克莱尔·理查兹 (Claire Richards) 透露，围绝经期的早期阶段让她足不出户。
这位 45 岁的《舞步》明星是 16 岁的查理和 13 岁的黛西以及丈夫里斯·希尔的妈妈，她承认自己无法离开家，因为她与“可怕”的症状作斗争。
在一次新的采访中，克莱尔坦诚地承认自己有严重的焦虑症、“最严重的”心悸、“重击”她的脖子，感觉好像她“从内到外都枯萎了”。
这位流行歌星 - 被曝在二月份在《蒙面歌王》中编织 -还承认，她花了很长时间才接受自己身体发生的情况，“恐惧和否认”阻止她寻求治疗。
克莱尔现在正在接受激素替代疗法，值得庆幸的是，她开始感觉“更像自己了”，因为这有助于缓解症状。
噩梦：45 岁的克莱尔·理查兹 (Claire Richards) 透露，早期阶段围绝经期的她足不出户，与“可怕”的症状作斗争
坦白：这位流行歌星承认，她花了很长时间才接受自己身体发生的情况，“恐惧和否认”阻止她寻求治疗
太糟糕了：“当我拍摄《蒙面歌王》时，我的焦虑是可怕的。我感到最严重的心悸，脖子痛”这位歌手承认（二月份拍摄）
克莱尔告诉《镜报》：“去年是奇怪的一年。我开始出现围绝经期症状，我当时想，‘等一下，我不喜欢这样’。
'当我拍《蒙面歌王》时，焦虑是可怕的。我有最严重的心悸，从我的脖子上跳动。我觉得我根本无法全力以赴。 '
你感觉自己从内到外都在萎缩。我花了很长时间才解决这个问题。这是一个里程碑，不是吗？不是吗？我根本不是一个生气的人，但你能感觉到它在上升”
克莱尔向该刊物承认“恐惧和否认”阻止了她一直没有寻求治疗，直到症状变得如此严重，她挣扎着离开萨里的家。
什么是围绝经期？
围绝经期或绝经过渡期开始于绝经前几年。这是卵巢逐渐开始产生较少雌激素的时期。它通常在女性 40 多岁开始，但也可能在 30 多岁或更早开始。
围绝经期一直持续到更年期，此时卵巢停止释放卵子。在围绝经期的最后一到两年里，雌激素下降速度加快。在这个阶段，很多女性都会出现更年期症状。
围绝经期的平均长度为 4 年，但对于某些女性来说，这个阶段可能只持续几个月或持续 10 年。当女性连续 12 个月没有月经时，围绝经期结束。
来源：WebMD
广告她补充道：“我的丈夫知道我正在经历一些事情，他真的很有耐心。我确实感觉更像我自己了。一定是激素替代疗法开始起作用了。
去年五月，克莱尔公开了她与身体形象的斗争，并分享了她对当今照片在网上很容易被严重过滤的焦虑。
< p class="mol-para-with-font">Steps 歌手在与 Sophie Ellis-Bextor 一起在 Spinning Plates 播客上发言时说道：“我们还知道孩子们必须要做的事情......我们所要做的就是喷枪。'我记得几年前去参加一个会议，我们的唱片公司试图说服我们做男人帮。
'他们说服我们或试图说服我们这样做的方式是，他们来了，并带来了两张照片。
'他们说这是照片 - 喷枪照片 - 但这是它之前的样子，所以看看我们能做什么！我们可以让你看起来像这样！这就是卖点。
'现在，它就在您的手机上。所以它比以前更不真实了。”
这位明星补充说，她既“瘦得危险”又“肥胖”，分享说，人们对饮食失调的心理方面仍然缺乏了解。
克莱尔说：“我已经从危险的瘦变成了肥胖，而且老实说，我确实相信这都是同一部分......如果它是一种饮食失调，那么它就是另一个极端。
“存在巨大的缺乏”一般来说，我认为尤其是在超重方面。
“我认为人们只是看到任何超重的人（并认为）他们他们很懒，没有纪律。我并不懒惰，而且我绝对有纪律，但我发现自己处于这样的位置。
'...我每天都在挣扎，但我已经做到了现在要在很长一段时间内保持良好的身材，但这每天都是一场战斗，人们通常不理解其心理方面。'
家庭：克莱尔 (Claire) 和丈夫里斯·希尔 (Reece Hill) 在一起已有 25 年，育有 16 岁的儿子查理 (Charlie) 和 13 岁的女儿黛西 (Daisy)
<元内容="https://videos.dailymail.co.uk/video/mol/ 2023/02/04/6912176120312906053/1024x576_MP4_6912176120312906053.mp4" itemprop="contentURL" />克莱尔此前曾谈到她在排行榜冠军乐队中面临的身体形象问题，她说：“我确实患有饮食失调症那时。
“我没有被诊断出来，但至少四年来我疯狂地锻炼。我吃得尽可能少。”
这位两个孩子的母亲的体重斗争已被广泛记录，这位明星体重增加了 4 英石，经过 Steps 几天后，她的尺码飙升至 20 号。
2017 年，她减掉了 6 英石，并透露她通过每天将自己的摄入热量限制在 1,000 卡路里左右来保持身材并吃少量酸奶和水果。
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