我喜欢认为自己是一个相当积极的人。要让我沮丧需要付出很多努力，我倾向于选择那些无忧无虑的朋友。但不久前，我的感情跌入谷底。它变得如此有毒，我的自我价值从未如此低落。我在两周内减掉了大约 5 公斤，然后我发现自己开始怀疑一切。
我知道，严峻。
在与我的朋友发生了一场特别激烈的争吵之后，我收到了他发来的一条短信，这让我的脊背立刻发凉。它激发了我所有的蜘蛛侠感觉，很长一段时间以来我第一次意识到我需要摆脱自己陷入的这种可怕的境地。
它说：“你已经把我变成了一个危险的敌人。”
我立刻就知道他不是在胡闹，而且我清楚地知道威胁意味着什么。这意味着，小心你的背后。
在与我的朋友激烈争吵之后，我收到了他发来的一条短信，这让我的脊背立刻发凉。它激发了我所有的蜘蛛侠感觉……我需要摆脱这种可怕的情况
我约会的一个男人有很多危险信号。第一个是他关于他认识的可怕的人的“笑话”。他会说“所以别惹我哈哈”
收到这条消息后我做了两件事。第一个是预订下周飞往纽约的航班，因为当你感到受到威胁时，你的身体往往会进入“战斗或逃跑”模式，在这种情况下，我选择了飞行。毫不夸张地说。
我做的第二件事是预订与我出色的法国治疗师的治疗。她的身材可能很小，但她的建议却非常强大，我需要有人来掌舵。
当我走进她的办公室时我泪流满面地说：“我只需要你给我正确的工具来摆脱这种情况。”
你看，问题在于有毒的关系是，尽管知道这个人对你不好，但你却无法关掉自己的感情。
我同样害怕他，但仍然爱着他。这不是一个很好的位置，我从来没有想过自己会再次陷入这样的境地。
她递给我一张纸巾，让我喘口气。 。我们花了接下来的一个小时来解释我是如何让自己陷入与一个一开始就会发出这样的威胁的人的“处境”，以及一些让自己摆脱困境的步骤。她还强调，重要的是我要尽早注意到危险信号，并在它们开始出现时离开，而不是像公牛一样一头扎进去。
哦，我多么喜欢她的直率。
阅读更多：我为了一个男人离开了我的家庭，忽视了巨大的危险信号 - 这几乎要了我的命：以下是如何识别自恋者< /h3>
广告 
当我们回顾过去时，我意识到从一开始就有很多危险信号。
< p class="mol-para-with-font">第一个是他关于他认识的可怕的人的“笑话”。他会说“所以别惹我哈哈”。第二个危险信号是他谈论他的最后两个前任的方式——女朋友们。政变之后每次喝饮料时，他总是会评论它们有多“疯狂”。他从未透露具体细节，只是说她们要么“疯狂”，要么“卑鄙”。
经过反思，我毫不怀疑这些女人可能已经被逼疯了通过他的有毒行为。我想到了我的前任，意识到他们都很可爱。
在接下来的几个月里，我的治疗师给了我一些非常好的建议，让我避免未来的危险信号，如果您被我们当中的胭脂型男人所吸引，希望它们也能派上用场。
如果感觉不对劲，请向亲人或治疗师寻求第二意见。它确实对我有用
1。一旦看到危险信号就立即解决
她解释说，从关系一开始就进行诚实和开放的对话有助于创建一个安全的分享场所您的担忧并建立健康的界限。当然，对于像我这样的焦虑回避者来说，这听起来像是一场可怕的谈话，但她解释说，你做得越多，你就会越好。
例如，我不应该因为他“认识人”而尴尬地嘲笑他，而应该说“嘿，这让我感到有点不舒服”。你这是什么意思？'。
2.相信你的直觉
如果这听起来像是一种威胁，那么它通常就是一种威胁。如果你突然在某人身边感到不舒服或不安全，请相信你的直觉说的是实话，然后离开。我们总是回顾糟糕的关系，并想“在内心深处，我想我从一开始就知道这不是一个好主意”，但我们忽视它，因为我们充满了欲望和多巴胺。在关系开始时，少听从你的性欲，多听从你的直觉。
3.安静地离开
当你和一个有强烈自恋倾向的人打交道，或者目前心情不好的人时，你会发现他们往往会去寻找麻烦。伤害了他们的自尊心，他们就会发脾气。不要以一场激烈的争吵来结束这段关系，只需平静地向他们解释你离开的原因，然后给他们足够的空间。
4 。像一名优秀的女童子军一样，时刻做好准备
一些危险信号可能非常微妙。因此，如果您发现某些事情感觉不太对劲，请记下来。偶尔的善意谎言，或者爱情轰炸的暗示可能只是他们想给你留下深刻印象。但当它们开始累加时，您可能会发现自己陷入了糟糕的境地，但为时已晚。享受一段关系的开始，但始终保持警惕。
5.善待自己
最后，我认为当您意识到自己处于有毒关系中时，最重要的事情就是善待自己。我们都犯过错误，并被这些情况带来的激情所卷入。你无法在糟糕的头脑中做出明智的决定。因此，请提醒自己，你也是人，让自己身边的朋友和家人都只想为你提供最好的。现在不是躲起来的时候。如果感觉不对劲，请向亲人或治疗师寻求第二意见。它确实对我有用！
如果您或您认识的人处于危险或潜在危险的境地，请致电 1800RESPECT (1800 737 732) 寻求匿名帮助专业人员每周 7 天、每天 24 小时提供服务。纽约
澳洲中文论坛热点
- 悉尼部份城铁将封闭一年，华人区受影响！只能乘巴士（组图）
- 据《逐日电讯报》报导，从明年年中开始，因为从Bankstown和Sydenham的城铁将因Metro South West革新名目而
- 联邦政客们具有多少房产？
- 据本月早些时分报导，绿党副首领、参议员Mehreen Faruqi已获准在Port Macquarie联系其房产并建造三栋投资联