Mel B 最有趣的是一张自己晒黑皮肤的照片。
这位 48 岁的女士弯着腰，展示了她穿着蓝色内衣套装的令人难以置信的身材，而她的化妆师似乎正在帮助她在皮肤上涂上假晒黑的皮肤。她无法到达的地方。
这位明星裸露着脸，自然的卷发未驯服，她一边看着坐在她身后的她信任的助手，一边做出滑稽的震惊表情。
在她的故事中，她写道“我笑死了”，同时标记了她的化妆师 Yasmina Bentaieb。
亚斯米娜很高兴能帮助这位明星，她自己转发了这张照片，并在标题中添加了一个大笑的表情符号，并写道“魅力无穷”。
伸出援手：穿着内衣的 Mel B周四，48 岁的她在 Instagram 上分享了一张搞笑照片，当时她正寻求帮助在私密部位涂抹假晒黑皮肤
“我笑死了”：48 岁的她在看到这张滑稽的弯腰图片后无法自抑
感受燃烧的感觉：这些照片是在这位健身狂热分子在她的 Instagram 故事中拍摄自己完成艰苦举重训练后拍摄的当天早些时候
这些照片是在这位健身狂热分子当天早些时候拍摄自己完成一场艰苦的举重训练后拍摄的。
梅尔发布了一段锻炼视频，穿着运动胸罩和橙色迷彩印花锻炼紧身裤，展示了她的洗衣板腹肌。
上传了一段训练延时视频，可以看到她用哑铃完成了一系列练习，然后拿起杠铃进行了一些硬拉。
这位明星似乎正在锻炼她的上半身，她用壶铃和三头肌臂屈伸完成了单臂俯身划船。
梅尔还加入了一些腹肌练习，她在帖子的标题“大重量训练 arrhhh”中添加了一些腹肌训练。
这位《美国达人秀》前联合评委在五月初接受《每日邮报》独家采访时透露，她之前曾通过锻炼来逃避虐待她的前任。 -丈夫史蒂芬·贝拉方特。
她解释道：“我的婚姻经历了一段非常糟糕的十年虐待婚姻，甚至在我结婚期间，当我去锻炼时，除了工作之外，这可能是我真正离开家的唯一一次。
“在我的婚姻中锻炼对我来说并不是真的”甚至关于锻炼。这是为了离开我当时的丈夫一个小时。”
然而，现在她通过锻炼，从内到外都感到充满活力和自信。
<元内容="2023-07-28T09:36:59+0100" itemprop=" uploadDate" />手臂日：这位明星在完成单臂训练时似乎正在锻炼上半身弯腰划船和三头肌屈伸
大汗淋漓：梅尔穿着运动胸罩和橙子迷彩印花健身打底裤，露出了她洗衣板般的腹肌
专用：明星为视频添加了标题“重量级训练 arrhhh”
健身：这位明星在接受《每日邮报》采访时透露，在冠状病毒封锁期间，她通过“不断”进食而获得了一块石头5 月
这位明星透露，在新冠病毒封锁期间，她“不断”进食，体重增加了一块石头。
她说：“在新冠疫情期间，我的体重增加了很多，”她承认道。 '关于一块石头。我经常呆在家里，不断地吃东西，因为我不出去，所以我感觉很舒服。所以我在今年年初决定要回归自我。
'但是即使辣妹乐队成立时，在我结婚之前，我经常要么去健身房，要么健康饮食，要么榨汁。我确实非常积极地照顾自己的身体和思想，并且进行了大量的冥想。
“所以，这一次我只是实际上，让自己回到那里，给自己一些公平但严格的指导方针。
“一旦封锁解除，我意识到的一件事是我的日复一日地围绕着厨房和冰箱，所以我改变了这一点。
“我想要感觉自己有更多能量，我想无论我的体型如何，我始终充满信心。但我认为我从内到外都从未如此自信过，因为我确实查找了那些让我感到浮肿或出现皮疹的食物，无论是湿疹还是粉刺。”
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