在过去的几个月里，由于生活成本推高了许多必需品的价格，我们都不得不掏腰包。
< p class="mol-para-with-font">而且，随着它继续咬人，比以往任何时候都更重要的是要确保我们要求政府提供我们有资格获得的所有财政支持，并且我们正在采取措施自救。自去年秋天以来，政府为家庭提供了前所未有的支持。
从 2022 年 10 月到今年 3 月，大多数家庭的能源账单自动获得 400 英镑的折扣。那些使用预付费电表的人收到了代金券。限制人们为每单位天然气和电力支付的金额的能源价格保证已按相同水平延长至 6 月底。
如果您手头拮据，政府的 40 多个计划之一可以帮助您支付每月费用
总而言之，今年冬天政府已经支付了大约一半的典型家庭能源费用，到 6 月底节省了大约 1,500 英镑。
财务支持仍在继续，因此请确保您正在申请所有可用的支持。那些接受经济状况调查福利的人将自动获得额外的 900 英镑生活费，在明年分三期支付。
额外的今年夏天将向符合条件的残疾人以及通常在 11 月领取冬季燃料补助的养老金领取者支付 150 英镑。
还有超过其他 40 项帮助人们支付生活费用的计划。
要了解您可能有权获得哪些支持，请访问 gov.uk/helpforhouseholds
'我用微波炉代替烤箱'
'我们的煤气费是 190 英镑，电费是 95 英镑。通常两人都是 90 英镑”：Kirsty Devine 和丈夫 Darren 对他们飙升的账单感到震惊
37 岁的 Kirsty Devine 和她的丈夫 Darren 住在哈利法克斯，一位 42 岁的天然气工程师和 15 岁的儿子杰克。
她说：“去年 11 月，我们开始恐慌——我们采用可变费率而不是固定关税，虽然我们的账户信用不错，但它正在以节拍的速度被吞噬。
'然后，在 12 月初，我们收到了 190 英镑的煤气费和 95 英镑的电费账单。通常两者都是 90 英镑。
'到那时我们已经很小心了——我丈夫最近接受了气体工程师的再培训，并且知道如何减少锅炉中的流动温度并确保散热器有效工作。我们甚至在厨房橱柜下面进行了隔热，因为我们知道它们是一个寒冷的地方。
'我们在冬天收到了政府的付款，这非常有帮助但即便如此，我们还是拿出了晚上用的热水袋和毯子。我们一到黄昏就拉上窗帘以保持热量。
'我们的能源公司开展了“节能会议”，如果你在忙碌的时候没有使用太多的能量。所以我们改变了做饭的时间，关掉了厨房里除了一盏灯以外的所有灯。我们得到了 17 英镑的回报，这是不容小觑的。
https://i.dailymail.co.uk/1s/2023/05/24/12/71352533-12115685-image-m-6_1684927208560.jpg" height="838" width="634" alt="小改动一个很大的不同：这对夫妇最近的煤气费几乎是 12 月份的两倍" class="blkBorder img-share"style="max-width:100%" />小改变大不同：这对夫妇最近的煤气费几乎是 12 月份的一半
'大约在 1 月，我开始使用燃气灶和微波炉做饭，因为我们下载的应用程序告诉我们烤箱要花多少钱——这太可怕了。我的应用程序告诉我，一个小时的费用约为 1 英镑，但使用微波炉加热汤只需 7 便士。这一切加起来。
'现在我们用手洗，因为洗碗机每次循环的成本约为 9 便士 - 可能更多，因为这只是电，而且它使用水由燃气锅炉加热。
'我们在使用洗衣机之前先给洗衣机加满水——我们过去常常只装一半，但一旦你意识到每次都要花钱£1.50，你填满它。我们也在 30°C 的温度下清洗除了毛巾和床上用品以外的所有物品。
'我们没有使用滚筒式烘干机，而是购买了一个额外的晾衣架，因为烘干机很贵，所以很多。
'现在账单略低了——我们上个月的煤气费是 100 英镑，几乎是 12 月份的一半——所以还有希望！但我们的用电量并没有下降，可能是因为我们的用电量不是特别高。
'我们现在每月向能源公司支付 166 英镑.除非完全关闭暖气——这对房子或我们的健康都不利——我们别无他法。”
'电毯子改变了游戏规则'
在她的电费翻了三倍多之后，Gill Erskine 开始努力节约能源
Gill Erskine 和她的丈夫 Andrew 以及两个孩子（分别是 4 岁和 6 岁）住在伯克希尔。
她说：'去年 9 月，我们的两居室平房每月要支付 70 英镑的电费，现在是 220 英镑。我们没有汽油；我们住在农村，使用石油。
‘当我们收到第一笔大额账单时，我们就开始尝试节约能源。我为后院的门做了一个厚重的窗帘以隔热。
'我们从政府那里得到了一些钱，这是一个惊喜，而且我们也只开早晚两个小时的热水，只给客厅供暖；我不喜欢卧室里的暖气，所以没关系，孩子们也没有注意到。
'我们买了保暖衣服，穿了一整天和夜晚——甚至睡在我们的睡衣下。我在圣诞节得到了一条电热毯——这改变了游戏规则，让我摆脱了困境。
'所有这些都减少了我们的石油使用量– 我们在 10 月份加满油（空车加满油的成本约为 900 英镑），此后就再也不用加油了。我们通常会在冬天进行两次。'
您错过了政府的帮助吗？
英国约有 900,000 户家庭没有家庭电力供应，因此没有自动获得政府的财政援助。
这些包括部分或全部自筹资金的护理院居民、公园之家居民和住房协会的居民。
但是，他们仍然有权提供帮助通过能源法案支持计划替代资金计划。
要获得这笔钱，住户必须通过在 gov.uk 上填写一份简短的申请表在线申请（可以通过在网站的搜索栏中输入“能源账单替代基金”找到）。
一旦获得批准，这笔钱将存入申请人的银行帐户。
那些无法在线访问的人可以致电 0808 175 3287 以指导完成该过程。但要快——该计划将于 5 月 31 日结束。
如果您使用的是预付费计价器，您应该已经收到了 400 英镑折扣的代金券有权在您的能源账单上。请注意，这些需要在今年 6 月 30 日之前使用，因此请务必尽快兑换。
您准备好迎接冬天了吗？
提前计划意味着您可以通过节能措施避免令人讨厌的意外
现在可能还不是夏天，但没有比现在更好的时间了在冬天到来之前减少电费的步骤。您可以做很多免费和低成本的事情来帮助降低电费。
维修锅炉。夏天比冬天更容易找到工程师，并且维护良好的锅炉不仅更安全，而且也更具成本效益。降低锅炉供水温度。将锅炉上的控制装置调低至 60°C 每年可为您节省高达 100 英镑。它不会不会让你的家更凉爽，但你可能会注意到它需要更长的时间来预热。给你的散热器放气。释放滞留的空气有助于提高效率并降低能耗。调低不使用房间的暖气片——每年最多可为您节省 70 英镑。查找并解决房屋周围的任何气流。放置在门底部的防风罩非常有效，并且有特殊的胶带和床单可以帮助阻止风从窗框吹进来。安装节能淋浴喷头。您的自来水公司可能会免费提供它们，否则它们很容易在家装店买到。安装一个可以每年为您节省 55 英镑。你也可以考虑洗个四分钟的澡，这样一年可以节省 90 英镑。把墙上的电器关掉。当电视机、电脑和游戏机等设备不使用时，请关闭电源开关：每年最多可减少 70 英镑的电费。用较低的温度洗衣服。将温度调低至 30°C 每年可为您节省高达 40 英镑，同时还能清洁您的衣橱。晾干衣服就行了。滚筒式干衣机是家庭中最耗能的电器之一，因此在室外或晾衣架上烘干衣服每年可使您的账单减少 70 英镑。改用节能灯泡。标准灯泡和白炽灯泡的效率非常低，但 LED 等其他灯泡可以为您省钱。在 gov.uk/helpforhouseholds 上查找有关所有节能措施的更多详细信息< /p>
本文是与英国政府付费合作的一部分。
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