澳洲55 岁的凯莉·基洛伦·本西蒙 (Kelly Killoren Bensimon) 揭示了她减肥转型的秘诀

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房地产大亨凯利·基洛伦·本西蒙 (Kelly Killoren Bensimon) 透露了她惊人的减肥转变,她在即将上映的系列节目《终极女孩之旅:RHONY 遗产》中减重 10 磅。

这位前家庭主妇本周早些时候与 Ramona Singer、Dorinda Medley、Sonja Morgan 和 Kristen Taekman 一起踏上了加勒比海之旅,在 7 天的拍摄中天堂的目的地。

为了打造比基尼身材,Kelly在手表品牌沛纳海的店面发布会上告诉每日邮报,她用了短短一个月的时间就改变了自己的身材参考她的书:我能让你热起来!超模饮食。

'我今年 55 岁 - 绝经后我的身体开始发生变化......我因锻炼和节食而瘦了九英寸:我从 145Ib 开始,现在我是 135Ib,”她透露道。

房地产大亨Kelly Killoren Bensimon透露了她惊人的减肥效果减掉 10 磅后的转变在即将到来的系列中,她的工作即将开始。图为:之前 房地产大亨凯利·基洛伦·本西蒙 (Kelly Killoren Bensimon) 透露了她在即将到来的系列节目中减掉 10 磅后惊人的减肥转变。图为:After

凯莉·基洛伦·本西蒙 (Kelly Killoren Bensimon) 透露了她在跑步过程中减掉 10 磅后惊人的减肥效果在即将到来的系列中她的工作。图为:之前(左)和之后(右)

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Kelly 透露了她如何通过严格的饮食和锻炼在一个月内减重 9 英寸和 10 磅(见下图)

Kelly透露了她是如何通过严格的饮食和锻炼在一个月内减重 9 英寸和 10 磅的。

但这位明星很快强调这很重要不要挨饿,并补充说:“作为两个孩子的母亲和前模特,我理解太瘦的后果。”

她继续说:“我以前用很多沙拉酱做沙拉,但现在,当我去 Sweetgreen 时,我只用一点橄榄油,因为你不知道沙拉酱中含有多少卡路里。”

'我吃得比以往任何时候都多,但我每周有 6 天不吃碳水化合物。

'不要吃香蕉蛋糕,而是吃羊角面包:一片香蕉蛋糕含有 600 卡路里,但人们认为它是健康的,而羊角面包的热量不到 300。”

凯莉现在希望通过节食和锻炼来激励其他人实现她对身体的自信:'站起来!这是关于保持健康和健康。运动中的身体保持运动。健康的饮食和健康的生活方式是让时光倒流的关键。”

谈到她艰苦的锻炼计划时,她说:“我大概锻炼了四次到每周五次——这完全是为了狂热的能量。”

尽管工作繁忙,凯利总是抽出时间去健身房:“我去Equinox 做 Dance Body and Soul Cycle,我的身体处于这种状态,因为我做了很多不同的运动。我也有很多性生活,因为那是有氧运动。'

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这位明星(见后图)很快强调不要挨饿很重要,并补充说:“作为两个孩子的母亲和前模特,我理解太瘦的后果”

这位前家庭主妇将与Ramona Singer、Dorinda Medley一起踏上加勒比海之旅,索尼娅·摩根周日和Kristen Taekman

这位前家庭主妇将与Ramona Singer一起踏上加勒比海之旅,周日,Dorinda Medley、Sonja Morgan 和 Kristen Taekman

Kelly 已经和一个神秘男人约会了几个月,但拒绝透露他的身份。

但是,她确实讨论了她经历更年期的经历以及它如何影响她的体重和情绪。

'更年期对我来说意义重大。你的身体不能正常代谢。我的气质更好,但我的整个身体看起来不一样,”凯利说。

'它对我的影响非常大 - 更年期是你的荷尔蒙,荷尔蒙让你吃:然后就是哭。'

土生土长的伊利诺伊州凯利与她的律师父亲、家庭主妇母亲和双胞胎兄弟一起度过了田园诗般的童年,但她清楚地记得母亲的生活当她应对自己的生活变化时情绪波动。

'我的母亲有严重的更年期,我担心我会把它发泄在我的孩子身上, ' 她告诉 DailyMail.com。

'症状不同,你可能会很热。我在 40 多岁时开始经历更年期。

'我认为身体、出汗和体重波动会让你脾气暴躁.'

绝经后雌激素和睾酮的流失会导致女性身体和性欲发生变化。

更年期和绝经后的女性可能会注意到她们不太容易被唤醒,这可能会导致对性的兴趣降低,但凯利说看起来和感觉良好是关键。

'显然信息素起着很大的作用,但你可能对其他人没有那么有吸引力或感觉更性感,因为你不是你没有感觉最好而且你正在出汗,”她说。

'但每个女人都会经历它,这没什么大不了的。'

Kelly(如图)之前出现在节目中时引起了相当大的争议,因为她经常与联合主演 Bethenny Franke 发生争执 Kelly 造成相当她之前出现在节目中时引起争议,因为她经常与联合主演 Bethenny Frankel(如图)发生争执

Kelly(左)之前出现在节目中时引起了不小的争议,因为她经常与联合主演 Bethenny Frankel(右)发生争执

谈到她艰苦的锻炼计划,她说:'我可能每周锻炼四到五次 - 这都是关于狂热的能量'

在谈到她艰苦的锻炼计划时,她说:“我可能每周锻炼四到五次——这全都与狂热的能量有关”< /p>

孔雀卫视宣布l上个月,The Real Housewives Ultimate Girls Trip 的第五季将在圣巴特举行。

这个加勒比岛位于圣巴特岛东南 19 英里处圣马丁岛,以及荷兰萨巴岛和圣尤斯特歇斯岛的东北部。

谈到这次冒险,凯利告诉 DailyMail.com:“我认为它将让自 2011 年以来就没见过我的粉丝们真正了解并了解我的所作所为很有趣。

'这很有趣,因为我认为他们都讨厌我。我现在意识到他们真的非常喜欢我,我很高兴他们能认识我 [因为] 他们没有机会。'

Kelly 之前出现在节目中时引起了很大的争议,因为她经常与联合主演 Bethenny Frankel 发生争执 - 但她声称观众只会在分裂的情况下看到她。

除此之外,凯利已经 10 多年没有出现在节目中了,她说失去亲人的灾难改变了她对这部剧的看法。

< p class="mol-para-with-font">'他们看到我,他们看到人们对我大喊大叫,但他们并没有真正有机会了解我。从那以后,我失去了很多。 “我的父母现在都去世了,”她说。

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Bravo stars:Kelly 将与 Ramona Singer、LuAnn de Lesseps、Ariana Madix、Kristen Taekman 和 Dorinda Medley 一起前往圣巴茨进行公路旅行

为了在天堂岛获得比基尼身材,凯莉说她正在进行'超模节食'(与Ramona Singer合影)

凯莉为了获得天堂岛的比基尼身材,表示正在进行“超模减肥”(与Ramona Singer合照)< /p>

Kelly 说她已经被警告过某个演员可能会引起戏剧性的后果。

“每个人都说我需要提防多琳达,但我真的很喜欢她,我认识她很久了,”她说。

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“我在一百万年前认识她,当时她和一个朋友住在我的大楼里,所以我很高兴能和她一起出去玩。”

< p class="mol-para-with-font">Kelly 承认她发现很难与其他女性交朋友,尽管她是一个“女孩”女孩,并说她的衣橱盟友是 RHONY 剧组成员 Luann De Lesseps。

'我喜欢 Luann 是因为她是一个女孩的女孩,她对我非常有教养。我没有那么多女朋友,这就是原因,”她说。

“她真的很有教养,这是我在女性友谊中所渴望的——我已经受够了继续我不需要我的朋友来挑战我......'

讨论她在真人秀节目中的工作以及她作为房地产大亨的角色在 Douglas Ellman 房地产经纪人公司,Kelly 说组织是关键。

'我认为我成功的一个原因是我进行了划分。我有一周的衣服,”她说。

“我有一套服装制服和一套减肥制服,这样我就能更快地完成工作.'


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