会导致许多影响人们一生的严重疾病。
“阻止人们吸烟成瘾并帮助那些患有烟瘾的人”戒烟成瘾是我们可以采取的改善健康的两项最重要措施。
“无论您年龄多大，戒烟时间多久，戒烟都会改善您的健康你抽烟了。停下来永远不会太晚。”
根据上个月国王演讲中概述的大胆提议，总理里希·苏纳克 (Rishi Sunak) 承诺打造“无烟一代” '.
如果通过，这将意味着 2009 年之后出生的孩子将永远无法合法购买烟草。
公共卫生大臣安德里亚·利德索姆 (Andrea Leadsom) 表示：“吸烟是英国可预防的最大杀手，给我们的 NHS 带来了巨大负担。
'没有其他消费产品杀死了多达三分之二的用户。这就是为什么我们需要立即采取行动，防止我们的孩子点燃蜡烛。'
詹姆斯正在带头开展卫生部运动，鼓励吸烟者在一月份尝试戒烟。图为詹姆斯在 2004 年欧洲国家队比赛期间
经济合作与发展组织2023年健康报告显示，15岁以上的英国人中有12.7%每天吸烟，远高于美国和新西兰，后者最近推出了类似的分阶段吸烟禁令
伦敦帝国学院科学家的研究表明，如果父母、看护者或朋友吸烟，青少年吸烟的可能性是其三倍以上。
伦敦帝国理工学院呼吸医学专家尼克·霍普金森教授表示：“我们知道大多数吸烟者从青少年时期就开始吸烟，并且在成年后就开始吸烟。年轻时与晚年出现健康问题的风险更大有关。
“我们的研究表明，家人和朋友的影响是健康问题的重要推动力”年轻人首先开始吸烟，如果他们的父母、看护者或朋友吸烟，他们开始吸烟的可能性是他们的三倍以上。
“我们我们现在必须尽一切努力确保我们的孩子成为第一代无烟一代。”
烟草中含有 7,000 种化学物质，包括焦油和其他可能使动脉狭窄和损害血管 - 被认为是吸烟对心脏造成的部分损害的原因。
同时，尼古丁（烟草中发现的一种高度成瘾的毒素）与危险的心率和血压升高密切相关。
吸烟还会释放有毒气体，例如一氧化碳，它会取代血液中的氧气，从而降低可用性心脏的氧气。
英国吸烟政策的历史
2004 年：爱尔兰禁止在封闭的公共场所吸烟，包括酒吧、俱乐部和餐馆
2006年：苏格兰在室内公共场所实施禁烟令
2007 年：英格兰、威尔士和北爱尔兰引入室内禁令。在英格兰，几乎所有封闭的公共场所都禁止吸烟，NHS 也实现了无烟化。购买香烟的法定年龄从 16 岁提高到 18 岁
2008 年：香烟公司被告知在包装盒上印有图片健康警语
2010 年：政府宣布将实施烟草展示禁令，并考虑对烟草产品进行平装
2015 年：在有儿童的车内吸烟英格兰禁止在小商店展示烟草的禁令在英国全境生效
2017 年：政府目标是将成年人吸烟率降低至 12到 2022 年将吸烟率降至 1% 或更少
2019 年：卫生部公布到 2030 年实现英格兰无烟化的计划
2020 年：英国和欧盟禁止薄荷卷烟
2023 年：Rishi Sunak's 推出激进计划，有效禁止 2009 年之后出生的儿童禁止吸烟
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