Mark Wright 在下周伦敦马拉松赛前向粉丝们介绍了他最新的训练情况，几乎没有留下任何想象力。
这位 36 岁的前 TOWIE 明星最近完成了伦敦地标半程马拉松比赛，他穿着一双小号黑色 Calvin Klein 平角内裤，看起来身材很好。
在他的健身计划中骑自行车，马克在开始冷冻治疗之前选择在游泳池畅游。
明星出现了马克展示了令人印象深刻的腹肌，并为镜头绷紧了肌肉，精神焕发，比以往任何时候都更有动力。
在忍受零下 129 度的严寒之后，马克继续深度运动按摩。
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