澳洲25 岁的亚历克斯·罗德里格斯 (Alex Rodriguez) 揭示了 10 岁时的饮食失调如何影响了他的生活

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一位 25 岁的营养师公开了他与厌食症的终生斗争，并表示担心他将“永远无法摆脱”这种疾病。

亚历克斯·罗德里格斯 (Alex Rodriguez) 第一次被侵入性思想、自我厌恶以及对食物和运动的淫秽痴迷所吞噬时，他才 10 岁。

p class="mol-para-with-font">14 岁时，这位来自墨尔本的年轻人身体非常不适，医生对他进行了 24 小时监视，以保住他的性命。

当他去大学学习营养学后，他的生活再次出轨时，他以为自己终于重新控制了自己的心理健康并“克服”了这种隐匿的疾病。

在接受 FEMAIL 采访时，营养师将这种疾病描述为类似于“一个虐待伴侣，决心剥夺他的代理权、控制权和支持网络”。

亚历克斯花了数年时间努力变得更好，他承认即使现在他有时也会陷入不健康的思维模式，但他已经学会了如何将它们赶出去。

Alex Rodriguez [如图]，25 岁​​，来自墨尔本，只有10 岁时，他第一次被诊断出饮食失调

“我的饮食失调可以追溯到我很小的时候，”他解释道。 “我是一个焦虑的孩子，自尊心很低。”

亚历克斯的父母在他 10 岁时离婚了，他的压力很大破碎的家庭加上在小学被欺负导致不健康的应对机制。

'我觉得一切都是纯粹的混乱，生活失去了控制。那时我开始转向食物，因为它是我唯一可以调节的东西之一。”

“我对食物摄入量以及我的摄入量变得超级着迷正在锻炼。'

亚历克斯在 11 岁时第一次去看营养师 - 他说他非常幸运专业人士能够他回到正轨。

虽然亚历克斯在他十几岁的剩余时间里没有医疗风险，但他才刚刚开始理解他需要踏上真正康复的漫长旅程

但在亚历克斯的青春期，事情又开始走下坡路了。

'当我离开时，我的焦虑、自卑和对食物的痴迷又回来了14 岁了，”他分享道。 “我开始围绕‘健康’和‘健康’建立自己的身份，我开始经常跑步。”

“我减掉了很多体重并且变得精神不稳定，”亚历克斯回忆道。 “我又一次失去了控制。”

亚历克斯最终不得不住院并在住院治疗中度过了四个星期。

“离开医院后，我感觉自己开启了人生的新篇章。”

“健康”声音和“饮食失调”声音之间的区别

健康声音

会要求你照顾好自己和你的身体

使你在维持和输出之间形成积极的联系

驱使您向亲人寻求帮助

按照您的价值观行事

< p class="mol-para-with-font">饮食失调的声音

会驱使你对食物和运动着迷

以负面方式影响您的行为

将您与支持系统隔离

夺走你的代理权和控制权。�

来源：Alex Rodriguez

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虽然亚历克斯在他十几岁的剩余时间里没有医疗风险，但他只有刚刚开始了解他需要踏上真正康复的漫长旅程。

该男子很快意识到，他饮食失调的风险因素在整个康复过程中仍然存在他在大学的时间。

虽然他以前一直专注于看起来苗条和经常跑步，但亚历克斯的新痴迷表现为想要看起来肌肉发达和强壮

'那时我意识到我真的很想追求完全康复。我的身体形象仍然非常负面，但我希望我的饮食失调不再影响我的生活方式。”

“我真的需要了解我是谁亚历克斯说：“我真的过着我想要的生活，而不是我的精神疾病让我过的方式。”

Alex 现在住在昆士兰州，是一名全职营养师和营养师。

Alex 现在住在昆士兰，是一名全职营养师和营养师

尽管他的身体恢复得很好，但他承认偶尔会陷入疾病的困境。

他的对正在与饮食失调作斗争的人的建议是，要意识到即使完全康复是可能的，但通向它的道路可能会感到绝望和永无止境。

“当你康复后，生活会更好，但这个过程会感到艰难和不舒服，因为你的饮食失调正在受到挑战。”

'列出并查看恢复对我很重要的内在原因真的很有帮助。”

这位营养师敦促人们问问自己：“你为什么要恢复？什么会更好？什么是你的疾病带走了你不愿意没有的？'

'完美主义者常常觉得他们需要一次完成所有事情，但是这绝对是一个循序渐进的过程。'

Alex 还是昆士兰 River Oak Health 的康复导师，他帮助患者使用营养学、心理学, 和艺术疗法。

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Alex 的建议对于那些正在与饮食失调作斗争的人来说，要意识到即使完全康复是可能的，通往它的道路也会感到绝望和永无止境

这就是帮助亚历克斯的康复之旅

家庭和支持网络：'饮食失调在孤立和秘密的情况下茁壮成长。如果可以，您需要联系您信任的人以获得帮助。”

专业医疗团队：“我永远感谢我的营养师 - 他非常坚持让我重回正轨。”

寻找内在动机：“富有同情心和关心他人对我来说很重要。我的 ED 造成了我想要停止的断开连接和严厉。'

回话并挑战他的 ED 声音：'你不能只是战斗并克服它 - 你需要使 ED 无效声音。'

意识到恢复不是立竿见影的：'没有努力和奉献，什么都不会发生。旅程一步一个脚印，非常艰难——但完全康复是可能的。

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Alex 非常注意饮食失调在大众意识中是如何被感知的。

'社会对饮食失调的刻板印象仅限于瘦白人女性，”专业营养师解释道。

“虽然这种形式确实存在并且值得帮助，但它最大限度地减少了那些不符合这种表现形式的人的体验。”

营养师强调，边缘化群体——其中的男性——经常被忽视和无效。

'很多流行文化强化了无序的饮食和运动，但这根本不正常。我记得我错过了一些社交活动，拒绝了朋友和家人的食物，因为这不符合我认为我需要吃的东西。”

“男性不应该有饮食失调，这就是为什么我们中的许多人对真正的担忧和不健康行为不屑一顾。”

Alex 还是昆士兰州 River Oak Health 的康复导师，他帮助患者使用营养学、心理学和艺术疗法

Alex 还揭示了饮食失调的人与研究营养的人之间存在令人惊讶的相关性。

'这真的很难，因为他说，我见过很多人因为专注于食物而成为营养师。

但这是一把双刃剑 - 当人们开始他们的学位并变得如此沉迷于他们发展饮食失调的内容。'

Alex 对生物学和科学有着浓厚的兴趣 - 并且渴望帮助人们 -是最初激励他进入这个行业的原因，但他的决定的一部分可以追溯到他对食物的关注。

如果您或您认识的人是与饮食失调作斗争，请致电 1800 33 4673 联系蝴蝶基金会。现在就与某人交谈。

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