不可否认，这场大流行病将我们洗刷成一个经过消毒的社会。清洁用品、消毒剂和消毒剂的销量都激增，我们中的许多人都呆在室内，彼此远离。今天，COVID 的过度清洁对许多孩子产生了连锁反应。
最近，当 Caroline McGuigan 开车时，她四岁的儿子 Milo 告诉她，他担心细菌会感染从敞开的车窗吹进来。她认为，他的担忧是流行病习惯和健康问题的后果。
Caroline McGuigan 和儿子 Milo 说她鼓励孩子们在泥土里玩耍。< cite class="ojLwA">图片来源：James Brickwood
但是 McGuigan，Milo 和他六岁的姐姐 Rosie 的妈妈，现在积极鼓励她的孩子弄脏。 “我在花园里专门为他们准备了一块区域。这只是一个小蔬菜情节......我希望他们有自己的空间来做他们想做的事。”
她还为 Milo 选择了一个日托，在那里孩子们被允许——如果不鼓励——去泥泞，做园艺和在外面玩。居住在悉尼 Clovelly 的 McGuigan 说：“我清楚地记得没有选择一家托儿所，因为它闻起来有消毒剂的味道。”
Loading默多克儿童研究所过敏症转化中心主任 Mimi Tang 教授说，数十年的进步卫生设施消除了许多健康风险，但我们还缩小了环境中细菌和微生物的范围。
“控制接触病原体的好处有一个缺点 - 即减少接触有益细菌的机会。”
我们的健康与我们周围世界的大量微观生命密切相关。
广告“土壤、植物和空气中的无形朋友在调节我们的免疫系统和我们身体的许多其他功能方面发挥着关键作用，”微生物学家 Jake Robinson 博士解释说弗林德斯大学的生态学家和新书 Invisible Friends: How Microbes Shape Our Lives and the World Around Us 的作者。 “长期以来，我们对病原体的关注掩盖了这些有益生物的潜力。”
在一篇新论文中，罗宾逊认为，空气中数以百万计的颗粒——被称为“空气生物组”——被认为具有重要的健康益处，并且与危害我们的颗粒一样值得关注：在这种情况下，空气污染。
我们每天吸入和摄取微观生命：多达 60,000 个真菌孢子、600 万个细菌和病毒也是如此。
“我们每个人每天也会排放一百万个生物颗粒，包括微生物，”罗宾逊说。 “我们的身体与环境之间的这种持续相互作用是为什么我们的环境质量（包括空气）是我们健康的关键决定因素。”
土壤健康可能是保持健康的重要因素有氧生物群落多样且处于促进健康的状态，如有氧生物群落他解释说，大部分来自土壤。通过加强和恢复城市地区的自然环境，我们还可以“恢复”我们呼吸的空气。
在另一篇论文中，罗宾逊及其同事主张回归自然——让儿童玩耍以优化他们的健康和免疫力
他说，从我们出生起就接触一系列微生物有助于训练我们的适应性免疫系统，因此它可以产生微小的记忆细胞大军并保护我们免受未来的伤害。
“被称为‘老朋友’的某些环境微生物与我们共同进化了数千年，被认为在调节我们的先天免疫系统方面发挥着重要作用，”他补充道。 “如果没有适当的调节，我们的先天免疫系统会攻击一切——包括花粉和灰尘等无害物质，甚至我们自己的细胞，这表现为自身免疫性疾病。”
Milo McGuigan 在花园里玩脏东西。图片来源：James Brickwood
置身于大自然中，呼吸新鲜空气和玩耍是我们获得所需接触的方式。但正如另一项新研究强调的那样，养宠物（尤其是狗）和养兄弟姐妹也是如此。
大约每 10 个澳大利亚婴儿中就有一个会出现食物过敏，这是世界上发生率最高的。以前的研究表明，有兄弟姐妹可以防止过敏的发生。
加载发表在过敏和临床免疫学杂志上的一项新研究发现，婴儿过敏的原因年长的兄弟姐妹患过敏症的风险较低，因为他们在一岁时肠道微生物组成熟得多。简而言之，他们会接触到更多种类的细菌。
该研究的合著者唐教授解释说，我们一生中患慢性病的风险是在头三年设定的我们的生命。她说：“如果您在一开始就建立了一个强大的系统，那么您一生中都会更能抵抗侮辱。”
由于没有兄弟姐妹，在此期间减少接触微生物的儿童或宠物，通过剖腹产出生，接受过多轮抗生素治疗或未进行母乳喂养，患过敏症、哮喘和慢性病的风险更高。
生活在高度卫生环境中的人或无法充分接触大自然的人，就像 COVID 期间许多幼儿的情况一样，也会遭受痛苦。
一些专家建议，我们可能会看到在 COVID 期间出生的一代孩子正在遭受痛苦过敏和其他疾病，因为他们没有接触到微生物。 “从理论上讲，这是一个问题，”唐说。 “头三年的幼儿接触较少，这会导致免疫程序不理想。”
在以后的生活中尝试改善我们的微生物组会产生“小得多”的差异，Tang 说。< /p>
不过，对孩子重要的事情对成年人也同样重要：置身于大自然中对身心至关重要；富含纤维的饮食，包括大量的水果和蔬菜，是我们肠道中有益菌的重要营养来源；虽然还没有完全充实，但紫外线和维生素 D 也可以调节我们的微生物组。至于是否唐表示，目前尚不清楚益生菌等补充剂是否会产生有意义且持久的变化。
虽然洗手等基本卫生习惯一如既往地重要，但让孩子们弄脏一点也很重要。即使需要额外洗衣，他们的健康也取决于此。
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