詹妮弗·安妮斯顿 (Jennifer Aniston) 的肚子非常健美。
星期二，这位 54 岁的电视和有人看到电影女演员穿着文胸上衣和紧身裤来展示她的腹部，以宣传她与 Pvolve 的合作，Pvolve 是一项将功能性运动与阻力设备相结合的锻炼计划。
这位好莱坞 it girl 在两年前背部受伤后开始使用该程序。
她发现 Pvolve 通过点播课程帮助“增强和恢复”她的身体。
'当我们进入我们可爱的老年时期时，我们必须保持兴奋。我们必须善待自己的身体，”老友记兽医本周告诉人们。
<元内容="2023-06-06T15:18:04+0100" itemprop="uploadDate" />< meta content="'我正式成为@pvolve 家族的一员'：詹妮弗·安妮斯顿 (Jennifer Aniston) 穿着健身装备在 Instagram 上宣布与 Pvolve 合作。詹妮弗 (Jen) 穿着运动文胸和紧身裤，展现出健美的腹肌。” itemprop="description" />
肌肉！詹妮弗·安妮斯顿 (Jennifer Aniston) 的肚子非常健美。周二，有人看到这位 54 岁的电视和电影女演员穿着文胸上衣和紧身裤露出上腹部，以宣传她与 Pvolve 的合作
开始吧！ Pvolve 是一项将功能性运动与基于阻力的设备相结合的锻炼计划
她已经告诉她的朋友们开始这项运动。
安妮斯顿说：“我喜欢找到真正有用的东西，然后与我的女朋友分享。”
'如果我在 20 年前知道这件事，当时我的身体开始骨折，我们就不会那么痛苦了。'
Aniston 找到 Pvolve 创始人 Rachel Katzman，商讨合作推广该计划。
'我只是想让更多人知道它，因为我这位女演员补充道。
她喜欢节目的不同之处。
'我们的头脑习惯于思考，我们不得不去伤害；一分耕耘一分收获。它必须是一个小时的锻炼。
'你必须每天锻炼三次。有了这个，你就可以开始温柔了，”她解释道。
一大突破：这位好莱坞 it girl 在背部受伤两年后开始使用该程序前
就像一个女性 Rocky：她发现 Pvolve 帮助“加强和恢复”她正文通过点播课程
开始行动： “当我们进入我们可爱的老年时期时，我们必须保持兴奋。我们必须更善待我们的身体，”朋友兽医本周告诉人们
这一切都是关于平衡：在这里看到在铺有木地板的工作室里锻炼
'我的女朋友改变了她的整个身体，它在她生活的许多积极方面产生了如此美丽的雪球效应。
这位明星补充道，“它是如此的用户友好，你只需从小块、小步骤开始。然后接下来你就会知道，你”我已经完成了四节 20 分钟的课程，因为你只想继续前进。”
安妮斯顿即使在安顿下来后也能保持令人难以置信的 2 号身材进入 50 多岁。
2022 年 4 月，这位早间秀女演员与 First For Women 杂志分享了她如何即使在工作繁忙的情况下也能看起来如此年轻在她的演艺生涯中度过了一段时间，并领导了 LolaVie Haircare 等公司。
这位 5 英尺 5 英寸的封面女郎承认，她通过在一天的温暖中开始休息来控制自己的饮食柠檬水，她还参加了她的爬楼梯课程。但她一天中最好的部分是她留出时间冥想，老友记兽医说。
令人惊奇的是：安妮斯顿在 50 多岁时仍能保持令人难以置信的 2 号身材。在电影 Just Got With It 中看到...
i.dailymail.co.uk/1s/2022/03/10/15/55112599-10598797-image-a-2_1646925070124.jpg" height="930" width="634" alt="她在努力：早晨与 First For Women 杂志分享的女演员展示了她如何即使全职工作也能看起来如此年轻；见于 2017" class="blkBorder img-share" style="max-width:100%" />她努力工作：早间秀女演员与 First For Women 杂志分享了她如何即使全职工作也能看起来如此年轻；见于 2017 年
在标题为“抑制渴望：扭曲的早餐”的部分中，这位金发美女说：“在隔离期间，我喜欢烹饪。”
The Cake 女演员补充说：'当我醒来时，我会喝温柠檬水，然后是奶昔或鳄梨和鸡蛋。我找到了各种制作鸡蛋的方法。”
奥斯卡获奖演员布拉德皮特的前妻随后分享道：“但我也用打入蛋清。
“在燕麦片煮熟之前就做 - 它提供额外的蛋白质和这种蓬松的质地，非常美味。”
新封面：封面女郎承认她通过喝温柠檬水开始新的一天来控制自己的饮食，她还参加了她的爬楼梯课程。但她一天中最美好的部分是她留出冥想的时间，老友记兽医
在接受广播时报宣传她的 Apple TV+ 节目 The The在早间节目中，安妮斯顿透露间歇性禁食 (IF) 改变了她的生活。
她实行一种称为 16:8 饮食的 IF。
'我进行间歇性禁食，所以早上不吃东西我注意到 16 小时不吃固体食物会有很大的不同。'
就锻炼而言，她告诉 First For Women 投入工作但喜欢变化。
'改变我的锻炼程序是关键，'她开始说道。 “我总是试图让我的肌肉大吃一惊。”
她说她在 Rise Nation 锻炼，这是一个关于爬楼梯的健身攀登有氧运动课程。< /p>
Courteney Cox 和 Sandra Bullock 最好的朋友说：“这是一次很棒的锻炼。”
JENNIFER 的重要提示
用温柠檬水开始新的一天
吃早餐的蛋白质，如鸡蛋和燕麦片
如果需要可以添加鳄梨
锻炼每一个一天，但把它和各种混在一起
在爬楼梯机上参加有氧运动课程很有趣
尝试跳绳
抽出时间冥想并欣赏这一天
瑜伽或写作后静坐
通过洗碗和整理家来消除压力
每周做一次迷你面部护理
Advertisement'当我爱他胜过生命的教练 Leyon 第一次递给我一根跳绳时，我说，‘你疯了’，这位腰围 23 英寸的明星分享道。
“我会害怕这样做，我会跳过而不是跳过绳子，”这位洛杉矶本地人补充道。
'他一直说，'不，正确地做。'这太让人恼火了，”肥皂剧演员约翰·安妮斯顿 (John Aniston) 的女儿分享道。
“但在六个月内，我的跳跃变得流畅了。现在我可以走走走走。'
为了她的皮肤，她每周给自己做一次迷你面部护理。
海妖说她最期待的事情之一就是在一个安静舒适的空间里冥想。
“这是我最喜欢的时刻，”Justin Theroux 的前妻说，她一直是好朋友。
'我希望我们能把时间冻结在那个神奇的时刻，因为有很多东西可以吸收，欣赏这一天。'
也在做瑜伽、静坐和写作有助于她集中注意力。
令人震惊的是，她说洗碗对她来说非常放松，因为她喜欢保持厨房整洁.
安妮斯顿开始整理她在加利福尼亚州贝尔艾尔的豪宅，她与三只狗克莱德、索菲和切斯特菲尔德勋爵合住。
安妮斯顿最近在法国和夏威夷与亚当桑德勒一起拍摄了谋杀之谜 2。
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