尽管奥拉·乔丹在短短四个月内从 14 号减到了 8 号，但穿着比基尼仍然感觉“不自在”。
这位 40 岁的职业舞者告诉《每日邮报》，在她的三岁孩子出生后，她的胸部和腹部发生了变化，她已经接受了自己的身体“永远不会像严格意义上的一样”的事实。 - 大女儿艾拉。
奥拉和 45 岁的丈夫詹姆斯去年承认在疫情期间体重增加，体重总共减轻了 6.5 英石并与跳舞的动力作斗争。
在健身网站 Dance Shred 的帮助下，他们彻底改变了自己的生活，Ola 说她感觉自己“迷失了”瘦身后的“整个人”。
但是这位从 2006 年到 2015 年出演该节目的前 Strictly professional 承认，虽然她穿的比基尼是尽管身材变小，但她对身体的信心仍然受到影响。
Ola Jordan尽管在短短四个月内从 14 号减到 8 号，但穿着比基尼仍然感觉“不自在”
这位舞者告诉《每日邮报》，她已经接受了她的身体“永远不会像《严格》中那样”的事实。女儿出生后，她的胸部和腹部发生了变化（摄于 2014 年）
这位从 2006 年到 2015 年出演该节目的前严格专业人士承认，虽然她穿的比基尼尺寸较小，但她的身体信心仍然受到影响
< p class="mol-para-with-font">她说：“尽管我已经减掉了所有体重，但穿着比基尼仍然感觉不自在。'尽管这是一件较小尺寸的比基尼，而且我确实感觉很好，但我并没有充满信心。我通常不是一个自信的人，所以我仍然意识到。
“我的身体永远不会像以前一样，严格来说，因为我的身体胃看起来不一样了，我的胸部也不一样了，一切都在改变。
“这不是为了看起来完美，而是为了感觉更健康和更健康。我还是 8 号，我在那儿……但我发现夏天很困难，因为烧烤和皮姆酒、普罗塞克，我发现它比圣诞节更难，可以说，但当我在家时，我做饭确实更健康。”
这位在海滩上穿着花卉比基尼与詹姆斯合影的一位母亲表示，炫耀自己苗条身材的诱惑往往意味着她最终会参加社交活动，这可能会对她的饮食产生反作用。
她说：“看到我的新身体，我想出去穿得更漂亮，但这意味着要在餐馆吃饭，到处喝酒。< /p>
'但我想和女儿一起享用冰淇淋。我不想成为没有冰淇淋的木乃伊，我想和她一起吃。
'我想让她知道我还在吃东西并享受我自己。这是为了找到适当的平衡。'
这位母亲表示，炫耀自己苗条身材的诱惑往往意味着她最终会参加社交活动，这可能会对她的饮食产生反作用
Ola 和去年，丈夫詹姆斯的体重总共减轻了 6.5 英石，此前他们承认在疫情期间体重增加，并且缺乏跳舞的动力
Ola 并不是唯一一个缺乏安全感的人，她的丈夫 James 也承认他也有自己的烦恼。
前《冰上之舞》冠军说他意识到自己会脱发，但不相信移植就是答案。
他说：“对我来说，这是我的头发，我非常有意识”我正在失去头发这一事实。
“每个人都有一些会困扰他们的事情，这是生活的一部分。变老是另一回事。
“很多不同的人都向我提供了头发移植手术，但我有点害怕。”
这对已婚夫妇期待着 10 月份的结婚 20 周年纪念日，但他们并没有重温誓言，而是希望在他们喜欢的拉斯维加斯生活。约会初期的回忆。
詹姆斯说：“我们想尝试去维加斯三天，因为我们在生孩子之前总是去那里看演出，我们喜欢它，这是一个聚会的好地方。
“我们想在那里庆祝，但当我们检查门票价格时，它们是天文数字，所以我们会必须看看。'
这对已婚夫妇期待着 10 月份的结婚 20 周年纪念日，但他们并没有重温誓言，而是希望在拉斯维加斯实现它（如图所示 2023 年）
James 和 Ola 本周将推出一项为期四周的新舞蹈 Shred 计划，这是一项针对那些希望在短期内减肥的人的浓缩锻炼计划。
该计划包括学习萨尔萨舞以及下、上或核心练习，为现有的 VIP 订阅者和新加入者提供全身锻炼。
James解释说：“萨尔萨舞是最受欢迎的舞蹈之一。我们将其整合为一个为期 4 周的计划，而不是 6 或 12 周，因为每个人都会在最后一刻预订假期，并意识到他们只有 4 周的时间或社交活动、婚礼，它给了你 4 周的时间来粉碎它.
'之前我们用这些步骤进行功能性练习，但现在，我们正在进行萨尔萨腿部锻炼、萨尔萨上半身锻炼和萨尔萨核心锻炼锻炼，分为三个例程。
“Dance Shred 永远不会成为快速赚钱的东西。我们相信这一点，我们希望帮助人们，我们将继续创造更多内容。”
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