这需要很大的耐心和奉献精神，但对于 Indra Walia de Leon 老师和丈夫 Jesse 来说，超时作为一种管教策略对他们的儿子来说是不可能的。
近代流行的育儿技巧根据悉尼大学行为专家 Mark Dadds 教授的说法，1950 年代作为体罚的替代方法是世界上第二受欢迎的管教技术（对行为的口头解释位居榜首）。
Jesse 和 Indra Walia de Leon，带着儿子 AJ，不使用暂停，更喜欢一起“乘风破浪”。图片来源：Simon Schluter
但对于 Walia de Leon，批评者说这对孩子来说是孤立的，并且可能有害，这是有道理的。
“我们根本不做暂停，”Walia de Leon 说，他的儿子 AJ 八岁。 “我们不想说‘自己去解决’。对我们来说，这意味着超然。”
相反，当 AJ 经历童年时期几乎不可避免的那种“红区”情绪时刻时，父母一方或双方“乘风破浪”。
“我们都在一起学习，这并不容易，但我们向 AJ 展示了我们作为他的支持网络在那里，情绪激动或有糟糕的一天或时刻是可以的。”
什么管教不应该
用于孩子的错误、恐惧或情绪羞辱、孤立非偶然（当他们冷静下来时超时结束）、持续时间长拒绝，因为这是一种依恋威胁基于恐惧不安全来源: 悉尼大学悉尼儿童行为研究诊所主任 Mark Dadds 教授超时往往是问题所在。
悉尼儿童行为研究诊所主任在一次全球循证育儿会议上告诉 700 名代表，60 年的研究表明父母没有及时得到充分的信息-out，尽管它是“一个非常重要的话题......并且[父母]错误地实施和理解了”。
广告< section class="vPaWe" data-testid="article-body-bottom">当孩子平静地、偶尔地并且只持续很短的时间，直到孩子稳定他们的情绪时，Dadds 说暂停对孩子的发展有好处，并且该策略的不良形象需要更新。
Dadds 展示了他最近研究的数据，该数据显示 40% 的澳大利亚父母在孩子犯错或不小心做了坏事时使用暂停，22当孩子因恐惧或焦虑而拒绝做某事时，% 会这样做。超过 76% 的家长在使用暂停时不平静。
Mark Dadds 教授说，当孩子意外犯错或出于恐惧拒绝做某事时，不应使用暂停。图片来源：Shutterstock
超过一半的人没有根据孩子恢复平静的行为来解除超时。
“有数十年的正面证据都证明了这一点，但我们知道世界各地的人们都会错误地 [超时]，”Dadds 说。
“尽管有大量证据表明，正确地完成它对儿童有益并且对父母有好处，全世界都有人说它对孩子有害，绝不能使用。
“证据表明，一旦你做得好，暂停是一个很好的选择到打孩子、大喊大叫和羞辱孩子。”
'作为父母，您能做的最糟糕的事情就是让孩子坐在一个角落作为惩罚，因为你失去了控制。”
国家儿童事务专员 Anne Hollonds
国家儿童事务专员 Anne Hollonds 同意，许多家长没有接受过如何使用暂停等纪律。她说这很有用，但“你需要了解你的孩子，了解他们的特殊需求，才能微调和调整你的方法”。
“作为父母，你能做的最糟糕的事情就是让孩子坐在角落里作为惩罚，因为你失去了控制，你生他们的气，你想惩罚他们，”她说。
“有些孩子和情况真的可以把你逼到边缘，你自己会非常沮丧：尽量不要让它达到那个点……每个父母都需要更早地使用任何技术，并将其设置在一个更积极的框架中。”
< p>澳大利亚心理学会主席卡特里奥娜·戴维斯-麦凯布博士表示，暂停可以成为一种有效的方式，可以教会孩子们自我调节情绪，了解界限和规则的重要性。但暂停需要是积极的，而不是惩罚性的。“这意味着在您的孩子平静下来后停止暂停，以积极奖励他们的行为改变，而不是让他们长时间保持这种状态作为惩罚恐惧，”她说。
“我们还需要消除育儿带来的挑战，这样父母就可以获得他们需要的支持，而不必担心判断或失败感。”
维多利亚研究人员报告说，虽然大约五分之四的父母对自己的养育子女有信心，但表示他们感到“非常严重的心理困扰”的比例在 2016 年至 2022 年间几乎翻了一番，并且近一半的人至少经历了中度心理困扰。< /p>Loading
育儿研究中心第三次“检查”父母的健康状况，发现他们在心理健康方面苦苦挣扎，睡眠不足并且感到压力很大。
2600 名小学中有五分之三的人接受调查的看护者说他们没有做任何让自己放松的事情，三分之二的人说他们睡眠不足——他们估计他们平均每晚睡眠时间不到 7 小时——五分之二的人觉得疲倦阻碍了他们成为他们想要的父母
将近一半的人对他们可以给孩子的时间不满意，34% 的父亲和 37% 的母亲表示他们的工作场所不够灵活。
首席研究员凯瑟琳韦德说，虽然 90% 的受访者认为养育子女是有益的，但五分之一的人表示这令人沮丧，17% 的人承认打过行为不端的孩子。成为理想父母的压力是压力的主要来源。
加载“成为完美父母的压力，成为每个人的一切，放学后与孩子一起做家庭作业，成为往返体育活动的出租车司机，以跟上家务活，社交生活……[正在引起]一波父母说，'我们只是累了'，”Wade 说。
“我们对自己太苛刻了。”
The Father Hood group 的父亲倡导者 Jeremy Macvean 表示，虽然父亲们表示为人父母是“他们生活中最令人满意的角色”，但同时兼顾相互竞争的角色是普遍疲劳的根源。
“ Macvean 说，有太多相互竞争的优先事项，很难知道你是否曾经获胜。
“你永远无法超越它们，也永远无法完成‘待办事项’ ' 列表，待办事项列表太多；他们觉得自己没有达到预期。”
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