十年前，西蒙·休斯 (Simon Hughes) 跌至“谷底”。如果不是他的父亲大卫在证人席上绝望地请求给他儿子最后一次康复机会，他沉迷于冰毒并因贩毒而被判入狱，他怀疑他今天是否还能正常工作或活着.
西蒙在他父亲 2013 年 70 岁生日那天戒毒。休斯现在拥有心理学学位和一份康复顾问的工作，他花了 10 年的时间清醒地研究成瘾的复杂性。当他们准备为 David 的 80 岁生日和 Simon 的十年清白吹灭蜡烛时，他分享了他从成瘾的两个方面学到的东西。
Simon Hughes 和他的父亲 David。图片来源：Jason South
复吸风险总是真实的
“2013 年，当我坐在墨尔本法庭即将被送进监狱时，我向宇宙或“那里”的任何事物祈祷，“嘿，你能再给我一次恢复的机会吗？我会全力以赴。”这是理所当然的，我真的已经付出了我所拥有的一切。
“达到 10 年的清洁度让我感到如释重负，但我”我意识到时间不是恢复的解毒剂。当我认为我没事的那一刻，我必须检查一下，因为复发可能只是一种心情不好或一场争论。
加载“我仍然去参加 12 步联谊会– 有时我在 COVID 封锁期间一天上网三次 – 我和朋友们以及通过我的单口相声公开了我的康复情况，这有助于我将其视为比我更重要的事情 – 不会出现复发
“我们将在 [墨尔本] 共进晚餐，庆祝爸爸 80 岁生日和我 10 岁的干净生活。当爸爸 71 岁时，我干净了一年，家里没有干眼症，所以我认为这也会很特别——尤其是在我们最近差点因心脏病发作而失去爸爸之后，我们很幸运他。”
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瘾君子需要严厉的爱
“我在十几岁的时候就开始尝试吸食大麻，并在 20 多岁时开始自我治疗，以应对高压的销售工作。在开始使用冰块之前，我发展到速度、摇头丸和致幻剂。一路上我有一些可怕的精神病发作。
“很长一段时间，我的父母，他们没有吸毒经验，竭尽全力帮助我 – 支付罚款，让我留下来
“他们为成瘾者的家庭开设了一些课程，并了解到他们一直在帮助我。他们把我赶出家门，并停止支付我的罚款。我住在一个破旧的车库里，很恶心。这就是成瘾导致我的原因，我认为找到最低点促使我走上这条 [康复] 的道路。
“我听说有家庭将他们的孩子或伴侣推向戒毒所，但根据我的经验，这个人必须受够了。我有时会告诉[家人]他们必须强迫“最低点”，说，“如果你想继续吸毒和喝酒，你就去做吧，但我们不能再支持你了。”你去跑你自己的比赛’。
“这真的很难做到，因为没有人愿意看到一个痛苦的亲人，但事实是，通过帮助瘾君子，他们只会伤害自己更多，而且康复的机会比这个人受够了并想自己完成工作要小得多。”
目标让你保持清洁
“当我现在和康复中心的人交谈时，我正在播下‘让我们找到一些激情、一些爱好、一些目标’的种子，因为这就是东西这真的会帮助他们长期。有些人想学习一门乐器，有些人想旅行，有些人想获得水上摩托艇——这是为了找到任何能让你起床的东西。
Simon Hughes 和他的父亲 David Hughes 在2015. 图片来源：Chris Hopkins
“对我来说，我喜欢电子音乐，所以我在 PBS 社区电台做志愿者，所以我得到在不去夜总会的情况下播放音乐。我经营一家喜剧俱乐部，我有一个蘑菇农场，我是社区花园的一部分，我正在攻读咨询硕士学位。我有目标，我找到了真正能装满我杯子的东西。我每天早晚都练习感恩——我有一个充满爱的伴侣，一个充满爱的家庭，我有我曾经崇拜的喜剧演员在我的喜剧室里表演，我回馈社会。记住这一点总能消除你的任何怨恨——你不能以感恩的态度重蹈覆辙。”
每个人都需要一个安全的空间
“上瘾没有国界，它不会关心你是谁，你住在哪个地区或者你上过哪所学校或大学。它影响到每一个人，从学校教师到律师到护士到飞行员再到你在公园长椅上看到的那个人。我认为我们必须真实对待孩子们的毒品问题——仅仅告诉他们毒品“不好”并不能阻止人们吸毒，而且会减少他们在需要时寻求帮助的机会。当我在学校演讲时，我会说，‘是的，药物会像你朋友说的那样起作用。但问题是，你这样做的时间越长，你遇到意外怀孕、服药过量、被捕和犯罪的可能性就越大。
加载“孩子们告诉我们，‘我的朋友去世了他戒酒了，但我们不想叫救护车，因为我们认为警察会来找他麻烦。”我们就像，‘不，不，不。请叫救护车，如果同一个朋友不断发生这种情况，请让他伸出援手，因为显然有些事情不对劲。”我告诉我有十几岁和成年子女的家人和朋友，'你需要让他们知道，如果有问题，他们可以来找你'。”
这是一个悲伤的旅程
“我的 10 周年纪念日也充满了悲伤，因为我在服药过量和自杀的过程中失去了很多朋友。与我一起学习咨询的一位密友是他的家人开办的康复中心的招牌男孩，但开了鸦片类药物，几周后就不见了。
“这件事太可悲了在我们的生活中占据这样的主导地位，并将其他一切都赶走。这让我害怕，但让我有能力去说，‘不，我不会在晚餐时喝一杯偷偷摸摸的红酒’。我已经看到 [复发] 太多次了，我知道没有人能免疫。”
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