一项研究显示，20 世纪 90 年代出生的人的心理健康状况比之前任何一代人都要差。
澳大利亚悉尼大学的研究人员通过调查跟踪了近 30,000 名成年人十多年来的心理健康状况。
他们发现，不仅最年轻的一代表现最差，而且他们的情绪问题在研究过程中几乎没有任何改善的迹象 - 与老一辈不同.
研究人员表示，社交媒体是罪魁祸首，它让参与者感觉自己不够好。
社交媒体，会导致社会比较，让人们感觉自己不好研究人员表示，“足够多”是年轻人遭受更多精神疾病的主要原因
研究人员分析了 2010 年至 2020 年间的调查结果，以了解这些人的心理健康状况如何从 1940 年代到 90 年代每个十年出生的人都会随着年龄的增长而发生变化。
然后他们比较了同一年龄的每个出生群体的心理健康状况。
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研究发现，简单的手指敲击技术可在几分钟内缓解焦虑
该方法包括用食指和中指指尖敲击身体上的八个特定穴位，持续 10 分钟。
广告该研究的主要作者、医学与健康学院高级研究员理查德·莫里斯博士表示，长期以来人们一直怀疑 30 多岁的人比 30 多岁的人更容易患精神疾病。 50多岁。
但他补充说，这是科学家第一次展示出生队列中的差异。
“与老一辈相比，20 世纪 90 年代出生的年轻一代——在某种程度上，80 年代——的心理健康状况在各个年龄段都更差，”他说。
“他们并没有表现出我们通常在老一辈身上看到的那种上升趋势。”
黑狗研究所高级研究员 Peter Baldwin 博士表示，技术是罪魁祸首。
80 年代出生的人鲍德温博士说，90 年代的人有互联网，但 90 年代有社交媒体，这带来了“大量”的社会比较，这对心理健康非常有害。
'年轻人真正想知道的是：“我属于这里吗？”和“我够好吗？”如果你打开 Instagram 看到 100 位超级名模、运动员和企业家，这将是一个非常难以衡量的标准。”他补充道。
Meta运营 Instagram 和 Facebook 的公司已被 33 个州起诉，罪名是让儿童和青少年陷入社交媒体成瘾，“导致青少年心理健康危机”。
另一项研究发现，在社交媒体上观看苗条身材的 90 秒就会使年轻女性的心理健康状况恶化。
疾病控制中心之前的一份报告和预防 (CDC) 发现，在该国某些地区，多达三分之一的美国人患有抑郁症。
这项澳大利亚研究发表在《Proceedings》杂志上美国国家科学院院士。
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