虽然英国正沐浴在阳光下，更多的热浪即将到来，但持续的炎热天气确实有其危险。
英国各地如此持续的高温可能会导致更多的人因暴露在阳光下而中暑或疲惫。
但是中暑和热衰竭到底有什么区别呢？
请阅读下文，医生将揭示这两种情况之间的主要区别，以及如果您中暑或精疲力尽该怎么办。
避免中暑和中风的提示包括在上午 11 点到下午 3 点之间避免晒太阳（文件图片）< /p>
1.热衰竭是一种轻微的疾病，但中暑是一种医疗紧急情况
热衰竭和中暑都是由于您的身体暴露在过多的热量下引起的。即使天气不晴朗，室内或室外都有可能感染疾病。
Ann Nainan 博士（thetravellingdoc.com 的运营者）解释说，热衰竭通常是比中暑更轻微的疾病，但如果前者治疗不当，它会导致中暑。
奈南博士说，当你的身体过热时，就会出现中暑衰竭。
它试图通过出汗来降温，并且您的尿液变得更加浓缩 - 以保存水分 - 这意味着您会因此感到更口渴。
考虑到这一点，任何患有热衰竭的人都应该摄入额外的液体，例如水或等渗运动饮料。
如果您的身体无法消除多余的热量，您的体温就会升至 38–40C，她解释道。
与热衰竭不同，中暑是一种需要立即治疗的医疗紧急情况。
2.当体温超过 40C 时就会发生中暑
热衰竭不需要紧急医疗救助，除非治疗不当。
Nainan 博士表示，当体温在 38 摄氏度至 40 摄氏度之间时，就会出现热衰竭；而当体温高于 40 摄氏度时，就会出现中暑。
这会损害肺、肾和肝等器官。如果不及时治疗，可能会致命。它可能发生在热浪或长时间酷热天气期间。
中暑是中暑的一种形式。
症状和风险是相同的，但只有在暴露于过多直射阳光下才会发生 - 例如在阳光下入睡。
3.如果某人皮肤发烫但不出汗，则可能会发生中暑
NHS 网站上的建议还指出了热衰竭和中暑之间的另一个关键区别，即到出汗。
它说中暑的人可能会出汗过多，而中暑的人可能只是皮肤发烫。
如果您认识的人中暑，请拨打 999。如果他们在您等待帮助时失去知觉，您也应该让他们处于恢复姿势。
一些人 - 例如儿童、老年人和患有长期健康问题（例如糖尿病或心脏病）的人 - 更容易中暑疲惫或中暑。
因此，他们在炎热的天气里应该格外小心，以确保自己不会中暑或中风。
任何患有中暑衰竭的人都应该摄入额外的液体，例如水或饮料是otonic 运动饮料（文件图片）
4.中暑的症状可能包括癫痫发作、痉挛或意识丧失
热衰竭和中暑之间的另一个关键区别是后者的影响更为严重。
如果热衰竭患者得到正确治疗并且他们的病情没有发展为中暑，他们应该会在 30 分钟内开始感觉好转。
热衰竭的症状包括头晕、疲倦、头痛或身体不适。
相比之下，中暑的症状更为严重，因为它们可能表现为痉挛、癫痫发作或失去意识。
避免中暑和中暑的建议包括多喝冷饮，尤其是在运动时，穿浅色、宽松的衣服，避免在中暑期间晒太阳上午 11 点和下午 3 点，不要过量饮酒。
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