房地产大亨凯利·基洛伦·本西蒙 (Kelly Killoren Bensimon) 透露了她惊人的减肥转变，她在即将上映的系列节目《终极女孩之旅：RHONY 遗产》中减重 10 磅。
这位前家庭主妇本周早些时候与 Ramona Singer、Dorinda Medley、Sonja Morgan 和 Kristen Taekman 一起踏上了加勒比海之旅，在 7 天的拍摄中天堂的目的地。
为了打造比基尼身材，Kelly在手表品牌沛纳海的店面发布会上告诉每日邮报，她用了短短一个月的时间就改变了自己的身材参考她的书：我能让你热起来！超模饮食。
'我今年 55 岁 - 绝经后我的身体开始发生变化......我因锻炼和节食而瘦了九英寸：我从 145Ib 开始，现在我是 135Ib，”她透露道。
凯莉·基洛伦·本西蒙 (Kelly Killoren Bensimon) 透露了她在跑步过程中减掉 10 磅后惊人的减肥效果在即将到来的系列中她的工作。图为：之前（左）和之后（右）
src="/uploads/allimg/230615/0111344394-4.jpg" height="670" width="634" alt ="凯莉透露了她是如何通过严格的饮食和锻炼在一个月内减掉 9 英寸和 10 磅（见下图）的。" class="blkBorder img-share" style="max-width:100%" />Kelly 透露了她如何通过严格的饮食和锻炼在一个月内减重 9 英寸和 10 磅（见下图）
Kelly透露了她是如何通过严格的饮食和锻炼在一个月内减重 9 英寸和 10 磅的。
但这位明星很快强调这很重要不要挨饿，并补充说：“作为两个孩子的母亲和前模特，我理解太瘦的后果。”
她继续说：“我以前用很多沙拉酱做沙拉，但现在，当我去 Sweetgreen 时，我只用一点橄榄油，因为你不知道沙拉酱中含有多少卡路里。”
'我吃得比以往任何时候都多，但我每周有 6 天不吃碳水化合物。
'不要吃香蕉蛋糕，而是吃羊角面包：一片香蕉蛋糕含有 600 卡路里，但人们认为它是健康的，而羊角面包的热量不到 300。”
凯莉现在希望通过节食和锻炼来激励其他人实现她对身体的自信：'站起来！这是关于保持健康和健康。运动中的身体保持运动。健康的饮食和健康的生活方式是让时光倒流的关键。”
谈到她艰苦的锻炼计划时，她说：“我大概锻炼了四次到每周五次——这完全是为了狂热的能量。”
尽管工作繁忙，凯利总是抽出时间去健身房：“我去Equinox 做 Dance Body and Soul Cycle，我的身体处于这种状态，因为我做了很多不同的运动。我也有很多性生活，因为那是有氧运动。'
//i.dailymail.co.uk/1s/2023/06/13/19/72089903-12166913-The_star_pictured_after_was_quick_to_stress_it_was_important_not-a-1_1686679799181.jpg" height="847" width="634" alt="星星（后图） ) 很快就强调不要挨饿很重要，广告ding: '作为两个孩子的母亲和前模特，我理解太瘦的后果'" class="blkBorder img-share" style="max-width:100%" />这位明星（见后图）很快强调不要挨饿很重要，并补充说：“作为两个孩子的母亲和前模特，我理解太瘦的后果”
这位前家庭主妇将与Ramona Singer一起踏上加勒比海之旅，周日，Dorinda Medley、Sonja Morgan 和 Kristen Taekman
Kelly 已经和一个神秘男人约会了几个月，但拒绝透露他的身份。
但是，她确实讨论了她经历更年期的经历以及它如何影响她的体重和情绪。
'更年期对我来说意义重大。你的身体不能正常代谢。我的气质更好，但我的整个身体看起来不一样，”凯利说。
'它对我的影响非常大 - 更年期是你的荷尔蒙，荷尔蒙让你吃：然后就是哭。'
土生土长的伊利诺伊州凯利与她的律师父亲、家庭主妇母亲和双胞胎兄弟一起度过了田园诗般的童年，但她清楚地记得母亲的生活当她应对自己的生活变化时情绪波动。
'我的母亲有严重的更年期，我担心我会把它发泄在我的孩子身上， ' 她告诉 DailyMail.com。
'症状不同，你可能会很热。我在 40 多岁时开始经历更年期。
'我认为身体、出汗和体重波动会让你脾气暴躁.'
绝经后雌激素和睾酮的流失会导致女性身体和性欲发生变化。
更年期和绝经后的女性可能会注意到她们不太容易被唤醒，这可能会导致对性的兴趣降低，但凯利说看起来和感觉良好是关键。
'显然信息素起着很大的作用，但你可能对其他人没有那么有吸引力或感觉更性感，因为你不是你没有感觉最好而且你正在出汗，”她说。
'但每个女人都会经历它，这没什么大不了的。'
Kelly（左）之前出现在节目中时引起了不小的争议，因为她经常与联合主演 Bethenny Frankel（右）发生争执
在谈到她艰苦的锻炼计划时，她说：“我可能每周锻炼四到五次——这全都与狂热的能量有关”< /p>
孔雀卫视宣布l上个月，The Real Housewives Ultimate Girls Trip 的第五季将在圣巴特举行。
这个加勒比岛位于圣巴特岛东南 19 英里处圣马丁岛，以及荷兰萨巴岛和圣尤斯特歇斯岛的东北部。
谈到这次冒险，凯利告诉 DailyMail.com：“我认为它将让自 2011 年以来就没见过我的粉丝们真正了解并了解我的所作所为很有趣。
'这很有趣，因为我认为他们都讨厌我。我现在意识到他们真的非常喜欢我，我很高兴他们能认识我 [因为] 他们没有机会。'
Kelly 之前出现在节目中时引起了很大的争议，因为她经常与联合主演 Bethenny Frankel 发生争执 - 但她声称观众只会在分裂的情况下看到她。
除此之外，凯利已经 10 多年没有出现在节目中了，她说失去亲人的灾难改变了她对这部剧的看法。
< p class="mol-para-with-font">'他们看到我，他们看到人们对我大喊大叫，但他们并没有真正有机会了解我。从那以后，我失去了很多。 “我的父母现在都去世了，”她说。 i.dailymail.co.uk/1s/2023/06/13/13/71026677-12166913-Bravo_stars_Kelly_is_heading_on_a_road_trip_to_St_Barts_with_Ram-a-2_1686658668246.jpg" height="628" width="634" alt="Bravo stars:凯利继续前进与 Ramona Singer、LuAnn de Lesseps、Ariana Madix、Kristen Taekman 和 Dorinda Medley 一起前往圣巴特的公路旅行" class="blkBorder img-share" style="max-width:100%" />Bravo stars：Kelly 将与 Ramona Singer、LuAnn de Lesseps、Ariana Madix、Kristen Taekman 和 Dorinda Medley 一起前往圣巴茨进行公路旅行
凯莉为了获得天堂岛的比基尼身材，表示正在进行“超模减肥”（与Ramona Singer合照）< /p>
Kelly 说她已经被警告过某个演员可能会引起戏剧性的后果。
“每个人都说我需要提防多琳达，但我真的很喜欢她，我认识她很久了，”她说。
p>“我在一百万年前认识她，当时她和一个朋友住在我的大楼里，所以我很高兴能和她一起出去玩。”
< p class="mol-para-with-font">Kelly 承认她发现很难与其他女性交朋友，尽管她是一个“女孩”女孩，并说她的衣橱盟友是 RHONY 剧组成员 Luann De Lesseps。'我喜欢 Luann 是因为她是一个女孩的女孩，她对我非常有教养。我没有那么多女朋友，这就是原因，”她说。
“她真的很有教养，这是我在女性友谊中所渴望的——我已经受够了继续我不需要我的朋友来挑战我......'
讨论她在真人秀节目中的工作以及她作为房地产大亨的角色在 Douglas Ellman 房地产经纪人公司，Kelly 说组织是关键。
'我认为我成功的一个原因是我进行了划分。我有一周的衣服，”她说。
“我有一套服装制服和一套减肥制服，这样我就能更快地完成工作.'
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