考特尼·卡戴珊 (Kourtney Kardashian) 在周末与丈夫特拉维斯·巴克 (Travis Barker) 分享了她对早晨例行公事的见解后，被粉丝猛烈抨击为“脱离现实”。
这位 44 岁的孕妇分享了一篇 Poosh 文章的新链接，题为“如何成为早起的人”，同时向她提供了生活方式建议
她发布了一张与丈夫在床上享用早餐时的合影，许多人很快指出了上午 11 点的时间戳，因为他们指责她在试图表现得与他人产生共鸣时，“没有达到目标”。
通过她的生活方式网站，Poosh Kourtney 进一步介绍了她的日常生活、饮食、健康和美丽
它包括仔细观察她的早晨，她避免“创伤性的默认闹钟”，在学校跑步时听“积极的播放列表”并切换在两名私人教练之间进行，这样她就不会“感到无聊”。
因此，MailOnline 来看看这位影响者和商界女性“脱节”的日常生活：
考特尼·卡戴珊 (Kourtney Kardashian) 的“脱节”日常生活：明星透露她避免“造成创伤”的闹钟，为学校跑步提供“积极的播放列表”，并使用两名私人教练来保持健康
好主意：考特尼喜欢以最平静的方式度过早晨，因此避免在醒来时看手机
早上 7 点起床 - 平静的闹钟和祈祷
考特尼喜欢以尽可能平静的方式度过早晨，因此避免在醒来时看手机。
她甚至避免使用“造成创伤”的默认闹钟，因为它意味着她以“忙碌”的方式开始新的一天。
接下来，她在浴室里享受祈祷，在那里她可以看到窗外的风景蓝天并与大自然“联系”。
在使用《耶稣呼唤》这本书进行祈祷时，她说她“对上帝的祝福表示感谢，并祈求健康”以及我的家人的幸福。”
她谈到这本书时说：“这是一本灵修书籍，充满了一年中每一天的鼓舞人心的经文。这些简短而甜蜜的段落是保持精神联系的简单方法。
'如果我的孩子醒了，我会和他们一起在床上读这本书。抛开宗教和精神状态不谈，花点时间反思并为未来的一天定下积极的基调确实让我的灵魂充满了活力。'
平静：接下来，她在浴室里享受祈祷活动，在那里她可以看到窗外的蓝天，与大自然“联系”
上午 7.10 - 胶原蛋白饮料和苹果茶
接下来，她喝了一杯胶原蛋白饮料，并换上健身装备，准备好迎接这一天。
然后她沉迷于一些自制的苹果茶，这是她的“健康主食”，她每天都会喝它来补充营养。
她认为它富含有机、增强免疫力的成分，如姜黄和生姜。
考特尼说这是唤醒您的系统的一种伟大而自然的方式，她在早上拼车时随身携带它。
这位怀孕的明星分享了三个孩子们 - 13 岁的 Mason、10 岁的 Penelope 和 8 岁的 Reign - 和她的前男友 Scott Disick。
同时，特拉维斯 (Travis) 与前妻莎娜·莫克勒 (Shanna Moakler) 育有两个孩子：19 岁的兰登 (Landon) 和 17 岁的阿拉巴马 (Alabama)。
早晨例行公事：接下来，她喝了一杯胶原蛋白饮料，换上锻炼装备，准备好迎接这一天
8.30 - 带着“积极的播放列表”放学
接下来，她和年幼的孩子们一起去学校跑步，在那里她给他们播放积极的早晨播放列表作为他们开车的配乐。
她在她的健康网站 Poosh 上写道：“我珍惜每天早上与孩子们在一起的时光。
'我确保前一天晚上他们的背包放在车里，这样我们就可以度过一个无压力的早晨。
“我们总是听这个积极的早晨播放列表作为我们开车的配乐（坎耶的《早安》总能让我们心情愉快）。”
有趣：接下来她在与年幼的孩子一起上学，她为他们播放积极的早晨播放列表作为他们开车的配乐（与女儿佩内洛普）
9.45 - 与不同的教练一起锻炼
接下来，她开始了一天中的健身元素，这构成了她日常生活中不可或缺的一部分。
她每周设法抽出时间进行六次锻炼 - 这对大多数人来说很难挤出时间。
考特尼说，由于内啡肽的作用，锻炼让她感到“平衡、快乐和自信”。
她还轮换两个不同的私人教练，这样她就不会感到无聊。
明星笔：“我真的尝试倾听身体的声音，了解什么类型的锻炼我需要，并且根据那天我的心情，我在我的教练阿曼达·李和乔教练之间轮换。
“我认为拥有两位不同的教练可以帮助我保持专注，这样我就不会感到无聊。
“如果我时间不够，我会在家做一组快速练习。”
色调：接下来她开始健身，这是她日常生活中不可或缺的一部分
12.30 - 健康午餐，包括面包、泡菜和奶昔
健康考特尼的午餐选择包括 Zoodles（不包括火鸡培根）、酵母面包加纯素黄油，上面撒上泡菜。
搭配泡菜和面包，她建议配上橘子。
她还推荐了一份橘子。每天喝一杯富含额外维生素的奶昔来补充能量锻炼后给她喝完。
考特尼“像发条一样”准备并喝下她的首选牛油果奶昔。
在她的奶昔中，她添加了一勺骨汤蛋白粉和一根冷冻 E3Live + BrainOn，这可以促进平衡情绪并提高注意力和清晰度。
然后，她添加一份胶原蛋白粉、半茶匙 MCT 油（作为即时能量来源）和一茶匙夏威夷螺旋藻（由于含有多种营养成分，有助于调理肌肤并增强光泽）例如铁和叶绿素。
Grub：健康考特尼的午餐选择包括 Zoodles （不包括火鸡培根）、纯素黄油酵母面包，上面撒上泡菜
下午 3 点 - 下午茶自助下午茶和茶道：
考特尼偶尔会享受一个自我护理的下午，这首先意味着她可以休息一天。
其他活动包括与孩子们一起去农贸市场、与孩子们一起制作她的招牌抹茶拿铁和煎饼，或者与朋友一起举办茶道。
如果天气好，她会和朋友和孩子们一起躺在泳池边，并尝试挤出时间读书。
接下来，她戴着 Aquis x Poosh 头巾去桑拿，这样她的头发就不会出汗。
她还用三个面膜给自己做了一次面部护理，然后Derma 滚动并涂抹 Hora Hyaluronic Halo Serum，在遮盖面膜的同时，她还使用 Saje 扩散器来提升和集中注意力。
< p class="imageCaption">令人不寒而栗：考特尼偶尔会享受一个自我护理的下午，这首先意味着她可以休息一天 
放松：如果天气好的话，她会与朋友和孩子一起躺在泳池边，并尝试挤出时间阅读
水疗时间：接下来，她戴着 Aquis x Poosh 头巾去桑拿，这样她的头发就不会出汗
< h2 class="mol-para-with-font mol-style-subhead tvshowbiz-ccox">晚上 7 点晚餐 - NOBU 的寿司和素食选项晚餐选项包括植物性炸玉米饼，或者如果她要出去，她会喜欢在 Nobu 享用纯素寿司之夜。
她喜欢点牛油果锅巴、毛豆和牛油果卷。
考特尼在周末与丈夫特拉维斯分享了她早晨例行公事的见解后，被粉丝猛烈抨击为“脱离现实”。
她在 Instagram 上分享了一篇 Poosh 文章的新链接，标题为“如何成为早起的人”。
在指南中，考特尼向读者提供了如何调整日程安排和改变习惯的提示。
除了链接之外，考特尼还上传了一张与 47 岁的特拉维斯 (Travis) 的照片，照片中两人躺在床上，腿上放着一个食物托盘。
粉丝们很快就指出托盘上的东西 - 两杯抹茶拿铁、一小杯浓缩咖啡、餐巾纸和两把勺子。
批评：周末，考特尼在与丈夫特拉维斯分享了她早晨例行公事的见解后，被粉丝猛烈抨击为“脱离现实”
这位卡戴珊明星还在照片上加上了上午 11.05 的时间戳，这在粉丝中引起了进一步的轰动。
一位粉丝在社交媒体上指出：“现在是上午 11 点 05 分，你显然还躺在床上，正在喝茶。”
“尝试：如何在帮助下成为下午早些时候的人”，继续问：“或者我错过了什么？”
'他们肯定有目标受众，而且不是穷人。 “大多数上班族都在盯着时钟，等待上午 11 点的午休时间。”另一个人回复道。
第三个人写道：“她想要感到有亲切感，但她完全没有达到目标。'
'这很奇怪。早上11点是个早起的人吗？
'这些女人无法在真正的早晨，太阳升起之前醒来。她真是个笑话。”第四个猛烈抨击道。
“天哪，我不能与人接触，”第五个写道。
“她早上起床太朋克了，哈哈”，第六位开玩笑说，并为她与 Blink-182 鼓手 Travis 的婚姻献上了颂歌。
虽然许多评论家抨击考特尼的上传，但其他人认为这是一篇讽刺帖子。
“我读了它作为一个玩笑，”一个人写道，另一个人回复道：“确实，人们把她的恶作剧帖子看得太严肃了。
“她的性格一直很傻。”
“一样！我不认为她如此脱离现实，以至于 11:05 对她来说是“早起的人”。
“感觉就像她在取笑自己，但由于这个家庭的性质和他们的声誉，这对很多人来说都是平淡的，”另一位写道。
其他人也为考特尼目前怀孕的事实进行了辩护，其中一人承认他们会因此“对她放松一点”。
< p class="mol-para-with-font">另一个人问道：“你忘了她怀孕了吗？”
瞌睡：这位卡戴珊明星还在照片上添加了上午 11 点 05 分的时间戳，这引起了粉丝的进一步关注
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