澳洲我是一名素食专家 - 这些是在超市挑选完美西兰花的五个行业秘密

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专业果蔬供应商揭示了超市购买西兰花时应注意的五个特征。

来自墨尔本的 Thanh Truong 是澳大利亚杂货店和餐馆的领先农产品供应商。

他最近表示,许多澳大利亚人不知道蔬菜不新鲜或质量不合格的警告信号。

Thanh 要求购物者注意十字花科蔬菜的几个方面,包括其珠子大小、茎围和松散的小花。

专家还建议尽可能避免黄色和橙色的花蕾。

1.西兰花的珠子有多大?

第一步是查看蔬菜的珠子 - 不均匀表明生长不良。

购买西兰花时要注意什么?

确保珠子均匀 挑选较粗的茎 避免黄色或橙色的花蕾 不要购买带有松散小花的花蕾 避免花蕾 广告

“您应该避免使用大小珠子混合的西兰花,”Thanh 建议。

这也可能意味着蔬菜会很苦。

2.密切关注西兰花茎

“较粗的茎意味着更多的营养成分进入其中,而且小花的味道会更好,因为它是一种更健康的植物,”专家透露。

细茎也可能表明植物生长过程中水分过多或空气流通过少。

3.避免使用黄色或橙色的芽

杂货商表示,暖色的茎是储存不当和保质期缩短的标志。

“当然,如果西兰花变软或变黄,它仍然可以食用 - 不要浪费!”他补充道。

储存西兰花的最佳位置是放在松散包装或穿孔袋中的冰箱中。

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4.松散的小花意味着腐烂

Thanh 表示,如果小花从主茎上脱落,则蔬菜就会脱水。

“从纹理角度来看,它将变得松软,”他说。 “坚硬的西兰花会更脆。”

5.避免花蕾

花蕾意味着十字花科蔬菜收获得太晚。

“如果你看到任何西兰花芽正在突出并即将开花,请避开它​​们,因为这表明西兰花是在非常成熟的情况下收获的,并且不会像可能那样嫩,”Thanh 最后说道。

Thanh Truong 是澳大利亚杂货店和餐馆的领先农产品供应商

Thanh Truong 是澳大利亚杂货店和餐馆的领先农产品供应商

许多人感谢 Thanh 分享他的专业知识。

“谢谢,我不敢相信我从来不知道这些!”一位女士说道。

“我真的很欣赏这些杂货小贴士,它们非常有帮助!”另一个人惊呼道。


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