伊兹·贾德 (Izzy Judd) 透露，在试管受精之战后，停止锻炼并每天吃三顿固体饭是她自然受孕的秘诀。
这位 39 岁的小提琴家兼作家与 McFly 鼓手 Harry Judd 结婚，两人现在育有三个孩子 - Lola、Kit 和 Lockie。
通过试管受精迎来 Lola 后，一年后她自然怀上了 Kit，而 Lockie 则于 2021 年加入了这个家庭。
但在过去，伊兹患有饮食失调和一种称为下丘脑闭经的疾病，这会导致月经减少。
她现在透露，停止锻炼并每天吃三顿固体饭是怀上Lockie的秘诀，因为仅仅一个月后她的月经就重新开始了。
Izzy Judd 透露停止锻炼并一日三餐是她在 IVF 之战后自然受孕的秘诀（图为 2021 年迎来 Lockie 后的照片）
这位 39 岁的小提琴家兼作家与 McFly 鼓手 Harry Judd 结婚，两人现在育有三个孩子 - Lola、Kit 和 Lockie
在乔凡娜·弗莱彻的播客《快乐妈妈快乐宝贝》中，伊兹说道：“当 Lola 生日那天我就意识到出了问题，而我却无法吃蛋糕。
'我开始改变我的习惯。我按照书上的计划进行，一个月后我的月经开始了。简直难以置信。
“大约四个月后，我们怀上了 Lockie。”
Izzy 补充说，在 Lockie 之前，她对自己的食物和锻炼变得“非常有控制力”，包括认真检查外出就餐的菜单以及自带食物家庭聚会的食物。
她说：“我对自己的食物和锻炼变得非常有控制力。我每天都在训练，但我吃得不足。”
在意识到问题所在后，她开始吃得更多——这是非常“艰难”的，而哈利指出：“你与食物的关系正处于低谷。”
Izzy 和乔凡娜（哈利的乐队成员汤姆的丈夫）是非常亲密的朋友，并密切讨论了生育的话题。
下丘脑闭经是一种出现在患有饮食失调的女性中的疾病，当月经停止时，身体进入“生存模式” - 这意味着她们在月经期间无法生育。那时。
Izzy 讲述了她与饮食失调的斗争以及月经减少的情况
造成这种情况的因素包括能量失衡、食物限制、减肥和锻炼——Izzy 都提到了这些。
Izzy 继续说道：“我觉得他 [Lockie] 是一些非常困难的挑战的结果。
'很有趣的是，显然我和 Lola 一起经历了 IVF，这显然具有挑战性，但 Lockie 是我的提醒，这也是我不会退缩的原因，因为他是我改变生活方式的结果。”
哈利说：“你现在已经改变了你与食物的关系以及锻炼方式。我发现停止锻炼，每天吃三顿固体饭，然后在下个月真正排卵，这真是太神奇了。”
Izzy 最出名的是主演2008 年英国达人秀弦乐季度的一部分。
这位前 Escala 小提琴家在参加 McFly 2005 年巡回演唱会时认识了 Harry，随后他们于 2012 年 12 月结婚为期七个月的订婚。
您可以每周二早上 6 点从 acast.com 下载 Giovanna Fletcher 的 Happy Mum Happy Baby 播客
McFly 鼓手 Harry Judd 的妻子也透露，她患有下丘脑性闭经
什么是下丘脑性闭经？
下丘脑性闭经是患有饮食失调的女性在月经停止时出现的一种病症，身体会进入“ “生存模式” - 意味着她们在这段时间无法繁殖。这是与压力有关的荷尔蒙失衡。
当女性吃得太少或运动太多时，身体将此视为压力并进入这种模式 - 导致月经推迟。
它是如何发生的？
能量不平衡食物限制体重减轻运动遗传学< p class="mol-para-with-font"> 如何治疗？通过治疗可以逆转，某些治疗方案需要改变饮食尤其是如果您患有与饮食相关的下丘脑闭经。 HA 治疗的目标是重建规律的排卵月经周期 - 这意味着必须评估导致该病症的所有影响因素。
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