他在上周的一次裸上身户外跑步中展示了自己肌肉发达的体格，但 Harry Styles 的轮廓分明的躯干不仅仅要归功于慢跑。
这位流行巨星的艰苦训练包括普拉提锻炼、无肉饮食、冰浴、全天候私人教练以及帮助他的高科技 Wunda 椅子锻炼他的灵活性。
价值 2,000 英镑的普拉提套件有一个软垫座椅，没有靠背。它用于控制身体运动，据说有助于提高背部和手臂的力量。
29 岁的 Styles 还经常使用价值 200 英镑的普拉提足部矫正器，这有助于加强和提升足弓并改善平衡。
自 2010 年这位明星在 The X Factor 上以 One Direction 骨瘦如柴的成员身份首次成名以来，这个政权无疑帮助他变胖了。而且他需要加入为他目前充满活力的 169 场世界巡演奠定了基础。
上周，他在一次裸露上身的户外跑步中展示了自己肌肉发达的体格，但 Harry Styles 的轮廓分明的躯干不仅仅要归功于慢跑
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英镑2,000 件普拉提套件（如图）有一个软垫座椅，没有靠背。它用于控制身体运动，据说有助于增强背部和手臂的力量
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广告关键是 33 岁的私人教练布拉德·古尔德 (Brad Gould)，无论斯泰尔斯走到哪里，他都会带着他一起旅行，而且经常可以看到他在舞台旁边跟着他的表演跳舞。他还参与了上周在北伦敦举行的裸上身训练。
Styles 现在比以往任何时候都进行“更多的举重和跑步”，这有助于他获得更多 '他的普拉提教练说，“男性体格”。
43 岁的 Gaby Noble 是 Exhale London 的经营者，她说老客户 Styles 是一个“非常活跃的人”，而且“非常健康”。
'对于普拉提，Harry 主要锻炼核心、呼吸和肺活量（因为他的歌声），也锻炼腿筋，因为他一直在运动。他变得更加灵活。
“哈利会自己进来并离开工作室。他会跟每个人打招呼，他很正常。对于这样的超级明星来说，他是一个非常了不起、脚踏实地的人。”
斯泰尔斯奉行无肉饮食，只吃鱼，有时会吃六顿每日果汁净化。
他还喜欢冷水游泳，并上传了一张自己去年在德国泡在冰浴里的照片。
Styles 实行无肉饮食，只吃鱼，有时还会进行为期六天的果汁排毒
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