卫生纸是否应该折叠、绗缝、抗菌以及以擦拭或拍打的方式使用一直是争论的焦点。
现在，一些专家说你最好根本不使用它。
根据日本科学家的说法，交换论文坐浴盆 - 用水清洗生殖器和臀部而不是擦拭 - 可以大大降低严重感染的风险。
发表于 2022 年期刊水与健康研究所的研究发现，使用坐浴盆的人手上的有害细菌比使用卫生纸的人少 10 倍。
他们说，这让美国人很容易受到潜在致命的艰难梭菌的感染，这种细菌会导致腹泻和炎症性肠病。
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统计数据显示，每年约有 50 万美国人感染艰难梭菌，其中三分之二的病例与疗养院有关。
它每年在美国夺去 15,000-30,000 人的生命。
根据纽约市的直肠外科医生埃文·戈尔茨坦 (Evan Goldstein) 博士认为，使用坐浴盆在控制感染方面比纸质效果要好得多。
“Charmin 和所有这些品牌都做到了这一点”一项伟大的工作让我们认为卫生纸是卫生的。医生告诉 Insider，事实并非如此。
但其他专家表示，问题不在于卫生纸本身，而在于大多数人使用卫生纸的方式。
卫生纸类型错误和擦拭不当可能会导致刺激、痔疮，甚至可能致命的感染。
首先，单层卫生纸比更昂贵的卫生纸对皮肤更粗糙，并且可能导致开放性伤口，增加感染风险。
单层卫生纸比两层卫生纸更薄、更粗糙，这可能会导致刺激和痔疮
波士顿马萨诸塞州总医院的胃肠病学家 Trisha Pasricha 博士为《华盛顿邮报》撰文称，单层卫生纸非常薄，因此您更有可能使用更多来完成工作。
用这种粗糙的纸反复摩擦会导致不舒服的瘙痒，称为肛门瘙痒，她说。
漂白的卫生纸也会引起不适。
一项加拿大案例研究涉及一名妇女的外阴（女性生殖器的外部部分）受到刺激已有四年，导致她行走困难。当她前往欧洲并使用未漂白的卫生纸时，她的症状有所改善。
专家建议使用坚固、吸水性强且柔软的卫生纸。
擦拭方式也会影响生殖器的健康。
Pasricha 博士建议在后面的通道周围涂抹纸，而不是擦拭。
研究研究表明，上完厕所后使用坐浴盆的人接触到的细菌比使用卫生纸的人少 10 倍
擦拭身体时可能会比较粗糙皮肤和娇嫩的皮肤发生在表面以下，导致痔疮、直肠静脉肿胀，有时甚至出血。
哈佛医学院的医生表示：“虽然每次排便后都应该清洁肛门区域，但这种清洁必须轻柔。”剧烈的摩擦和擦洗，尤其是使用肥皂或其他皮肤清洁剂，会刺激皮肤并引发肛门瘙痒。'
从前到后擦拭也很关键，尤其是对女性来说。
骨盆底专家表示，倡导者采取了一些措施来阻止过度擦拭屁股
澳大利亚的一位物理治疗师讲述了她的技巧，可以帮助您减少过度擦拭屁股的风险 - 只需减少您需要的纸张数量即可。
广告这是因为粪便细菌可能会进入尿道（尿液通过尿道排出体外），导致尿路感染。
美国国立卫生研究院 (NIH) 认为以正确的方向擦拭是女性避免尿路感染的最佳方法之一：“任何从靠近直肠开始然后接近膀胱开口区域的擦拭动作都会移动靠近膀胱和尿道的潜在危险细菌。'
尿路感染对女性来说尤其令人担忧，因为她们的尿道比男性短，这使得女性更容易感染尿路感染。防止细菌进入膀胱。
近三分之一的女性在年满 24 岁时，至少会患过一次尿路感染，需要服用抗生素，而且几乎一半的女性一生中都会经历一次尿路感染。
据该医院的医生称，男性也容易受到尿路感染，尽管并不常见。佛罗里达州泌尿中心。
另一个重要提示是在冲水之前盖上盖子。
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