当我还是个孩子的时候，我常常在夜里醒来，看到影子般的人在我的卧室里走来走去。穿过黑暗，我会听到低语声和喧闹的声音。
我害怕极了，伸手去够电灯开关。但灯一亮，那些人影就消失了。大概我是这么想的。
直到我 20 岁出头的时候，当我被介绍给一位名叫苏珊·达布斯 (Susan Dabbs) 的天才通灵灵媒时，我才了解到，灵魂就像当灯亮起或太阳升起时，我卧室里的那些东西并没有消失。
相反，是我从卧室里溜了出来。高度的精神状态使我能够感觉到它们。因为事实是，鬼魂不仅仅出现在黄昏时刻，而是无时无刻都在我们身边。
他们可以是前来检查的亲人对我们，或被困在地球平面上的地球灵魂来说，要么是因为他们死亡的创伤性质，要么是因为他们根本不想离开。
圣蒙特菲奥里：她去世六个月后，我被坐在我床边的一个人从睡梦中惊醒。这是塔拉
塔拉·帕尔默·汤姆金森 (Tara Palmer Tomkinson) 和她的妹妹圣·塞巴格·蒙蒂菲奥里 (Santa Sebag Montefiore) 2002 年一起参加派对
事实上，地球上的灵魂通常没有意识到他们已经死了，并继续在混乱和痛苦的状态中生活，这就是为什么他们会让人害怕。
不过，我从未遇到过令人讨厌的鬼魂。作为一个成年人，我欢迎他们 - 并希望我能更频繁地看到他们。
我对超自然现象的经历不仅仅限于看到灵魂。我常常会脱离自己的身体，在花园里漂浮，这过去是、现在仍然是我所感受到的最幸福的感觉——飞过汉普郡农场的树林和田野，在月光的照耀下。
可悲的是，这些天这样的事情在我身上发生得越来越少了。孩子们是非常有灵性的。他们的感官已经适应了成年人的事物，因此在物质世界中根深蒂固，常常失去“看到”的能力。
谢天谢地，Susan Dabbs 教我如何恢复我的心灵技能。冥想是关键，一旦我开始每天练习，我的心灵能力就变得更加敏锐。我不再将灵魂视为模糊的人物，而是开始看到它们的颜色——而且非常清晰，就像全息图一样。他们很少是我认识的人，但当他们认识时，我感到非常高兴。
也许最美妙的是，我曾经见过我的妹妹塔拉·帕尔默-汤姆金森 (Tara Palmer-Tomkinson)，她于 2017 年去世。直到见到她，我才意识到能够见到那些死去的人是多么深刻的礼物。
我每天晚上睡觉时都希望她能来看我，但几个月来什么也没发生。我感叹，现在我年纪大了，生活更忙碌，灵异经历却很少了。我想知道我是否还能见到她。
然后，在她去世六个月后，我被坐在我床边的一个人从睡梦中惊醒。是塔拉。
图为：2017 年去世的英国社交名流和电视名人 Tara Palmer-Tomkinson
穿着淡粉色 T 恤，她看起来就像回到了 18 岁——光鲜亮丽、快乐、散发着爱和兴奋。她生前讨厌任何与鬼有关的事情，也讨厌我谈论鬼，所以她可能是你觉得很有趣，她以灵魂的形式来到我身边。我的丈夫睡在我身边，没有意识到这次惊人的拜访。
我没有试图和她说话 - 我不想溜走超出范围，如果我很兴奋，就会发生这种情况，有点像无线电拨号盘偏离了目标——我只是喜欢她的存在。我的胸中感受到了一种深深的、不断扩展的爱，以及终于团聚的巨大喜悦。
她去世时我从未向她告别，因为她的去世是出乎意料的，所以我觉得我有机会无言地告诉她我爱她并且想念她。
最终，她褪色了，但当我入睡时，我留下了她美妙的能量，在接下来的几天里一直伴随着我，还有一种深深的感激之情。
第二天早上，我打电话给妈妈告诉她，我知道这会让她感到安慰。我母亲饶有兴趣地听着，然后告诉我，她选择穿着一件淡粉色 T 恤埋葬塔拉。除了妈妈之外，没有人知道这一点。
我知道塔拉选择那样表现，所以妈妈知道我不是在编造——而塔拉会的我知道我不会怀疑我所看到的。灵魂确实喜欢给你某种证据，这样你就不会在早上醒来后把它当作一个梦。
姐妹们参加 2011 年在威斯敏斯特教堂举行的威廉王子和凯特皇家婚礼
从那时起，我多次看到并感觉到塔拉总是很感激拥有这种能力。我知道没有死亡。我们就回家了。
这些年来我在小说中写了很多关于烈酒的文章。它是我的一部分，所以将它融入我的写作中感觉很自然。我的新书《等等我》是根据一个关于轮回的真实故事改编的，我从读者那里收到的大部分电子邮件都告诉我，他们有多么喜欢我书中的精神主题。我当然喜欢写它们。
虽然我花了一些时间来写轮回，但我一直对它着迷。几年前，我什至与苏珊·达布斯一起回溯到我的前世，这是一次真正令人着迷的经历。苏珊带我进行了一次想象，引导我进入潜意识，挖掘我最深处的记忆。躺在按摩床上，我只需闭上眼睛，让苏珊引导我进入冥想。
一开始，我在一座寺庙里，那里有一个楼梯通向地面。苏珊慢慢地数着步子，我想象着每一步，感受脚上冰冷的大理石，看到照亮墙壁的耀斑。我的想象力一直很丰富，所以很容易做到。
我们向下走，沿着走廊，走下另一个楼梯。下来，下来。最后，在各个楼梯的底部，有一扇门。她让我打开它 - 然后我描述了我所看到的。
我记得的第一次生活是在 18 世纪的约克郡。我是一个农民的妻子。我看到了自己简陋的农舍，看到了身材高大、头发蓬乱的丈夫，看到了我穿着的长裙。
就像重温了被遗忘的记忆。一点也不奇怪，反而很熟悉。我身体不舒服，咳嗽得很厉害，而且身体太虚弱，无法出门。我看到自己坐在炉边，因不得不待在室内而感到沮丧。
我有两个小孩，然后我看到自己和孩子们在镇上，在一条建在陡峭山坡上的街道上，所有的商店招牌都醒目可见。只见一辆精美的马车，载着衣着华美、举止优雅的人走出来，驻足观看。我并不富有，所以很高兴看到有钱人。我在 30 岁出头的时候就去世了，让我的孩子们失去了母亲。
那段生活的记忆结束了。可悲的是，我不记得死亡或进入下一个世界。一切都变黑了。
接下来，我被鼓励向前跳跃 100 年，来到 19 世纪初。我看到自己在一所简陋的房子里，不快乐、受人欺负，照顾生病的母亲。我是西班牙人。我哥哥在部队，我害羞呆板，他却英俊潇洒，嘲笑我这么认真。
另一个记忆出现了，我的母亲去世了，这样我就可以嫁给一个有钱人了。我看到自己穿着漂亮的衣服，在一个华丽、通风的客厅里有一架闪亮的三角钢琴和面向城市的大窗户。但我很痛苦；我的丈夫不忠而且冷漠。我又有了两个小孩。然后，我看到自己站在哥哥的葬礼上。我因独自一人留在这个世界而感到悲伤。
Tara Palmer-Tomkinson 和妹妹 Santa Sebag-Montefiore 在一起合影在 2004 年的一次聚会上
体验这些情绪并不是当时就发生在我身上，而是我记得它们的感觉。最后，我看到自己倒在一个大木楼梯上，一名服务员冲过来帮助我。接下来，我独自一人死在一张大床上。我对那段生活的记忆再一次结束了。我什么都不记得了。
两种生活，但不是很幸福。我当然不是伊丽莎白女王一世或克利奥帕特拉！
回归结束了，苏珊带我走上我走下的同样的台阶，一一。兴奋而头晕，我发现它令人着迷。
如果有一件事我想记住，那就是我的记忆在死亡时就从我的身体中消失了，但我的记忆只是在我临终时停止了。没有关于来世的记忆。那真是太神奇了。
我思考并阅读了很多有关转世的内容，并得出结论，虽然我们中的许多人选择转世可以说，为了另一种生活，我认为我们不必这样做。我相信我们很多人只是认为生活太艰难，并选择不再忍受另一次尝试。
但是，这里一定有一些东西是我们可以做的不要在“上面”学习，否则我们为什么要一次又一次地经历它呢？也许除了地球之外，灵魂还有其他地方可以进化？
你可能想知道为什么我们不记得我们的前世而不回归。
嗯，我相信的原因与我们不记得太多童年的原因是一样的——我们根本没有能力将所有这些信息保存在其中我们的意识。我们也不需要这样做。我们来这里是为了今生学习和成长，而不是关注过去。唯一真正重要的时刻是现在。其他一切都是记忆或期待。但那次经历很有趣，我仍然记得它的每一个细节。
当然，我非常清楚，我没有具体的证据证明这一点我以前住过。那些记忆可能不属于我。我可能沉迷于幻想，受到我看过的电影或读过的书的启发。
有很多关于轮回的故事，作者通过与他们分享过去生活的仍然活着的人见面来提供证据。
但我不能这样做。我什至不知道我的名字或我居住的地方的名称，因此不可能进行事实核查。然而那些经历感觉很真实。我在两世中看起来不同，但感觉很像我自己。
Santa Montefiore 的《Wait For Me》（售价 16.99 英镑，Simon & Schuster）现已上市
我的现在的生活和我的前世之间有一些联系。
我的父亲是一名农民，我是在一个农场。我住在阿根廷，会说西班牙语。也就是说，当我在现实生活中访问西班牙时，我感觉与西班牙没有任何联系，尽管约克郡非常美丽，但我对它没有特别的感情。
我从未有过似曾相识的感觉，除了去阿根廷生活的时候19 — 我立刻感觉我对那里非常了解并且非常熟悉。也许我在另一种生活中是阿根廷人？
我对超自然现象的探索仍在继续，我已经完成了南方心灵研究学院的手相术和塔罗牌课程肯辛顿并继续阅读精神作家的作品。我也喜欢精神小说。
这些天，我惊讶于有多少人对超自然现象持开放态度。它曾经被认为是古怪的，现在它通常是一般谈话的一部分。
每个人都有一个关于鬼魂、奇怪的巧合和其他超自然事件的故事。
人们很好奇。出于显而易见的原因，失去亲人会引发人们对这个主题的兴趣，我收到了很多读者发来的电子邮件，他们希望确保失去的亲人仍然和他们在一起。我确信无疑地回答说是的。
Santa Montefiore 的《Wait For Me》（售价 16.99 英镑，Simon & Schuster）现已上市。澳洲中文论坛热点
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