詹妮弗·安妮斯顿 (Jennifer Aniston) 讲述了她如何保持如此好的身材。
周三，这位明星的新秀分享了《CR Fashion Book》第 23 期的采访。
这位 54 岁的《老友记》资深人士在说出自己的最佳选择时谈到了如何保持 50 多岁的苗条身材她遵守的四个规则。
“我喝大量的水，每天活动身体，尝试吃完整的新鲜食物，并保证充足的睡眠尽我所能，”蛋糕女演员说道。 “最后一部分对我来说很有挑战性，但它非常重要。当我没有得到足够的休息时我就会感觉到。
“除此之外，我还尝试真正留意自己进入头脑空间的内容。”这可能意味着减少对有线电视新闻的狂热观看。
“我们的世界确实正在经历一些挑战，我知道我们都非常关心，但有时我认为我们必须关掉噪音。
注重健康：詹妮弗·安妮斯顿 (Jennifer Aniston) 谈到了她如何保持健康这么棒的形状。周三，这位明星出现在 CR Fashion Book 第 23 期的新跨页中。在接受采访时，这位 54 岁的《老友记》资深人士谈到了在 50 多岁时保持苗条和健美的态度，她列出了自己生活中的四大规则
计划：“我喝大量的水，每天活动身体，尝试吃完整的新鲜食物，并尽可能多地睡觉，”这位蛋糕女演员说道。 “最后一部分对我来说很有挑战性，但它非常重要。当我没有得到足够的休息时我就会感觉到”
就她的锻炼而言，她使用 Pvolve。
'我非常喜欢它！ Pvolve 是一种独特的健身方法，我很高兴与其他人分享。贾斯汀·塞洛克斯 (Justin Theroux) 的前任说道：“每次锻炼时，我都感觉精力充沛、精力充沛，但不会感到疲惫不堪。”
“我鼓励人们尝试并观察它的效果”为了他们自己。无论您的健身水平如何，这是一种您可以真正从现有位置开始的锻炼。”
锻炼压力较小，安妮斯顿补充道。
< p class="mol-para-with-font">'我受到了多年来从未有过的锻炼的动力。“我期待参加具有挑战性的课程，当我这样做时，我感觉自己的身体更强壮、更舒服。每次都不一样，我想我不会上过两次同一堂课。”
她穿着黑白衣服摆出了大胆的拍摄姿势。
在一张照片中，马里布海滩的金发女郎，皮肤呈金黄色，身穿黑色比基尼上衣，系着黑色领带，下身是一件剪裁极短的白色短上衣夹克。
幕后花絮：她穿着黑白服装进行了一次大胆的拍摄。在一张照片中，马里布海滩的金发女郎，皮肤呈金黄色，身穿黑色比基尼上衣，系着黑色领带，下身是一件剪裁极短的白色短上衣夹克
'@carineroitfeld与您合作真是梦想成真。还有令人难以置信的e @zoeygrossman ❤️ 才华横溢的发型和化妆团队...... @mrchrismcmillan 和 @georgieeisdell，”布拉德·皮特的前任在她的标题中写道。
安妮斯顿为 CR Fashion Book 进行了大胆的拍摄CR Fashion Book
这位女演员正在宣传《早间秀》第三季，该剧的主演还有瑞茜·威瑟斯彭，乔·哈姆也将加入演员阵容。
这次拍摄赢得好评：朱丽安·摩尔 (Julianne Moore) 表示詹妮弗“华丽”，而米歇尔·菲佛 (Michelle Pfeiffer) 则补充道“令人叹为观止”。
Jen 也在谈论 LolaVie。
她还为自己的头发图标命名。
'我只是喜欢美丽的头发。
'但是我的意思是，我喜欢《UsWeekly》杂志封面上的 Valerie Bertinelli，当时她穿着一件红色安哥拉毛衣，带着它走进了美发沙龙。八十年代？
'Mayyyyybe。'
观察您在视觉上看到的内容：“除此之外，我还尝试真正注意我所看到的内容进入我的顶空。这可能意味着减少对有线电视新闻的狂热观看。 “我们的世界确实正在经历一些挑战，我知道我们都非常关心，但有时我认为我们必须关掉噪音，”她补充道
准备好了解更多了吗？安妮斯顿在《早间秀》第三季中出现
她还谈到了爱的医学。 “我一直觉得它很有趣。有一段时间，当我父亲去医学院时，他的表演速度放慢了，这就是为什么我们在我五六岁的时候搬到了希腊。
'所以我家里有一位医生/演员（哈哈），他向我介绍了医学和研究的世界。
'我们会在晚餐时坐下来观看医疗节目。即使像微型手术一样，这也不是您通常想在晚餐时间观看的。”
这就是“激发兴趣”的地方。
“我始终感谢科学和医学界，他们增进了我们对人体、健康以及如何随着年龄的增长而继续蓬勃发展的认识，”她补充道。< /p>
CR Fashion Book 第 23 期和 CR Men 第 17 期将于 10 月 3 日在报摊上发售。
安妮斯顿的 CR 时尚书拍摄是在金·卡戴珊 (Kim Kardashian) 的时髦造型之后拍摄的。
她喜欢它：然后她谈论了她与 Pvolve 的锻炼。 '我太喜欢了！ Pvolve 是一种独特的健身方法，我很高兴与其他人分享。 “这对我来说是变革性的。每次锻炼时我都感觉精力充沛、精力充沛，但不会感到疲惫不堪。我鼓励人们尝试并亲自看看”
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