36 岁的莎莉·道格拉斯 (Sally Douglas) 和 35 岁的伊莫金·卡恩 (Imogen Carn) 在两人一生中最悲伤的时期相遇。从那时起，她们互相帮助，走向更高、更幸福的境界，并在此过程中成为灵魂姐妹和豆荚妻子。
莎莉·道格拉斯（左）和伊莫金·卡恩：“悲伤让人感到孤独；没有人知道该说什么。”图片来源：Edwina Pickles
莎莉：2019 年 11 月，我收到了我妈妈罗斯在英国的伴侣打来电话，告诉我妈妈因癫痫发作突然去世。她 64 岁。我的悲伤夹杂着震惊、恐慌和恐惧。意识到你所爱的人可能会瞬间离去，这让我感到无比悲伤。太可怕了，我对它的不公平感到非常愤怒。她和我关系很亲密，每天都会说话或发短信。
由于急需帮助，我在 Facebook 上找到了一个针对失去母亲的女儿的小组，并于 2020 年 6 月参加了他们在美国玫瑰酒店举行的一次会议。齐彭代尔[悉尼]。包括我在内，我们那里大约有 10 个人。她的故事和我的很相似——我们的妈妈太年轻了，突然间，而且是最近——几天后，她伸出手来，建议我们喝一杯。
我们在岩石区的一家酒吧见面，然后呆了几个小时。第一次与理解痛苦的人交谈时，我感觉自己的负担减轻了。悲伤使人孤立；没有人知道该说什么。我的同龄人都没有失去妈妈，所以我无法告诉他们我的感受。
我们谈论了所有的情绪 - 甚至是内疚。我最后一次见到妈妈活着是在 2019 年 4 月，当时她来探望了一个月。最后我对她很恼火，几乎把她塞进了去机场的优步。
正在加载我和我的友谊发展得很快。有一天，我们坐在 Dee Why 海滩上，谈论我们这个年龄段的人资源是多么少，并决定开始一个播客 [Good Mourning]。我的背景是公关，她的背景是电视制作，所以我们有技能。我们于 2020 年 9 月推出。随着悲伤的发展，我们一起建立并相互支持，这非常治愈。
妈妈去世后，我立即飞往伦敦。我是她遗产的执行人，必须帮助安置我患有严重自闭症的弟弟。忙碌是有帮助的。我恰恰相反——无法发挥作用或工作。我们都严厉地评价自己，但没有正确或错误的方法。
我们合作得很好。我的组织能力很强，善于发现机会；我是一位思想深刻的创意人士。我们互相逗笑，听众似乎很喜欢我们的玩笑。我知道，当我喜欢提前一周完成事情时，我会让她发疯的。她更多的是最后一刻，没关系。
广告我一直在纠结是否要孩子，并且非常怀念在做出如此重大决定时得到妈妈的指导。 Im 有一个三岁的女儿 Layla，她非常善解人意且不带偏见地为我提供了表达自己的空间。我们的关系非常亲密。
这听起来有点不可思议，但我觉得是妈妈把她送给我的。当我们见面时，我和丈夫刚刚搬到北部海滩，我的许多朋友都回到了英国。我失去了妈妈，也失去了另外两件事：一个亲密的朋友和一份有目标的工作。我把两者都带来了。我们也在玫瑰酒店见面，罗斯是我妈妈的名字。
加载伊莫金：我的妈妈瓦妮莎于 2020 年 2 月在没有任何警告的情况下结束了自己的生命，享年 62 岁。说再见，还有很多未解答的问题。自杀是失去所爱之人的灾难性方式，我经历了一系列复杂的想法和感受。我从来没有对这个世界感到如此恐惧；我所看到的到处都是一种混乱的不可预测性。
妈妈没有预先存在的心理健康问题，但在她的个人生活中正在经历一些创伤。我们关系很亲密，每天都会说话，每周会面一次。她是我最不可能想象的人会这样做。我有一个九个月大的女儿，正在搬家。我一团糟。
莎莉一走进无母女儿聚会，我立刻就被她的风格和热情所吸引。我们也是那里最年轻的。我想：“这个女人身上有一些东西；我需要和她谈谈”，并在几天后给她发了一条 Facebook DM。
与一个完全理解我感受的人交谈是非常有效的——疯狂、疲惫、健忘、困惑。我早期的悲伤是创伤性的。我为没能救妈妈而感到内疚。我处于一个非常黑暗的地方，经历着严重的焦虑、噩梦和分离；我什至被诊断出患有创伤后应激障碍。萨尔只会让我说话并以深刻的理解做出回应；她是我见过的最富有同情心的积极倾听者。
我们有很多共同点。我们的家庭背景都很混乱，而且都很叛逆，15 岁就离开了学校，还在臀部纹了纹身。我们喜欢戏剧性和豹纹。我们的妈妈都没有烤箱！我们称自己为“没有烤箱、没有母亲的女儿”。
在播客以及最近出版的这本书[也称为Good Mourning]中一起工作是一段旅程。我们是截然相反的人，但也是敏感的过度思考者。如果萨尔有压力，我总是会想，“我做错了什么？”
萨尔喜欢她安静、独处的时间，而我则从与其他人在一起时获得能量。我学会了尊重她的界限。我也是播客中大声、直言不讳的人——而且我不介意奇怪的脏话。我们为此发生了冲突。萨尔说：“稍微收一下。”我当时想，“是的，但这[悲伤]是f---ed！”
正在加载萨尔很像我的妈妈：一个温柔的灵魂，让人们感到平静和安全。她知道妈妈喜欢给我和莱拉购物，所以在妈妈去世一周年之际，她给莱拉买了一件蓝色碎花连衣裙和一件豹纹上衣。我经常想，如果妈妈可以创造一个女儿，那一定是萨尔。他们都喜欢在阳光下读书和[电视节目]使命召唤。
我们的友谊始于生命中最糟糕的时刻，并成为我们悲伤中的一线希望。这是一生一次的纽带。当我遇到萨尔时，我除了黑暗之外什么都无法集中。她把我从困境中拉了出来。没有她，我就不会成为今天的我，也不会成为现在的我。
生命线：13 11 14； Beyondblue.com.au
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