一名十年前被诊断患有 2 型糖尿病的男子讲述了他是如何扭转病情的——通过采用激进的 NHS 饮食。
来自诺森伯兰郡莫佩思的基兰鲍尔在确诊一年后开始了为期四个月的汤和奶昔计划。医务人员警告说，他正在“滑坡”并“陷入各种健康问题”。
这位 47 岁的老人后来失去了总共 3.5 英石，在开始试验后仅一年内就使他的 2 型糖尿病得到缓解。
他不得不放弃甜食以获得低糖分-卡路里饮食，他放弃了糖糕点，转而每四小时饮用一升水和 212 卡路里的奶昔。
这位有两个孩子的父亲一直在病情缓解八年，不再需要服用任何糖尿病药物。
他是通过具有里程碑意义的试验逆转病情的大约十几个患者之一.
Kieran Ball，47 岁，来自 Northumberland 的 Morpeth，开始了2014 年的糖尿病缓解临床试验已经缓解了八年
2 型糖尿病发生在身体不能产生足够的胰岛素时，或者如果胰岛素不足它不能正常工作——导致高血糖水平。
它影响了大约 450 万英国人和 3700 万美国人。尽管在很大程度上受到肥胖的影响，但大约 15% 的患者体重“正常”。
主要慈善机构警告说，未来几年这一比例将飙升. NHS 每年已经花费 100 亿英镑用于治疗糖尿病——大约是其预算的十分之一。
为了控制这一流行病，诺丁汉的研究人员在英国糖尿病协会的支持下，大学在六年前启动了 DiRECT 试验。
它涉及招募患者进行为期 12 周至 20 周的低热量汤和奶昔饮食，每天仅消耗约 800 卡路里的热量。
什么是 2 型糖尿病？
2 型糖尿病是一种导致人血糖过高的疾病。
在美国有超过 400 万人英国被认为患有某种形式的糖尿病。
2 型糖尿病与超重有关，如果处于
这种情况意味着身体无法对胰岛素（控制糖分吸收到血液中的激素）做出适当反应，并且无法适当调节血糖水平
肝脏中过多的脂肪会增加患 2 型糖尿病的风险，因为堆积的脂肪会使控制葡萄糖水平变得更加困难，并且还会使身体对胰岛素的抵抗力更强。
减肥是减少肝脏脂肪和控制症状的关键。
症状包括疲倦、口渴和尿频。
它会导致更严重的神经、视力和心脏问题。
< p class="mol-para-with-font">治疗通常包括改变饮食和生活方式，但更严重的病例可能需要药物治疗。来源： NHS 选择； Diabetes.co.uk
广告Ball 先生是参与试验的人之一，他说试验“100% 改变了生活”。
< p class="mol-para-with-font">他在 2013 年 9 月被诊断出患有 2 型糖尿病，此前他因肾结石住院时接受了血液检查。他说他在确诊后感到“震惊和麻木”。
虽然 Ball 先生被告知要控制病情改变他的饮食并变得更加活跃，他说他“多年来一直靠汽水和垃圾食品为生”和他唯一的前任rcise 偶尔会和他的孩子们在花园里跑来跑去。
'我很快就失去了动力，需要一些激烈的事情来把我拉出来，'他说。
但第二年，他的糖尿病护士告诉他 DiRECT 试验饮食计划，鲍尔先生说这“听起来很可怕”但却是一个“重新设定”的机会我的生活和健康”。
在他的妻子 Susan 转向锻炼以改变体重后，他受到了减肥的启发。
< p class="mol-para-with-font">在看着他的孩子 Warren 和 Connor 之后，他知道是时候做点什么来停止一直感到筋疲力尽并减轻体重了。他于 2014 年 9 月开始试验，在 16 周内用低热量代餐代替饮食中的所有“正常食物”。
p>Ball 先生说：'前 7 周非常可怕。
'我睡得很多，吃饭时我和家人分开了。然后我的身体开始运转，我看到了好处，这改变了我的心态。'
由于他在地区的工作，饮食变得更加困难经理，其中涉及在厨房、餐馆和酒吧进行味觉测试——这意味着他整天都被食物包围着。
在四个月的节食结束时，鲍尔先生减掉了 3 磅和 7 磅（22 公斤）。
一年后，他的血糖水平在正常范围内，研究人员证实他的糖尿病正在缓解。
这项具有里程碑意义的试验首次表明，通过初级保健中的饮食干预可以缓解 2 型糖尿病，几乎一半 (46%)一年缓解的人，两年缓解 36% 的人。
回顾这项研究，他说：“那几个月的低-卡路里饮食很难，但毫无疑问我会再做一次。
'DiRECT 是一个重新启动我生活方式的机会，我非常感谢健康让我有机会去做。'
/uploads/allimg/230420/005Q2LV-1.jpg2022/11/22/18/64830687-11456801-image-a-31_1669143358895.jpg" height="352" width="634" alt="鲍尔先生2013 年 9 月被诊断出患有 2 型糖尿病，此前他在住院时因肾结石进行了血液检查。图为：护士给患者进行糖尿病检查" class="blkBorder img-share" style="max-width :100%" />Ball 先生在 2013 年 9 月被诊断出患有 2 型糖尿病，此前他因肾结石住院时进行了血液检查。图片：护士给患者进行糖尿病测试
在该研究的扩展中，95 名参与者（其中约一半已经处于缓解期）获得支持以维持他们三年来的体重减轻。
他们每三个月在全科医生诊所接受护士或营养师的预约，以检查他们的体重、血糖水平和血压，并获得建议和支持以保持他们的减肥效果。
Ball 先生说他“非常高兴”参与接下来三年的研究。
他说：'我只是继续我以前的生活方式，如果我能为研究人员提供更多数据来追踪我是否能长期保持缓解状态，那就太好了。'< /p>
昨天发布的试验结果显示，参与者在为期五年的研究中减掉了 6.1 公斤（13.4 磅），四分之一的患者仍处于缓解状态。
p>鲍尔先生说他的体重略有增加。但八年后他仍处于缓解期，并且“离我原来的地方不远了”。
他说：'那些年前我经历过的事情今天仍然让我受益，真是太神奇了。
阅读更多汤和奶昔饮食“确实逆转了 2 型糖尿病”：NHS 支持的饮食计划可以让患者至少缓解五年，主要试验证实< /h3> 
在该计划下，参与者将获得低热量、营养全面的汤和奶昔饮食在 12 到 20 周之间每天摄入约 800 卡路里
Advertisement“我仍在缓解期，没有服用任何糖尿病药物——我不敢相信它已经持续了多长时间。”
Ball 先生补充说：“它完全改变了我的思维方式和饮食方式。我不否认自己，但我现在倾听我的身体。如果它告诉我我感觉很饱，我为此做了一些事情，无论如何我都不会继续耕作。
'这项研究对我的家人来说也是积极的。通过支持我，因为我们在房子里所做的改变，他们更健康，所以有这些涟漪效应。'
研究人员说最新的研究结果提供了进一步有证据表明生活方式的改变，而不是药物治疗，可以帮助战胜这种疾病，上周在英国被描述为一场“迅速升级的危机”。
他们认为失去减轻体重并保持体重是治愈这种严重疾病的关键，这种疾病在过去十年中随着肥胖率的上升而急剧上升。
超过 2,000 人已经开始接受治疗NHS England 的低热量饮食计划在英格兰大约一半的健康委员会提供。
该计划的全面扩展预计将于明年 3 月完成，医生们希望它每年能使数万人免于患上这种疾病。
资助这项研究的英国糖尿病协会研究主任伊丽莎白·罗伯逊博士说，说新发现证实有可能长期处于缓解状态。
她说：“对于那些将 2 型糖尿病置于缓解状态的人来说，它可以改变生活，为更健康的未来提供更好的机会。
'对于那些无法缓解的人来说，减肥仍然可以导致重大健康益处，包括改善血糖水平，并降低严重糖尿病并发症（如心脏病发作和中风）的风险。”
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