在致力于更健康的生活方式后，她最近在三个月内减重了 12 公斤。
周六，48 岁的 Jackie 'O' Henderson 与 12 岁的女儿 Kitty 和她的母亲 Julie 在悉尼的 Bondi Junction 购物中心。
这位身材苗条的电台天后身穿带图案的白色背心、米色工装裤、单肩手提包和一副个性太阳镜。
为了完成她的造型，Jackie 将头发向后梳成马尾辫，并穿上一双棕色凉鞋。
成龙与前夫李同住的凯蒂身着黑色工字背心上衣和灰色运动裤，而朱莉则身着白色背心裙，喜庆洋洋-彩色圆点。
48 岁的 Jackie 'O' Henderson（右）在与 12 岁的女儿 Kitty（左）和她的母亲 Julie（中）一起外出时展示了她苗条的新体格星期六在悉尼的 Bondi Junction 购物中心，在 3 个月内减重 12 公斤之后
在 Jackie 分享了她最近瘦身后在盘子里度过的一天后，就看到了这一幕。
上个月，她在 The Kyle and Jackie O Show 节目中透露她经常不吃早餐，这种做法被称为间歇性禁食。
她也不吃碳水化合物，全天都吃预先切好的牛排来充饥。
这位看起来很苗条的电台天后身着带图案的白色背心、米色工装裤、单肩手提包和一副个性太阳镜
'我煮牛排然后切片，然后我就吃一点条子如果我饿了，就来一杯牛排，”她告诉她的搭档主持人凯尔·桑迪兰兹 (Kyle Sandilands)。
Jackie 是 WW 减肥计划的大使，她拒绝在午餐时吃高热量食物，而是选择只吃“三小块牛排” ' 以及一些包含鱼和卷心菜的越南米纸卷。
Kyle 对她的小份量感到震惊，告诉她：'狗会吃得更多！ '
晚餐时，Jackie 通常吃蔬菜和蛋白质，如鸡肉或红肉。
在两餐之间，Jackie 喜欢喝冰沙和星巴克星冰乐，这是一种混合冰咖啡饮料。
Kitty，谁杰基与她的前夫李分享，穿着黑色工字背上衣和灰色运动裤，而朱莉则穿着带有多色波尔卡圆点的白色太阳裙，看起来很喜庆。
澳洲中文论坛热点
- 悉尼部份城铁将封闭一年，华人区受影响！只能乘巴士（组图）
- 据《逐日电讯报》报导，从明年年中开始，因为从Bankstown和Sydenham的城铁将因Metro South West革新名目而
- 联邦政客们具有多少房产？
- 据本月早些时分报导，绿党副首领、参议员Mehreen Faruqi已获准在Port Macquarie联系其房产并建造三栋投资联