这个故事是 11 月 19 日版《星期日生活》的一部分。查看全部14 故事。
两年前，凯瑟琳·伊斯科 (Katherine Iscoe) 经历了中年危机遭遇精神崩溃。在那段时间里，主讲人和研究人员的日子充满了“白人精神病态的愤怒和令人麻痹的恐惧”。现年 45 岁的伊斯科在这种顶空状态下呆了两个月，无法工作。
中年危机可以带来巨大的个人成长。信用：Stocksy
让她如此愤怒的是，她感觉自己已经到了中年，却没有按照自己的方式生活。她厌倦了取悦他人并试图满足社会的期望。
中年也让她敏锐地意识到，在一个强化了只有年轻人才值得拥有的观念的社会中，她没有实现自己的目标。对他们的成功表示赞扬。她说：“就好像你的生活在 40 岁就停止了，突然间你就变得隐形了。”
与其他人的谈话进一步加剧了她的不满，其中包括与一位人才经纪人的会面，后者说：“你”你真的很聪明，你在镜头上很出色，但你太老了。”
伊斯科进一步陷入愤怒和绝望之中，然后才意识到她还有很多年的时间来实现这两件事实现她的目标并按照她选择的方式生活。 “我意识到我唯一需要关心的是我对自己的看法。这就像一种巨大的自由。”
正在加载Unveiled Stories 的顾问兼人际关系教练 Nicole Hind 表示，“中年危机”一词经常让人想起男人争先恐后地购买跑车或发生外遇。
“但在人生的某些阶段，我们会经历生存危机，其中之一就是中年，”欣德说。 “如果我们说中年是在 42 至 55 岁年龄段左右，那么这对女性来说是一个特别有趣的时期。”
Hind 表示，女性在这个阶段常常对自己的职业或工作选择感到幻灭。生活。再加上抚养孩子的挑战和可能最终导致分居或离婚的关系问题，很容易看出为什么这是一个深刻反思的时期。
广告中年也是许多人意识到自己在地球上的时间是有限的时期。海因德说，然后他们可能会被“不可能永远”建立家庭、坠入爱河或实现其他梦想的想法所吞噬。 “伴随这些认识而来的是更深入的检查：为什么我要忍受所有这些让我不开心的事情？”
如果这些想法让你烦恼，Hind 建议寻求专业帮助。治疗可以帮助您摆脱感觉自己在生活中的角色就是为他人服务。
她还建议避免在绝望的深渊中做出“巨大的转变”，因为您可能会后悔。相反，花时间反思你的想法和感受。与亲人交谈并寻求支持。一旦尘埃落定，也许就是实施重大变革的时候了。海因德说：“我从来没有和一个在中年时后悔离开糟糕婚姻的女人一起工作过。”
伊斯科没有对她的生活做出彻底的改变在经历了中年危机之后；她仍然在同一领域工作，但有了全新的视角。从绝望的深渊中走出来也带来了美丽的“精神觉醒”。
“人们对中年危机有如此负面的偏见，”伊斯科说。 “但如果没有中年危机，我就不会成为现在的我。”
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