Kerry Katona 在四个多月前彻底改变了自己的健康状况后，自豪地展示了她令人难以置信的三石减肥转变。
这位 42 岁的五个孩子的母亲最近几个月一直在减肥 - 甚至透露，在对她做出承诺后，她又重新穿上了 10 号的衣服“天才”饮食和健身方案，弗朗西斯饮食。
尽管达到了一个又一个里程碑，这位电视名人承认她“还有很长的路要走” .
周四，克里在 Instagram 上发布了一张自己开始健身大修之前和现在的并排照片比较。
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在右侧的对比中，可以看到 Kerry 穿着黑色内衣套装，完美展示了她的肚子和双腿。
![](“https://i.dailymail.co.uk/1s/2023/08/03/13/73921307-12369015-Wow_Taking_to_Instagram_on_Thursday_Kerry_posted_a_side_by_side_-m-41_1691065052868.jpg”高度=“871”宽度=“306”替代="Bold：她在开始锻炼之前分享了一张自己穿着内衣的照片")
自信：Kerry周四，42 岁的卡托纳 (Katona) 在 Instagram 上自豪地展示了她在四个月前彻底改变健康状况后，成功减肥三石的转变
令人难以置信：在通过锻炼改善心理健康后，Kerry 感觉更快乐、更自信
在右边，笑容满面的 Kerry 看起来比以往任何时候都更加自信穿着紧身黑色健身上衣和紧身裤，对着镜子自拍。
她在帖子的标题中写道：“天啊！！！！！！！！！”快到了！！！
'谢谢你谢谢你@francisdiet @mfitofficial @carlafishwick。
'还有很长的路要走！！！！ Xxxx'
7 月初，Kerry 透露她的减肥“回到正轨”，并再次穿上 10 号的尺码。< /p>
她当时在说她的新！杂志专栏：“正如你们所知，我实行弗朗西斯饮食法已经有一段时间了，我很高兴地说我又回到了 10 号。”
“我对这种饮食感激不尽，它对我真的很有效。”
Kerry 感谢 Francis Diet 和 Woo'd By Food 成功实现了她的减肥目标。
惊人的进步：这位电视名人，42 岁，度假时的照片2022 年 8 月在西班牙，多年来她的体重一直在摇摆
Scott Francis 创造的 Francis Diet 需要精心准备食物，因为客户会收到个性化的饮食计划和锻炼制度。
这位明星当时在她的 Instagram 上发布了一段早晨瑜伽的视频，并写道：“早上好，你们这些美丽的人！不敢相信我已经从 13 石 3 变成了 10,13！！！！！！！！！”
对于克里来说，这并不是一个轻松的旅程，她承认她2022 年 8 月与家人在马略卡岛度假时，感觉就像“一头肿胀的海滩鲸鱼”。
克里当时承认，她正在与体重作斗争获得并透露她感觉自己好像在别人的身体里。
她当时表示，自己感觉不是胖而是肿，打算尝试服用淋巴引流和保水药来尝试解决。
她继续说道：“在这个假期里，我的体重增加了很多，但这很正常，我只是接受它。”
'我在假期里所做的就是吃屎喝水。我们在那里呆了两周，每天晚上都出去吃饭。有些晚上我们呆在家里买外卖，比如披萨和薯条。”
一月份，克里在体重增加了三英石后仍然在与自己的身体作斗争。
“我对自己的身体状况感到非常恼火，”她向她的 Instagram 粉丝透露，以求承担责任她的新年健身决心。
克里在第一次腹部整形手术失败后感到“愤怒和沮丧”，并于一月底接受了第二次腹部整形手术。
她承认她讨厌自己的身体，感觉不像自己，但现在的使命是实现减肥目标。
克里说：“我九月份就满 43 岁了，我现在可以向你保证，我会达到我的目标体重。”我坚决！我迫不及待地想再次感觉像我一样。'
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看起来棒极了： 7 月，Kerry 透露，她的减肥“回到正轨”，并再次穿上 10 码
转变：五月份，她透露，为了减肥而彻底改变自己的健康制度后，她的体重减轻了一半多
三月份，克里仍在与自己的身体不满作斗争，并保持积极的身体状态。
她承认：“我试图用自己的身体躲起来，因为我现在讨厌自己。”
提到她糟糕的腹部整形手术，她说：“我对自己的身体感到非常不满意。”我做了手术，结果搞砸了。这是我自己的错。
“我就像宜家的扁平包装，装在纸板箱里，里面有如何组装的说明，因为我'已经被切成了这么多！
'我能控制这一切的唯一方法就是我自己。你必须先感到不舒服才能感到舒服，这真的很难，我需要责任。”
她接着打趣道：“我大约有 12 英石半，那只是我的左乳头！”
然而，自 3 月份以来，这位前 Atomic Kitten 成员成功扭转了局面，今年五月，她与未婚夫瑞安·马奥尼 (Ryan Mahoney) 在西班牙度假时，体重减轻了两英石，令人印象深刻。
Kerry 曾公开表示自己过去是一名溜溜球节食者，但现在她加入了 WhatsApp 支持小组，以维持减肥并保持动力。
她说她的目标是再减少两个衣服尺码，总共减掉三英石，并且决心实现自己的目标。
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