墨尔本长期的 COVID-19 封锁对其居民的心理健康可能没有最初想象的那么严重。
该市在 2020 年经历了 6 次封锁，累计 260 多天，并且2021 年，维多利亚州首府成为世界上封锁最严密的城市，这是一个可疑的荣誉。
墨尔本大学的一项新研究发现，如果该州要面临另一场大流行病或危机，封锁仍然存在一个可行的选择，可以确保人们的安全和总体上的健康。
首席研究员 Ella Moeck 说，超过 400 人向研究人员提供了超过 14,000 条关于他们的感受以及他们正在做什么来管理这些问题的回复感觉，无论是在禁闭期间还是在禁闭期间。
“重要的是要注意样本组中的那些人具有高水平的‘大流行特权’，”Moeck 博士说。
”我们的大多数参与者继续工作或学习，很少有人要孩子或承担照料责任。”
研究发现，封锁确实会造成情感损失，但这种损失相对较小。
在几天内在封锁期间，参与者的负面情绪水平平均比解除封锁的日子高 4%。
这些感觉包括疲倦、迟钝、焦虑和烦躁。
人们还报告说，在封锁期间，人们的兴奋和热情程度略有下降，这些积极情绪减少了 2.5%。
但令人惊讶的是，与封锁期间相比，人们在封锁期间感受到的平静和放松程度相似到没有限制的日子。
然而，研究人员发现，人们在封锁期间确实难以保持积极的情绪。
当研究参与者有让他们感觉更积极的经历时 -就像和朋友一起散步一样 - 他们会很快恢复到轻微消极的情绪状态。
总体而言，研究发现在大流行的第二年，封锁使人们感到轻微抑郁但不会过度焦虑.
“我们的研究样本量相对较大，但由于大流行特权，它可能低估了某些人因封锁而造成的情感损失，”Moeck 博士说。
其他研究表明，看护人在封锁期间的日子特别艰难，倦怠的风险增加。
“到 2021 年，对 COVID-19 和相关限制的最初冲击可能已经消退，留下适度的影响忧郁的残留物。”
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