我认为这是从我的鞋带开始的。大约 18 个月前，我开始在打领带时遇到困难，我最喜欢的双温莎领带结也提出了挑战。很明显出了什么问题。我开始提早去上班——有时提前几个小时——而且不顾一切。
在汉普郡的家里，我的妻子莎莉会提前——系好领带，扣好衬衫扣子，这样早上洗完澡后我就可以把一件衬衫套在头上。尽管如此，我在 GB News 的同事们经常不得不委婉地指出我太早了，或者说我看起来并不像平常那样聪明。
而且在与文字打交道的一生之后，不寻常的错误悄然出现。
我的孩子会指出我的电子邮件或社交媒体帖子上的拼写错误和词序错误。我的经纪人告诉我，他们过去常在办公室开玩笑说我是多么挑剔，但现在我的拼写和语法都乱七八糟。
莎莉说她当她让我重置厨房时钟时，我第一次知道出了问题，但我无法做到；我无法概念化双手所代表的含义，也无法再抬头说现在是十一点十分。
我的第一反应是对中风和痴呆这两个词的恐惧，尽管我仍然非常冷静（同时在脑海中说出了相当强烈的咒骂声） 
在家里汉普郡，我的妻子莎莉（如图）会预先系好我的领带，扣上我的衬衫，这样我就可以在早上淋浴后将一件衬衫套在头上
到了圣诞节，我们一家人决定我需要去看全科医生。有些人可能会想要表现出勇敢的样子，或者说服自己能够渡过难关。在我看来，这既不勇敢也不聪明；这是妄想，甚至是危险的。
我告诉医生我担心自己患上了早发性痴呆。他以专业的坦诚态度说，他现在还不知道，但有些人只是在与变老作斗争，尤其是在经历了我所经历的令人兴奋、充满挑战的生活之后，在电视的前线工作了半个世纪。新闻。
我并没有觉得自己老了，我觉得很混乱——并非一切都在那里。我的长期记忆，尤其是对新闻、政治和经济的记忆，仍然很强大。我的剧本还是写得很好。但是，虽然我的观点和理解仍然非常清晰，但很难忽视其他问题。
例如，如果你告诉我你喝了加牛奶的咖啡但没有糖，我走进厨房去做，当我到达水壶时记住配方的可能性很小（尽管，正如我的孩子们指出的，我一直有点粗心）。
< p class="mol-para-with-font">全科医生说唯一确定的方法就是进行核磁共振扫描，果然，在那之后，六月份，我看到一位顾问，他立即开门见山： “您患有一系列轻微（梗塞）中风，导致血管性痴呆。” 我的第一反应是恐惧我的第一反应是恐惧这两个词，中风和痴呆，尽管我仍然非常冷静（同时在脑海中说出了相当强烈的咒骂声）。
萨尔和我都觉得我们身处10号急诊室或伤员室的场景中。作为一个热爱语言并以此为职业的人，无法回避这样一个事实：当专业人士看着你的眼睛并说你患有痴呆症时，无论你做好了多少准备，这都是令人震惊的
他说，好消息是我没有患有阿尔茨海默氏症。坏消息是我的病无法治愈。
但是，我可以做很多事情来阻止病情恶化并适应它。高血压是我中风的关键，所以，这不是第一次，我被告知要戒烟，并且不要过量饮酒（我已经很久没有这样做了）。我还应该多运动，多呼吸新鲜空气。
我从中期开始就抽烟了-青少年，最坏的情况是每天最多吸 40 个，我真的不确定自己是否能够戒烟。但感谢 NHS 戒烟诊所，该诊所提供处方尼古丁贴片，还有一位咨询师，他每次都会给我打电话。一周以来，我取得了成功，并为自己感到自豪。
在一个等待名单很长、预约满的时代，NHS 为我提供了非常好的服务。我见了三位顾问：一位精神科医生、一位中风专家和一位心脏病专家，他们正在试图找出我血压如此高的原因。
我现在日常锻炼的一部分是带我们的两只狗 Suki 和 Lily 出去下午散步 — 只要时间够长因为我下午 6 点回来看新闻
另外两个人给了我很大的帮助：一位心理健康护士，他建议在厨房放置一块白板一本备忘录——对很多没有痴呆症的人来说很有用——还有一位中风小组派来的职业治疗师，他非常出色。
我们坐在厨房的桌子上，做找出奇数的练习、单词搜索，还有——我觉得最困难的事情——查看一页上的一堆形状，然后尝试在下一页的绘图中重现它们。
我的大儿子 Alex 给了我一本单词搜索书，我每天都虔诚地尝试做一本。
我希望这些干预措施能够减缓病情的进展，事实上我的症状与我六月份被诊断时的症状非常相似。我当然不觉得事情变得更糟，尽管它们也没有明显好转。
我发现最难处理的事情是这个诊断如何让我一生的挚爱和孩子的母亲萨尔沦落为照顾者的角色。那个仔细检查我的鞋子、我的纽扣、我的日记的人。
这是一种侮辱和毁灭灵魂的行为，而她的立场是：巨大的才干和才华。当我遇见她时，她已经在电视制作领域崭露头角，而我是南安普顿南方电视台的新秀实习生。
我知道她做到了这一切爱，但如果你是那个需要系鞋带的人，这不是一个容易的要求。这也不是一个简单的感谢。情况很复杂。我觉得这很困难，因为我感到内疚。
她是一位真正出色的女性，一位真正的硬汉，我知道我是多么幸运。我们是一个非常紧密、亲密的家庭。
我最大的孩子，41 岁的亚历克斯和 38 岁的克莱米，一直陪伴着我走过的每一步在这次医疗之旅中，我看到了很多我们的两个小儿子，30 岁的弗雷迪和 25 岁的奥斯卡，他们在当地经营马匹生意。
这不是路的尽头，我还有很多东西可以奉献奥斯卡作为障碍赛选手的胜利继续让我感到自豪，弗雷迪、他的搭档劳拉和他们快两岁的儿子吉米都是常客。
当我说和吉米在一起一个小时比任何药物或咨询更好时，任何有幸成为祖父母的人都会理解我。
我们住在一个农场，除了马之外，我们还有两头驴、一匹名叫 Nutkin 的设得兰小马、鸭子、鸡、一只猫和一只乌龟。
我现在日常锻炼的一部分是带我们的两只狗 Suki 和 Lily 出去散步——只要我下午 6 点回来看新闻。
我给家禽喂食是我一天的一个美妙的治疗开始；当它们产卵时，我的精神振奋。
对我来说，世界的不同之处在于我仍然能够工作。初春时节，我决定从全职一线播音员退休。我的日程安排很痛苦：周六和周日从黎明到比赛结束。
一切都是直播，而且大部分都是直播是即兴创作的，这对任何人的大脑来说都是一种负担。我的雇主 GB News 给予了我更多的支持。他们为我提供了一份刚刚续签的贡献者合同。
我很幸运能够在一家看到了我的价值的公司工作无论我的情况如何，都愿意做出合理的调整，使我能够继续工作。
我希望继续报答这份恩情，未来几个月的信任和忠诚；如果我不能胜任，我就不会被播出，这是正确的。但我是，所以我是。
确诊后不久，我在朋友迈克尔·戈夫的政治晚宴上发表了讲话并回答了问题，进展顺利并强调我的病情并没有影响我“旧生活”的许多方面。
事实上，见到我的人总是说他们不会有我认为我患有痴呆症（两位顾问在与我交谈五分钟后也这么说）。
我认为，继续保持可见、向人们表明痴呆症并不是悬崖边缘。我的短期记忆不像以前那么敏锐，这是一个拖累，但并不是灾难性的。
如果您有奇怪的症状，请不要忽视它们是的，我患有痴呆症，但这对我来说并不是路的尽头，我已经 71 岁了，我还有很多东西可以奉献。
人们有时会问我是否对未来感到害怕。我不这样做，尽管也许我应该这样做。我当然对病情恶化的前景感到担忧和担心。
但我对我的家人非常有信心：无论自然和药物给我带来什么，我们将一起解决它。我感到非常幸运。
朋友们给予了我极大的支持，我很高兴参与英国阿尔茨海默病研究中心等慈善机构的活动，该机构为各种形式的研究提供资助的痴呆症，并相信即使是针对我这种类型的痴呆症也可能有治愈方法。
现在距离我的诊断已经过去了几个月，我有时间反思和思考更深入地思考。
我想在屋顶上大声喊叫的是，如果读到这篇文章的人有任何奇怪的症状，请不要忽视他们。< /p>
寻求帮助，听取专家的意见并按照他们的建议行事。虽然确实无法治愈，但有一些非常聪明的男人和女人正在为此付出努力。
有些事情你今天就可以做开始减缓你的衰退的过程。向前、向上——观察这个空间！
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